Fasting blir stadig mer populært Nesten 60 prosent av tyskerne vil avstå

Overgivelse av alkohol, smarttelefoner og co. Fasting blant tyskere mer populært
En fersk undersøkelse viser at avståelse fra alkohol og søtsaker mens fasting er igjen på toppen. Spesielt yngre tyskere slår ofte av smarttelefoner og datamaskiner. Antallet fastere tyskere har økt betydelig de siste årene.

Tyskere vil forholde seg til alkohol og søtsaker
Askedag markerer begynnelsen på den 40-dagers kristne lånet, som mange ikke-religiøse mennesker bruker for bevisst å utelate bestemte luksusvarer og forbruksvarer. Å unngå alkohol og søtsaker er ofte på toppen av dine selvpålagte mål. Dette er også vist av en nåværende og representativ Forsa-undersøkelse bestilt av helseforsikringsselskapet DAK-Gesundheit. I følge dette vil 68 prosent av respondentene avstå fra alkohol og 59 prosent til søtsaker.

Flere og flere tyskere faster. Avsigelsen av alkohol og søtsaker er vanligvis i forgrunnen, men spesielt unge ønsker også å forlate smarttelefonen og datamaskinen slått av oftere. (Bilde: juliasudnitskaya / fotolia.com)

Flere og flere tyskere faster
Det er generelt velkommen når folk tar tid for sunn fasting og avgiftning. Faste renser magen og sjelen og bidrar til å stille spørsmål til forbrukeradferdene.

Som rapportert av DAK-Gesundheit i en kommunikasjon, er flere og flere mennesker fastende i Tyskland. Ifølge undersøkelsen har antall fastende fans økt med 15 prosent siden 2012 til 59 prosent.

I tillegg til klassikere som for eksempel alkoholavbrudd, søtsaker og kjøtt og privat bruk er i økende grad fokus: Nesten en av fire (23 prosent) vil gi opp i den hurtige sesongen, helt eller delvis. Online fasting er populært blant 18- til 19-åringer (26 prosent).

Digital hvileperioder
Ifølge DAK-studien har 59 prosent av tyskerne fastet minst en gang i flere uker. Det er 15 prosent mer enn fem år siden. Spesielt folk mellom 30 og 44 år er åpne for faste.

Så 66 prosent av dem sier at de har faste før. De avstår deretter mest på alkohol, søtsaker og TV eller røyking.

Yngre mennesker er derimot mer sannsynlig å avstå fra internett og datamaskiner (26 prosent). "Interessant, har generasjonsforskjellen det siste året blitt reversert her," forklarte DAK-ekspert Ralf Kremer.

"Fremfor alt sa generasjonen 45plus at de også ønsket å slå av en gang. I økende grad innser imidlertid yngre mennesker at kroppen trenger digitale hvileperioder for å holde seg frisk og passe. "

Venner er viktigere enn tid med smarttelefonen
Som rapportert av helseforsikringsselskapet, vil rundt to tredjedeler av de som er undersøkt, redusere stresset (68 prosent) ved å velge ut online - en økning på 15 prosent i forhold til året før.

I tillegg til å redusere stress, er behovet for å bruke frigjort tid sammen med venner og slektninger en annen viktig årsak til online fasting.

Dette er oppgitt med 64 prosent i den nåværende undersøkelsen - 21 prosent mer enn i 2016. Følgelig tar både kvinner og menn ofte mediene (23 prosent hver).

Hver tredje person vil gi opp kjøtt
Avståelsen av alkohol er med 68 prosent i første omgang. Søtsaker er på andre plass - men med mye mindre godkjenning enn i forrige år (2017: 59 prosent, 2016: 66 prosent).

Mer enn en av tre respondenter ønsker å avstå fra kjøtt (39 prosent). Dette etterfølges av TV og røyking, hver med 34 prosent.

I undersøkelsen var det også noen signifikante forskjeller mellom kjønnene. I løpet av de neste ukene, vil betydelige flere kvinner enn menn gjerne gå ut av søtsaker (62-56 prosent).

Kjøttet viser også en kjønnsforskjell (46 til 30 prosent). Menn, derimot, ønsker å unngå alkohol oftere (70 til 66 prosent).

Østtyskere er fastende muffle
Spesielt i Sør-Tyskland har mange besluttet å raske i år. Ifølge helseforsikringen er Bayern med 66 prosent fastende høyborg. Baden-Württemberg ligger også over gjennomsnittet på 61 prosent.

Faste elg er mest sannsynlig folkene i Øst-Tyskland. Bare 54 prosent av menneskene sier at de har faste. (Ad)