Vårtretthet Naturopati hjelper

Naturopathy hjelper med vårtretthet: Punktlig i begynnelsen av de varmere dagene klager mange mennesker om vårens tretthet. Den vanligste årsaken er sannsynligvis en ubalanse i vår hormonbalanse og biorytme, men hvor naturopatiske metoder vanligvis fungerer bra.

Like i tide for de varmere dagene, klager mange mennesker om vårens tretthet. Den vanligste årsaken er sannsynligvis en ubalanse i vår hormonbalanse og biorytme, men hvor naturopatiske metoder vanligvis fungerer bra.Vår organisme trenger en overgangsfase, hvor den setter seg fra de mørkere og kortere vinterdager til mer lysstyrke og lengre dager. Hormonet melatonin, som er produsert i hjernen i den såkalte pinealkirtlen (epifysen) og er ansvarlig for vår nattsrytme, må bytte til en litt redusert fordeling. Videre frigjøres hormonet serotonin, som også påvirker vår sovrytme og humør, mer av lysstyrken. Det tar vanligvis noen uker for disse funksjonene å bosette seg. Så det er paradoksalt at til tross for økt sol og varme, lider mange av døsighet, tretthet og humørsvingninger.

Tiltakene kommer imidlertid fra naturopathy og er ganske enkle og logiske. Bekymrede individer bør bevege seg i friluft og konsumere mye fersk mat, som frukt og grønnsaker, for å stimulere organismen og tilpasse seg de nye miljøforholdene. Dette kan inkludere en byttedusj om morgenen for sirkulasjonsaktivering og gni med en pensel. Også, å drikke mye væske, om mulig vann, bidrar til å stimulere og spre seg. (Thorsten Fischer, Naturopath Osteopati, 06.04.2010)