Sunnere liv takket være partneren

Sammen kan usunn oppførsel bli overvunnet lettere

01/21/2015

Unhealthy vaner som røyking kan gjøres mye enklere hvis partneren eller partneren er involvert. Dette er funnet av en nylig studie av forskere fra University College London, som presenteres i tidsskriftet „JAMA intern medisin“ ble publisert.

Ofte har par svært konsekvent usunn oppførsel, og endring i ens helsesadferd er ofte forbundet med en endring i den andre partnens oppførsel, skriver de britiske forskerne. Så langt har det imidlertid vært mangel på studier som tydelig viser denne effekten. Nå undersøkte forskerne ved University College London i sin studie innflytelsen av partneradferd på positive helsepåvirkningsendringer i over 3.700 par.

Sunn atferdsendring av partneren har en støttende effekt
I studien evaluerte forskerne dataene fra 3.722 giftede og ugifte par i en alder av 50 år. Dermed identifiserte de tre kategorier av usunn atferd - røyking, atletisk inaktivitet og overvekt / overvekt - og undersøkte påvirkning av partneres oppførsel i samme kategori på positive endringer i helsesituasjonen. Positive atferdsendringer inkluderte tiltak for røykeslutt, økt fysisk aktivitet og vekttap på fem prosent eller mer. „På alle områder har vi funnet ut at hvis en av partnene bestemmer seg for å oppføre seg sunnere (ny sunn), er det mer sannsynlig å ha en positiv forandring i helsepadienten til den andre partneren“, Rapport til professor Jane Wardle, og hennes kolleger fra University College London i tidsskriftet „JAMA intern medisin“.

Behaviorendring med sterkere effekt enn konsekvent sunn livsstil
De britiske forskerne var også i stand til å vise at endringen i atferd eller plassering av usunn adferd på vanen til hver partner hadde en klarere effekt enn en konsekvent sunn livsstil. Følgelig er utsiktene for en positiv endring i helseadferdene spesielt gode hvis partneren har opprettholdt samme vice og allerede har stoppet. For eksempel var 48 prosent av mennene og 50 prosent av kvinnene vellykket i å stoppe å røyke hvis partneren deres gjorde det også. Hvis partnerne fortsatte å røyke, oppnådde bare 8 prosent av menn og kvinner avholdenhet.

Positive effekter av partnerskapet om helsesituasjonen
I fysisk aktivitet oppnår 67 prosent av menn og 66 prosent av kvinnene suksess når deres partnere er involvert, mens bare omtrent en fjerdedel av fagpersoner er ellers klar for økt fysisk aktivitet. Reduksjonen av overflødig kroppsvekt var mye lettere for de fleste studiedeltakere, dersom partneren også har forandret sin oppførsel. Totalt er „Menn og kvinner er mer sannsynlig å gjøre en positiv forandring i deres helseadferd hvis partneren gjør det“, skriv de britiske forskerne. Dette aspektet bør i framtiden behandles mer i forebygging av sykdommer, om nødvendig. Fordi usunne vaner anses som en risikofaktor for mange ikke-smittsomme sykdommer, og en konvertering med hjelp av partneren kan muligens redde liv her. Det vil imidlertid også være interessant å spørre om personer i partnerskapet har en tendens til å være mer sannsynlig å reise til usunne ting hvis deres partner også gjør det. (Fp)