Sunnere å leve På landsbygda øker levetiden

Et hjem med mange trær og planter forbedrer den generelle helsen
Bor du nær grøntområder, parker eller landlige områder? Da kunne du ha fått helsemessige fordeler gjennom deres bosted. Forskere fant nå at folk som bodde på landsbygda hadde økt forventet levealder.

Hva skjer når folk bor i nærheten av natur og grønne områder? Forsker fra Harvard T.S. Innenfor en studie utført av kvinner, fant Chan School of Public Health at det å bo på landsbygda kan øke vår forventede levetid og forbedre vår helse. Legene publiserte resultatene av studien i tidsskriftet "Environmental Health Perspectives".

Forskere fant at det å leve i det åpne med mange trær og busker forbedrer vår psykiske helse og øker forventet levealder. (Bilde: Igor Mojzes / fotolia.com)

Studien undersøkte over 108 000 kvinner i USA
For deres studier, undersøkte forskere data fra mer enn 108 000 kvinner i USA. All informasjon ble samlet mellom årene 2000 og 2008, sier forskerne. Legene oppdaget at kvinner som bodde i et løvrikt miljø med mange planter og trær, var omtrent tolv prosent mindre tilbøyelige til å dø enn kvinner som bodde i et ikke-grønt miljø. I tillegg, hos kvinner, hvor mye vegetasjon vokste rundt huset deres, var det 34 prosent lavere dødelighetsfrekvens, legger legene til. Slike kvinner hadde også lavere risiko for å utvikle kreft. Verdien var 13 prosent lavere enn for urbane kvinner, som hadde få planter og trær rundt, sier ekspertene.

Grønn plass fører til forbedring av mental helse
Selv om studien har vist at levende på landsbygda kan forlenge våre liv, var det ikke designet for å etablere et årsak og effekt forhold, forklarer forfatterne. Dermed er det nødvendig med ytterligere forskning for å bestemme de nøyaktige årsakene. Vi var veldig overrasket over at en så sterk sammenheng mellom økt planting og økende levealder var studien forfatter Peter James fra Harvard T. S. Chan School of Public Health i Boston forklart. Forskerne var enda mer forbauset over å finne bevis på at mye av virkningen av å ha et grønt hjem ville også være relatert til å forbedre mental helse, sa James i en pressemelding.

Bor på landet forhindrer depresjon og øker fysisk aktivitet
Forbedret mental helse, for eksempel, gjør det mindre sannsynlig å utvikle depresjon. Andre fordeler med å ha et grønt hjem i naturen er at det er flere muligheter for sosial samhandling, folk har en tendens til å gjøre mer fysisk trening på disse områdene, og mer fysisk aktivitet forklarer ekspertene generelt. I tillegg, i landlige områder eller i grønne boligområder, observeres en lavere byrde for luftforurensning, legger forfatterne til. (As)