Sunt kosthold Selv normal yoghurt er probiotisk

De som ønsket å kjøpe yoghurt i det siste, ble anbefalt av tilsetning av "probiotisk" til angivelig meget sunne produkter som var spesielt styrket med probiotika. Fordi levedyktige mikroorganismer påvirker tarmhelsen positivt og styrker immunforsvaret. Kjente reklamekrav som "aktivere immunforsvaret" har imidlertid blitt utestengt i flere år, fordi produsentene ikke kunne bevise uttalelsene om helseeffekter av deres produkter. I tillegg understreker eksperter igjen og igjen at selv "normal" yoghurt inneholder melkesyrebakterier og derfor har en "probiotisk" effekt på egenhånd.

Probiotika kan lindre diaré og fremme fordøyelsen
Probiotika er levedyktige mikroorganismer som bakterier og gjær som finnes i melkesyreprodukter som yoghurt, kjernemelk og kefir. De anses å fremme god helse ved f.eks. for å lindre og forebygge diaré og fremme fordøyelsen. I tillegg kan probiotiske kulturer i mat også øke immunforsvaret. Dette kommer f.eks. i spørsmålet, hvis antibiotika i lang tid ble tatt, fordi de "gode" bakteriene angripes i tarmen, som vanligvis støtter kroppens forsvar.

Annonseringslover er nå forbudt
På grunn av de positive egenskapene offset matprodusenter i det siste noen av sine produkter selv ekstra med mikrober og på pakken med tillegg av "probiotiske" på den antatte merverdi ned. Men dette - den dyreste - Produktene må ikke være, fordi, som informerte forbrukere service Bayern, de "gode" bakterier i konvensjonelle melkeprodukter som Yoghurt inneholder. I tillegg er så langt ikke trygt avklare grad probiotika styrke kroppens forsvar, derav slagord som "aktiverer immunsystemet" i flere år, forbudt som en talskvinne for Consumer Service til nyhetsbyrået "dpa". En positiv effekt av mikroorganismer på tarmfloraen, derimot, er ubestridt.
For å styrke immunforsvaret kan andre naturlige prosedyrer og hjemmemedisiner brukes. Kvalifisert her er f.eks. Kneipp castings, sauna sessioner og daglig børste massasje. Selvblodsterapi er en vanlig behandling som styrker kroppens forsvar. (nr)