Grønn te forhindrer starten på type 2 diabetes

Kan beskytte te mot å utvikle type 2 diabetes?

Risikoen for type 2 diabetes kan reduseres med et sunt, balansert kosthold og regelmessig trening. Det er også mulig å unngå sykdomsutbrudd ved å ta en spesiell drink som en del av din daglige frokost - grønn te!

Diabetes er en vanlig sykdom som rammer millioner av mennesker over hele verden. Hvis du vil forhindre høyt blodsukker og type 2 diabetes, anbefales det å drikke grønn te om morgenen til frokost.

Første symptomer på type 2 diabetes?

Type 2 diabetes er forårsaket av bukspyttkjertelen som ikke produserer nok insulin. Vanlige diabetes symptomer inkluderer for eksempel uforklarlig vekttap og dårlig sårheling og hyppig vannlating. Imidlertid kan risikoen for å utvikle type 2 diabetes reduseres ved å forbruke grønn te.

Grønn te forbedrer insulinfølsomheten

Det har i mange år vært kjent at grønn te er veldig sunn. Tilsynelatende kan forbruket også forebygge type 2 diabetes fordi det bidrar til å forbedre insulinfølsomheten, forklarer eksperter på Diabetes.co.uk. Grønn te kan også redusere risikoen for hjertesykdom. Dette er avgjørende fordi diabetikere har større risiko for å lide hjertesykdom. Disse helsemessige fordelene med te er ikke funnet i urtete.

Andre positive effekter av grønn te

Grønn te kan også brukes til å bekjempe fedme og minneproblemer. For en tid siden fant forskere fra Northwest A & F University i Kina i sin studie utgitt i den engelske tidsskriftet "FASEB Journal" at grønn te beskytter mot overvekt og minnetap. I tillegg kan grønn te beskytte mot hjerteinfarkt og slag, forskere ved University of Lancaster og University of Leeds funnet i en felles studie. Resultatene publiserte legene i engelskspråklig journal "Journal of Biological Chemistry".

Hva forårsaker type 2 diabetes?

Type 2 diabetes er forårsaket av insulinresistens, som oppstår når folk slutter å være følsomme for insulin. Å være ufølsom for insulin betyr at bukspyttkjertelen må produsere mer og mer insulin, som over tid kan ødelegge insulinproducerende celler. Flere studier har vist at te forbedrer insulinfølsomheten så lenge du ikke legger til melk.

Svart te kan også bidra til å forebygge type 2 diabetes

Svart og grønn te kan bidra til å opprettholde et sunt blodtrykk, og forbruket kan til og med redusere risikoen for visse typer kreft, sier eksperter. Hos folk som ikke har blitt diagnostisert med diabetes, kan å drikke te også bidra til å forhindre høyt blodsukkernivåer i å utvikle seg. Dette gjelder også for svart te. Omtrent tre til fem kopper svart te om dagen motvirker utviklingen av type 2-diabetes, forklarer legene. Men vær forsiktig når du kjøper svart te, noen merker inneholder pesticider. Noen svarte teer er forurenset med kreftfremkallende stoffer.

Disse tegnene indikerer type 2 diabetes

Type 2 diabetes er en livslang sykdom som påvirker ditt daglige liv betydelig. Pasientene må kanskje endre kostholdet, ta medisiner eller gjennomføre regelmessige oppfølgingsbesøk. Mange mennesker kan ha diabetes uten å vite om tilstanden deres, da noen av symptomene ikke er lett gjenkjent. Hvis du ofte føler deg veldig sliten, har ofte en nesten umettelig tørst, eller har en uklart syn, kan disse være advarselssymboler av type 2 diabetes. Snakk med legen din dersom du merker noen lignende symptomer eller hvis du tror du kan være i økt risiko for tilstanden. (As)