Cold Feet Et vintertidsproblem

Kalde føtter - et problem om vinteren: I den kalde årstiden klager mange mennesker, spesielt kvinner, på kalde føtter. Eksperter gir tips om årsaker og muligheter for selvbehandling.

Wolfgang Wesiack, president for profesjonell sammenslutning av tyske internister, påpeker at kalde føtter er en normal regulering av organismen vår: "Når det er kaldt ute, må kroppen holde opp sin kjernetemperatur".

Dette betyr at symptomene ikke er normale, men normale. Denne funksjonen kalles termoregulering. Det er nødvendig for organismen å opprettholde kjernetemperaturen i ekstern forkjøling for å opprettholde og sikre vitale funksjoner. Blodforsyningen til ekstremiteter (armer og ben) reduseres ved å kontraktere de lokale blodkarene og sikre tilførsel av organene. Men du kan også trene denne reguleringen: Gjennom kalde fotbad eller generelle vekslende bad og badstubesøk kan man herde kroppen litt og gjøre det mer tilgivende. Selvfølgelig må dette skje i det lange løp og endres ikke i korte perioder.

I naturlig helbredelse anbefales kirsebær og stavede puter for lokal bruk som varmeputer. Kjernene lagrer varmen og slipper den sakte og veldig dypt. Også varm te og tykk ull sokker er veldig tilrådelig. Det bør klargjøres at disse ikke er endringer i karene eller nerver på grunn av sykdommer som arteriosklerose eller polyneuropati.

Thorsten Fischer, medisinske utøveren fra Hannover fokusering osteopati, har merket seg i løpet av Heilpraxisnet at det finnes andre faktorer. "Fartøyene går mellom musklene i fascia, forbindelsesvevet når det gjelder mekaniske begrensninger gjelder her ved liming, er en svekkelse den vaskulære forsyning tenkelig. " Her vises manuelle prosesser som for eksempel osteopati eller Rolfing, som kan gjøre optimal pleie ved å oppløse bindevevet på nytt. (sb 27.01.2010)