Latter hjelper mot smerte

Felles latter reduserer følelsen av smerte

14.09.2011

Hjertelig latter har lenge vært ansett som svært gunstig for helsen. Oxford University forskere har nå vist i en omfattende studie at latter også bidrar til å redusere smerte. I den britiske tidsskriftet „Det kongelige samfunns handlinger B“ Forskerne rapporterer at latteret øker terskelen for fysisk smerte betydelig.

Laughing har en rekke positive effekter på menneskekroppen, for eksempel avslapping av spente muskler i skuldre og nakke, fremme av blodsirkulasjon og en tilsvarende reduksjon i risikoen for hjerte- og sirkulasjonsproblemer, forklar Robin Dunbar av „British Academy Centenary Research Project“ ved Oxford University og kollegaer. Avslappet kommunal latter utløser følelser av „velvære“ Ifølge britiske forskere skyldes dette utgivelsen av endorfiner i hjernen. Men ifølge eksperten er latter ikke bare viktig for mellommenneskelig kommunikasjon, men spiller også en betydelig rolle når det gjelder helse.

Latter øker terskelen for fysisk smerte
Som en del av studien undersøkte Oxford University forskerne smertefølsomheten til frivillige som enten så på en morsom video eller en informativ dokumentar og samtidig ble utsatt for en økende mengde smerte. For eksempel kunne forskerne bruke mansjetter til blodtrykksmåling, som ble pumpet opp mer og mer for å bestemme hvilket trykk fagene følte på mansjettene var ubehagelige eller smertefulle. Robin Dunbar og kollegaer oppdaget at studiekompetanter som så på morsomme videoer sammen med andre og lo etter det, hadde en mye høyere terskel for fysisk smerte enn de i dokumentargruppen. Tidligere fant studiedeltakere fra sistnevnte gruppe det ubehagelig å oppblåse mansjetten på sine overarmer, rapporterer de britiske forskerne.

Frigivelse av endorfiner forårsaker økt smertebestandighet
Som en grunn til den økte smertemotstanden i samfunnslatter, kalder Robin Dunbar og kollegaer økt frigivelse av endorfiner. Den er kjent som lykkehormoner endorfiner har en spesiell betydning for smertebehandling og forvaltning av fysisk og psykisk stress, forskere rapporterer University of Oxford. Med økt fordeling tydeligvis er stimulansgrensen redusert og de berørte er signifikant mer motstandsdyktige mot smerte, så uttalelsen fra eksperterne. De britiske forskerne mistenker, „at den fysiske handling av latter initierer aktiveringen av endorfin-systemet“ og så bringer en økt smerte toleranse med den. Sammenligbare effekter har allerede blitt demonstrert tidligere med stor fysisk stress, som i utholdenhetssporter. Årsaken til den økte endorfin sekresjon mens ler se forskerne i den pågående exhaling, uten mellom pusten. Dette resulterer i en anstrengende effekt som til slutt resulterer i frigjøring av endorfiner, sa Robin Dunbar og kollegaer. Dette fenomenet var spesielt sterkt i fagene, som så på de morsomme videoene sammen med andre. Årsaken til dette er opplagt: Sammen er morsomme ting bare mer morsomme og tilsvarende mer uttalt, fagene lo på videoene som presenteres.

Latterterapi hjelper med mange helseproblemer
Såkalte latterterapier har lenge vært kjent i naturopati og blant psykoterapeuter og har tidligere vært brukt til behandling av pasienter med følelsesmessige problemer, massiv mental stress og kronisk tap av appetitt. I fremtiden, med tanke på de nåværende studiene, kan lerterapi muligens bli utvidet til et annet behandlingsområde. Således, ifølge eksperterne, virker en bruk i behandlingen av pasienter med kronisk smerte ganske lovende. (Fp)

Les om:
Shamanic øvelser for den moderne mannen
Latter hjelper mot appetitt
Tro på en terapi reduserer smerte

Bilde: Rainer Sturm