Senere sovende har økt risiko for slag

02/26/2015

Lang søvn kan ha en negativ effekt på blodkarene og dermed føre til økt risiko for slag og andre sirkulasjonsproblemer. Dette var resultatet av en nylig studie publisert i tidsskriftet "Neurologi". Dermed er risikoen for å få et slag 46 prosent høyere for personer som sover mer enn åtte timer om natten i forhold til gjennomsnittlige sveller.

Stroke er mer vanlig hos langsomere
Det har lenge vært kjent at mangel på søvn har negative helseeffekter. Dermed blir folk som sover for lite, vektere, har et dårligere minne og er mer sannsynlig å bli syke på grunn av deres svekkede immunsystem. Forskere rundt Yue Leng fra Institutt for offentlig helse og primærvitenskap ved Cambridge University har nylig vist at for mye søvn kan være usunn. Følgelig lider senere sovende et slag mer enn gjennomsnittlig sveller.

Leng og hennes kolleger studerte nesten 10.000 mennesker i alderen 42 og 81, og fulgte deres vaner og helseproblemer i mer enn ti år. Om lag to tredjedeler av deltakerne sa at de sov mellom seks og åtte timer om natten. Med hver tiende var det mer enn åtte timers søvn. Som forskerne viste, hadde sistnevnte 46% økt risiko for å ha et slag enn gjennomsnittet. Studiedeltakere, som sov mindre enn seks timer i natt, var også mer sannsynlige å ha et slag enn gjennomsnittlig sveller. Men forskjellen var ikke statistisk signifikant for dem.

Forårsaker langvarig helseproblemer?
"Det er åpenbart både i våre egne deltagerne samt den store mengden av internasjonale data som en sammenheng mellom økt søvnlengde i forhold til gjennomsnittet og en større risiko for hjerneslag er," sa Leng. "Men det er langt mindre klart er i regi av denne forbindelse om mer søvn er et symptom, en tidlig indikasjon eller en årsak til hjerte-problemer."

Folk som er syke eller som utvikler helseproblemer, har vanligvis et større behov for søvn fordi kroppen deres er svekket. På den annen side, hvis søvn er for lang, kan den også øke tilbøyelighet til sykdom. En lang hvileperiode i en horisontal stilling kan ha negative konsekvenser for blodårene. Fordi tidligere studie resultater har vist at lange sviller har økt inflammatoriske substanser i blodet og sannsynlig at lider av kardiovaskulære sykdommer slik som hypertensjon, fortykket carotis og atrieflimmer.

Landssøvn kan være et tidlig advarselsskilt for slag
"Fordi de menneskene som endrer sine vaner og i utgangspunktet bare lite søvn trenger søvn, men etter hvert lenger som gjennomsnittet nesten fire ganger så høy risiko for slag, kan den økte søvn også være et tidlig tegn til å være", "siterte Sueddeutsche. "Nevrologgen Alberto Ramos fra University of Miami. "Disse pasientene vil kanskje redusere risikoen for slag og senke blodtrykket, for eksempel."

Professor Kay-Tee Khaw, seniorforfatter av studien, ser resultatene som grunnlag for videre forskning. "Vi må forstå årsakene til sammenhengen mellom søvn og risiko for slag. Hva skjer i kroppen, slik at denne forbindelsen oppstår? Ytterligere undersøkelser tyder på at overdreven søvn kan vise seg å være en tidlig indikator for økt risiko for slag, spesielt hos eldre, sier eksperten.

Det er allerede kjent at den gjennomsnittlige søvnvarigheten på alle kontinenter og over århundrene har knapt forandret seg og er litt over syv timer. (Ag)