Trøtt menn kjøper mer enn de burde

Trøtt menn bør bare gå og handle i supermarkedet

11/10/2013

Trøtt menn driver risikoen for mer shopping enn trøtt. Ikke bare derfor bør du være oppmerksom på en tilstrekkelig natts søvn.

Lei menn kjøper mer
Menn som har søvnløs natt bør ta en handleliste med dem til supermarkedet, ellers risikerer de å bringe for mye hjemme. Trøtt menn ville kjøpe gjennomsnittlig 20 prosent mer enn søvnige testkjøpere. Dette rapporterer „Apotek Umschau“ i sin nåværende utgave, refererer til svenske forskere. Ikke sove ville ikke bare bringe hjem større mengder, men også flere kalorier enn ment.

Helserisiko på grunn av mangel på søvn
For å ha en god natts søvn, mener eksperter, at mennesker trenger sin egen optimale søvnvarighet, som alle må bli kjent med seg selv. Hvis du sover for lite, oppstår helserisiko. For eksempel introduserte Francesco Cappuccio og kollegaer fra engelsk University of Warwick for noen år siden „European Heart Journal“ En studie som tyder på at mindre enn seks timers søvn per natt har økt risiko for overvekt, diabetes og hjerte-og karsykdommer. I tillegg er det en 15 prosent økning i slagrisiko, rapporterte ekspertene i den aktuelle artikkelen. (Ad)

Bilde: Jorma Bork