Dele:
Kosttilskudd kan øke kreftrisikoen
Kosttilskudd tilbys ofte i apotek og helsekostbutikker for mye penger. Fordelene er imidlertid ofte kontroversielle. Likevel tror mange kjøpere at de gjør noe bra. Det er kritisk når kosttilskudd selv forårsaker alvorlige sykdommer som kreft. Dermed kan et ukontrollert inntak av vitamin E og selen øke risikoen for å utvikle kreft. Av denne grunn bør tilleggsporamenter kun tas på medisinsk rådgivning.
Selen kan øke risikoen for prostatakreft
Kosttilskudd med vitaminer og sporstoffer har vært på vogue i mange år. Som forskning viser, kan det også skade hans helse enormt. Seks år siden, US National Cancer Institute følger med studien "selen og vitamin E Cancer Prevention Trail" (VELG) oppsikt da det viste seg at å ta vitamin E ikke gi noen fordeler, men øker risikoen for kreft i det motsatte. Ikke mindre alarmerende er resultatene av en nylig oppfølgingsundersøkelse. Dermed kan selen i høye doser øke risikoen for prostatakreft. Tilsynelatende er det også komplekse kreftfremmende interaksjoner mellom vitamin E og selen.
Kosttilskudd trenger ikke alltid å gjøre vår helse god. Det er også ingredienser som kan skade oss. I tillegg kan alvorlige konsekvenser som følge av overdosering ikke utelukkes. (Bilde: pat_hastings / fotolia.com) Ukontrollert inntak er sterkt motløs
"Den nåværende studien viser oss klart farene ved ukontrollert inntak av vitamin E og selen. Begge er inkludert i kosttilskudd, som kan kjøpes på ethvert supermarked, og kan i verste fall tilstanden dødelig prostatakreft årsak, "advarte Kurt Widhalm, president i den østerrikske Academic Institute of Nutritional Medicine (ÖAIE). Derfor anbefaler ÖAIE sterkt det ukontrollerte inntaket av tilsynelatende harmløse kosttilskudd. "Du bør være generelt forsiktig med inntaket av alle kosttilskudd i lang tid," sier Widhalm.
Vitamin- og sporelementpiller er ikke fundamentalt skadelige
Imidlertid betyr advarselen ikke at vitamin- og sporelementpiller er fundamentalt skadelige. "Det er ikke noe problem hvis noen tar lang selen for hjerteproblemer noen uker eller måneder." Men Widhalm rådet på grunn av de til dels svært høye konsentrasjoner sterkt mot det, å konsumere kosttilskudd over lengre perioder uten medisinsk tilsyn.
Ernæringseksperten understreket viktigheten av regelmessig å kontrollere inntaket. "Ikke alle tar stoffene like godt, og ikke alle har samme reserver. Effekten av kosttilskudd bør derfor kontrolleres jevnlig. "Han trekker en sammenligning med narkotika for hypertensjon:" Igjen sjekker legen om midlene virker som ønsket eller om dosen må justeres. "
Naturopati ved forhøyede leververdier
Mange eldre tar for mange kosttilskudd
For noen måneder siden, regissøren av Institute for Epidemiology II ved Helmholtz Zentrum München (HMGU), professor Dr. Annette Peters som hittil "nåværende og befolkningsbaserte data om inntak av kosttilskudd til eldre" ville i stor grad mangle for Europa. Likevel vil mange eldre svelge for mange av disse rettsmidler.
54 prosent av kvinner og 34 prosent av menn over 64 år vil således ta ekstra vitaminer, mineraler eller andre additiver for å være for å forhindre om et vitamin eller magnesium-mangel eller for å beskytte seg mot sykdommer. (DGE) I henhold selv om det tyske selskap for ernæring særlig behov for behandling ofte mangel på kalsium, vitamin D har, vitamin E folsyre og fiber, kan den næringstilførsel forbedres ved hele korn, grønnsaker og frukt. Vitamin E kan også brukes med høyverdige oljer, for eksempel. (sb, annonse)