Naturlig mynteoljer er gode for hodepine

Naturopathic remedies kan hjelpe med hodepine
Vi trenger ikke alltid å ta på tavlen. Selv naturlige hjemme rettsmidler som har vært kjent for årtusener kan hjelpe med hodepine. Et av disse naturlige mirakelproduktene er mynteolje. Fordelen: Den har nesten ingen bivirkninger og består av naturlige forbindelser. I mindre studier har effekten allerede blitt påvist.

Mynteolje kan hjelpe til med spenning og hodepine. Bilde: Corinna Gissemann-fotolia

Hodepine kan variere sterkt i intensitet, lokalisering og varighet og kan utløses av en rekke årsaker. Ofte berører de berørte pasientene smertestillende midler, som imidlertid kan bety ingen hjelp og i tillegg forårsake alvorlige bivirkninger.

Som et naturlig alternativ til hodepine tabletter anbefaler Johannes Gottfried Mayer fra forskningsgruppen Klostermedizin mintolje. Urteekstraktet har betydelig lavere risiko for bivirkninger og har nesten samme effekt som paracetamol og Co, sa eksperten.

Antispasmodisk og smertestillende effekt fra naturopati
Ifølge Johannes Gottfried Mayer er tabletter langt fra nødvendige for alle hodepine, særlig fordi de forskjellige aktive ingrediensene noen ganger kan forårsake betydelige bivirkninger hvis de brukes hyppigere. Det er også risiko for at "regelmessig inntak av smertestillende midler i sin tur fører til hodepine", advarte eksperten fra forskningsgruppen Klostermedizin. Ifølge Johannes Gottfried Mayer har ulike typer mynte blitt brukt i naturlig medisin i årtusener som hjemmemedisin for hodepine. I henhold til fagmannen har forskjellige plantearter "essensiell olje med høyt innhold av mentol", som har en kjølings-, antispasmodisk og smertestillende effekt. "Peppermynte er langt den høyeste andelen mentol", sa Mayer.

Mynteolje har lignende lindring av paracetamol
Vegetabilske oljer bør "påføres eksternt" for hodepine ved å bli "gnidd inn i templene, pannen eller nakken", forklarte Johannes Gottfried Mayer. På denne måten utfolder mynteoljen i hodepine ifølge eksperten nesten samme effekt som paracetamol hodepine. Oljen er tilgjengelig som fortynnet med vann og alkohol ekstrakt i små hetteglass eller som en roll-on, så Mayer på. Til tross for den ekstremt positive effekten av mynteolje i hodepine, har denne urtebehandlingsmetoden dess ulemper. Fordi i barn under seks år, bør ikke mintoljen brukes, da krampe i luftveiene og astma-lignende anfall kan være resultatet, advarte eksperten fra forskningsgruppen klostermedisin. (sb, fp)