Naturopatisk lavendel slapper av og lindrer angst og søvnproblemer

Hvilken effekt har duften av lavendel??

Lavendel brukes i mange forskjellige produkter, for eksempel badoljer og mykemidler, fordi det sprer en behagelig duft, fremmer søvn og hjelper til med å slappe av. Forskere lette nå etter årsakene til disse effektene.

Forskerne ved Kagoshima University i Japan fant i studien årsakene til lavendelens søvnfremkallende og avslappende effekter. Den aktive ingrediensen i lavendel (linalool) virker ikke som et farmakologisk middel. Effekten av linalool er snarere utløst av luktesansen. Ekspertene publiserte resultatene av studiet i engelskspråklig journal "Frontiers in Behavioral Neuroscience".

Lavendel er et trygt alternativ til medisiner?

Lavendel slapper av, fremmer søvn og kan til og med redusere angst. Kan lavendel potensielt ha potensial til å gi et trygt alternativ til sovepiller og anxiolytika? Såkalte benzodiazepiner (brukt som søvn eller beroligende stoffer) kan forårsake en rekke bivirkninger, for eksempel minneproblemer og brystvekst hos menn. Anxiolytika og benzodiazepiner går inn i blodet gjennom mage og tarm etter inntak. Så de påvirker også noen reseptorer i hjernen. Dessverre, disse stoffene gjør folk avhengige. Bruken av lavendel kan forhindre dette problemet.

Hvordan virker Linalool??

Kagoshima Universitetsforskere analyserte om lukten av lavendel (linalool) hjelper musene til å slappe av. Ingrediensene i blomsten virker ikke ved å svelge eller sprute. Lavendel duften må i stedet irritere visse lukt sensorer i nesen. Disse overfører nerve signaler til hjernen. Imidlertid ble denne effekten ikke observert hos gnagere uten luktesans, forklarer forskerne. Dette motsetter tidligere teorier som antydet at linalool ble absorbert som benzodiazepiner. Samlet sett indikerer disse resultatene at linalool ikke virker direkte på såkalte GABAA-reseptorer som benzodiazepiner, studieforfatter Dr. Kashiwadani fra Kagoshima University. For linalool og benzodiazepiner var ekspertene i stand til å forhindre effekten hvis reseptorene tidligere ble behandlet med flumazenil.

Videreforskning er nødvendig

Forskerne sa at det er behov for ytterligere forskning for å bestemme sikkerheten og effekten av linalool på flere måter før den kan studeres hos mennesker. Resultatene av studien kan føre til en klinisk bruk av linalool for å lindre angst i fremtiden, Dr. Kashiwadani. For eksempel kan linalool brukes i kirurgi hvor forbehandling med anxiolytika lindrer preoperativt stress. Linalool kan gi et trygt alternativ til pasienter som har problemer med å ta anxiolytika, som spedbarn eller forvirrede eldre. (As)