Optimistiske mennesker lever lenger

Optimisme: Helse selvvurdering har innvirkning på forventet levealder

10.02.2012

En optimistisk vurdering av ens egen helse forlener livet, og avsluttes en nylig studie av sveitsiske forskere ved Universitetet i Zürich. Forskerne fant at risikoen for å dø over den 30-årige studietiden på en „veldig dårlig“ Vurdering av egen helse var omtrent tre ganger høyere enn en „veldig bra“. Dødeligheten var også nesten dobbelt så høy for kvinner da pasientene trodde at deres helse var „veldig dårlig“ einstuften.

Mer enn 8000 sveitsiske undersøkte for å vurdere helsen deres
I begynnelsen av deres langsiktige studie i slutten av 1970-tallet hadde forskere fra Institutt for sosial og forebyggende medisin ved Zürichs universitet intervjuet rundt 8.250 sveitsiske folk for å vurdere sin egen helse og deretter utsatt studiet deltakere for en intensiv helsekontroll. Etter mer enn 30 år har studieleder Matthias Bopp og kolleger fra Institutt for sosial og forebyggende medisin nå analysert sammenhengen mellom selve vurderingen av helsetilstanden og dødeligheten av fagene. Det overraskende resultatet: Selvvalueringen hadde en høy prediktiv verdi i forhold til „Mulighet for å overleve eller dø“, Dette er meldingen fra Universitetet i Zürich.

Risikoen for død blant optimister er lavest
Ifølge sveitserne tok forskerne risikoen for å dø „fra den mest optimistiske til de mest pessimistiske“. Sjansene for overlevelse lå i en vurdering av ens egen helse som „veldig bra“ Langt den høyeste blant både menn og kvinner. Så var risikoen for å dø i samme alder menn med „veldig dårlig“ Egenvurdering 3,3 ganger høyere og blant kvinner med „veldig dårlig“ Helse 1.9 ganger. Den økte risikoen for overlevelse med optimistisk selvvurdering har bekreftet, ifølge de sveitsiske forskerne, uavhengig av andre viktige faktorer som utdanningsnivå, sivilstatus, mulig eksponering for røyking, medisinering, kroniske sykdommer, høyt blodtrykk og høyt blodsukker. Forholdet mellom ens egen helseevaluering og dødsrisikoen er bare mildret av de andre risikofaktorene, skriver Bopp og kollegaer. også „Røykerne lever lenger når de er optimister“, forklarte studielederen.

Helse selvvurdering for å forutsi forventet levealder
„Måten folk vurderer sin helse på, bestemmer deres sannsynlighet for overlevelse de neste tiårene“, sa universitetet i zürich i den nåværende pressemeldingen. Den optimistiske eller pessimistiske vurderingen av ens egen helse er derfor en god forutsetning for levetid. der „Optimisme betyr å ha ressurser til din disposisjon for å hjelpe deg å bli gammel“, forklarte studiedirektøren Matthias Bopp. Den forebyggende legen ved Institutt for sosial og forebyggende medisin, David Fäh, la til: The „Resultatene tyder på at folk som bryr seg om deres helse veldig bra har kvaliteter som fremmer og opprettholder deres helse.“ Her, ifølge eksperten, faktorer som „en positiv holdning til livet, en optimistisk syn på ting og en grunnleggende tilfredshet med ens eget liv“ spille en viktig rolle.

Selv om tidligere studier har vist at pessimistiske mennesker dør tidligere. Men frem til nå har det vært uklart om de kan være mindre opptatt av helsen eller allerede syk og derfor utvikle en negativ holdning til livet. Forskerne fra Universitetet i Zürich har også gitt klarhet på dette området med sin langsiktige studie. Så gjør det „jevn økning i risiko og lang varighet på over 30 år mellom selvvurderingen og observasjonsperiodens slutt, er det nesten umulig at eksisterende sykdommer eller en mørk forverring er hovedårsakene til det observerte forholdet“, understreket studiedirektøren Matthias Bopp.

Legene bør vurdere pasientens selvvurdering
Den bekreftede sammenhengen mellom selvvurdering og overlevelse støttes også av Verdens helseorganisasjon (WHO) 's brede forståelse av begrepet helse. Helse er ikke bare klassifisert som mangel på sykdom, men som et komplett fysisk, mentalt og sosialt velvære. I tillegg bør selvstendig vurdering av pasienter for egen helse også tas i betraktning i forbindelse med medisinsk behandling, fortsetter de sveitsiske forskerne. „Gode ​​leger bør ikke bare se etter tilstedeværelse av risikofaktorer eller sykdommer, men også undersøke hvilke helsemessige ressurser deres pasienter har og om nødvendig fremme og konsolidere dem“, forklarte David Fäh. Her kan selvvurderingen gi et klart bevis på ressursene som er tilgjengelige for pasientene. For menn som er på spørsmål om deres helse „Jeg vet ikke“ men forsiktighet bør også utøves. Fordi de hadde i studien nesten like høy risiko for døden som mennene med „veldig dårlig“ svarte, sa studirektør Matthias Bopp. Dette resultatet skyldes det faktum at de aktuelle mennene egentlig bryr seg om deres helse i stedet for „dårlig“ vil ikke gjerne innrømme dette og derfor „Jeg vet ikke“ svare. (Fp)

Les også:
Optimisme styrker immunforsvaret?
Negative meldinger blir ignorert av mennesker

Bilde: Bernd Boscolo