Posttraumatisk stressforstyrrelse Flashbacks ved dataspill Tetris mitigate

Dataspill Tetris kan hjelpe med posttraumatisk stresslidelse

Forskere har funnet ut at det å spille dataspillet Tetris kan hjelpe personer med posttraumatisk stresslidelse (PTSD), redusere ufrivillige tilbakevendende billed minner om traumatiske opplevelser. I tillegg reduserer dette antall såkalte flashbacks.

Posttraumatisk stressproblemer etter traumatiske hendelser

I tillegg til angstlidelser og depresjon, kan posttraumatisk stresslidelse (PTSD) også forekomme når folk har opplevd forferdelige ting, selv om de dramatiske opplevelsene er uker eller måneder, noen ganger for mange år siden. Berørt da kommer det alltid tilbake til såkalte flashbacks. For å redusere dette, kan det bidra til å spille dataspillet Tetris. Forskere fra Tyskland og Sverige har nå funnet ut.

Forskere har funnet ut at spille av dataspillet Tetris kan hjelpe folk med posttraumatisk stresslidelse. (Bilde: wstockstudio / fotolia.com)

Det er for få behandlingssteder

Ifølge eksperter er gjentatte visuelle minner om de traumatiske opplevelsene et av de mest alvorlige symptomene på PTSD.

"PTSD kan behandles godt med de tilgjengelige terapiene", forklarer Prof. Dr. med. Henrik Kessler fra Institutt for psykosomatisk medisin og psykoterapi i LWL-Universitetssykehuset i Ruhr-Universität Bochum i en kommunikasjon.

"Det er imidlertid mange flere pasienter enn behandlingssteder, sier seniorlærer og traumerterapeut.

Derfor er forskere på jakt etter metoder utenfor konvensjonelle behandlinger som kan lindre symptomene.

Tetris kan undertrykke flashbacks

For omtrent ti år siden, prof. Dr. Med. Emily Holmes ved Karolinska Institutet i Sverige med kolleger oppdaget at dataspillet Tetris kan undertrykke utløst av skrekkfilmer flashbacks hos friske individer når det spilles kort tid etter å ha sett filmen.

Et forskergruppe ledet av Prof. Dr. med. Kessler og hans Bochum kolleger Aram Kehyayan har nå kommet sammen med prof. Dr. Emily Holmes har også testet om denne effekten også kan hjelpe pasienter med PTSD som ofte er kilden til stressfulle minner for år siden.

Deres funn, publisert i tidsskriftet "Journal of Consulting and Clinical Psychology," brenselhåp om en metode som kan lindre symptomet på tilbakekallingen uten terapeuter.

Spesiell inngrep fullført

Ifølge studien deltok 20 pasienter med komplisert PTSD som deltok i vanlig behandling i seks til åtte uker ved Institutt for psykosomatisk medisin og psykoterapi deltatt i studien.

I tillegg til de vanlige individ- og gruppeterapiene, gjennomførte deltakernes deltakelse en spesiell intervensjon.

De skrev ned en av deres inkriminerende minner, rev den opp - uten å snakke om innholdet - og spilte deretter Tetris på en tablett i 25 minutter.

Fagene ga alltid flere forskjellige tilbakemeldinger, for eksempel voldsopplevelser i forskjellige situasjoner, hvor forekomsten ble registrert i en dagbok i løpet av ukene i en dagbok.

For hver uke-til-uke-intervensjon fokuserte pasientene bare på innholdet i en bestemt tilbakesending.

Frekvensen av flashbacks gikk ned

Forskerne fant at bare hyppigheten av flashback, hvis innhold var fokusert i løpet av uken, kom tilbake spesielt i dagene og ukene etter intervensjonen.

Antall flashbacks forblir relativt konstant for det ikke-fokuserte flashback-innholdet. I løpet av ukene var forskjellige Flashback-innhold fokusert i rekkefølge, hvor frekvensen falt i sanntid.

Totalt sett reduserte antall flashbacks med i gjennomsnitt 64 prosent for hver fokusert situasjon.

Flashbacks, hvis innhold aldri var fokusert, falt med bare 11 prosent. Intervensjonen var effektiv hos 16 av de 20 pasientene som ble testet.

Anslått underliggende mekanismer

Forskerne antar at metodens suksess er basert på følgende mekanisme:

Hvis pasientene får et detaljert bilde av det inkriminerende minnet, aktiverer dette sannsynligvis områder for romlig-figurativ behandling i hjernen; sammenlignbare områder kan også være viktige for å spille Tetris.

Begge oppgaver krever sammenlignbare og begrensede ressurser, det kommer til forstyrrelser.

Når en pasient bevisst husker innholdet i en tilbakeringing, blir det tilknyttede minnessporet midlertidig ustabilt.

Hvis det er noen interferens i løpet av denne tiden, kan minnessporet lagres igjen med redusert demping, antar forskerne.

Traumaterapi kan ikke erstattes

"I studien ble innblandingen ledsaget av et medarbeider, men dette tok ikke en aktiv rolle og leste ikke de skriptete traumatiske minner," forklarer Kessler.

"Vårt håp er at vi kan utlede en behandling som folk kan gjøre alene når det ikke finnes terapi plass," sa eksperten.

"Intervensjonen kan imidlertid ikke erstatte komplisert traumerapi, men bare lindrer ett sentralt symptom, tilbakeslag."

Forskerne påpeker også at ytterligere vitenskapelige studier med kontrollbetingelser og et betydelig større antall pasienter er nødvendig for å bekrefte metodenes effekt.

Teamet ledet av Kessler og Kehyayan driver for tiden disse studiene. I tillegg, i grunnleggende studier, undersøker de videre nøyaktige virkningsmekanismer hos friske mennesker. (Ad)