Røykeslutt uten hjelpemidler

Røykeslutt uten hjelpemidler

Simon Chapman og Ross MacKenzie fra Helsehøgskolen ved University of Sydney, Australia, har studert 511 engelskspråklige studier fra 2007 til 2008. De skure den medisinske databasen „Medline“ etter ordene „Slutte å røyke“.

De publiserte nå sine funn i handelsmagasinet „PloSMedicine“. PloS står for Public Library of Science og er en ideell organisasjon av leger og forskere som lager vitenskapelige og medisinske artikler offentlig tilgjengelig over hele verden. Chapman og McKenzie fant at to tredjedeler til tre fjerdedeler av vellykkede røykeslutt kom utenfra uten hjelp.

Men liknende tall finnes allerede i tysktalende land:
I en undersøkelse om forebyggende oppførsel i Tyskland i 2008 var over halvparten av 491 røykere undersøkt ment å slutte å røyke. 71% av mennene og kvinnene intervjuet tok sine egne „bare slutte å røyke“. Den resterende tredjedel av røykerne sa at de trengte hjelp til å slutte.

En av metodene som ikke er et av verktøyene i enhver bransje, med en relativt høy suksessrate for røykestopp de siste årene, er hypnose. Alvorlig hypnoterapi ble gradvis i stand til å bryte seg fri fra den onde sirkelen av rene show-hypnotisører. Dette førte til den vitenskapelige anerkjennelsen av prosedyren av Vitenskapelig rådgivende råd for psykoterapi i 2006.

Fordi de australske forskerne også ser en fare i at for mye reklame for hjelpemidler for røykeslutt, ville folk være forstyrret. Folk kan tro at de ikke ville kunne stoppe seg selv. Fordi røykestopp er et stort økonomisk marked. (Thorsten Fischer, Naturopath Osteopati, 09.02.2010)

For å lese mer:
Røykeavbrudd gjennom hypnose