Revmatisk forebygging Beskytt leddene fra overbelastning

Reumatisme: Beskytt leddene fra overbelastning fra begynnelsen

12/10/2014

Begrepet omfatter over 100 forskjellige lidelser som involverer smerter i muskler, sener, ledd eller ben „revmatisme“. De berørte bør ta forholdsregler, selv før sykdommen går ut. Hver fjerde tysk statsborger er berørt.

Beskytt leddene tidlig

I dag er søndag World Reumatism Day. For å markere dagen for aksjon 12. oktober, den tyske Revmatisme League, ifølge en dpa budskapet ut at personer med kroniske revmatiske sykdommer bør allerede beskytte leddene før de endrer av sykdommen. For eksempel kan håndleddet lindres i hverdagen når pasientene bevisst holder det rett. Du kan da optimal bruke sin kraft når du kutter grønnsaker og ikke overbelaster skjøten.

Hver fjerde tysk statsborger påvirket
I tillegg er det fornuftig å bære laster med begge hender og å rulle eller presse tunge ting så ofte som mulig i stedet for å bære dem. De berørte burde ta en pause senest når leddet gjør vondt og beveger seg slik at det oppstår mindre eller ingen smerte. Ifølge reumatismelagene er hver fjerde tysk statsborger påvirket av kronisk revmatisk sykdom som slitasjegikt, osteoporose eller fibromyalgi. Samlet står „revmatisme“ for mer enn 100 forskjellige sykdommer med smerter i muskler, sener, ledd eller ben.

Slidgikt er mest vanlig
Ifølge den tyske revmatiske ligaen forekommer degenerative sykdomsgiktene (felles slitasje) med over fem millioner mennesker i Tyskland som oftest forekommer. Ofte påvirkes hendene, kneet eller hofteleddet. Konsekvensene av dette er - avhengig av tilstanden - inkludert håndsmerter, knesmerter eller hoftesmerter. Symptomene blir ofte behandlet med smertestillende eller fysioterapi. Studier indikerer også at akupunktur kan være effektiv i slitasjemessig smerte.

Fireårig kampanje starter
Med årets handlingsdag lanserer foreningen en ny fireårig kampanje under mottoet: „Selvbestemt levevisende samfunn“. I prosessen skal serviceorienterte opplysninger tas opp, noe som styrker de som er berørt av deres muligheter. Mottoet til årets Verdensreumatismedag er: „Reumatisme - håndtere hverdagen“. Handlingsdagen ble kunngjort i 1996 av „Leddgikt og reumatisme internasjonalt“ Siden da har den alltid vært organisert 12. oktober. (Ad)