Senior solkrem bruker minimum SPF 15

De fleste europeere elsker å sole seg om sommeren. Selv om eksperter gjentatte ganger peker på helserisikoen ved soling, blir advarselen ofte ignorert. Hvis du vil ha en brunfarge, må du sørge for at du har tilstrekkelig solkrem. Dette gjelder spesielt for eldre, fordi deres hud er spesielt sårbar.

Spesielt eldre bør passe på solkrem
De høye sommertemperaturer lokke mange mennesker utenfor. Hudlege gjentatte ganger påpeker at man bør ta hensyn til tilstrekkelig solbeskyttelse, som hver solbrenthet er lagt til din egen hud konto. Spesiell forsiktighet bør utvises eldre, fordi huden av eldre mennesker tåler ikke flere UV-stråler også, melder nyhetsbyrået DPA. Dermed får du en solbrenthet raskere fra fylte 65 år. I tillegg har denne også helbredet saktere. Det er rapportert at mange medikamenter eller en kombinasjon av ulike legemidler gjør huden mer følsom.

Vær oppmerksom på solbeskyttelsesfaktoren. Bilde: Markomarcello-fotolia

Ikke gå inn i den flammende middagssolen
Men det er ingen løsning, ikke engang å gå inn i solen. "Solen har en viktig funksjon for vitamin D-nivåer, som igjen er viktig for bein helse", sier Christine Eichler, sjef lege ved den evangelisk senter for geriatri i Potsdam og spesialist i geriatri. Det er best å gå i morgen eller sent på ettermiddagen i solen Eldre. Legen råder lyse, lette klær og selvfølgelig solkrem. "The solfaktor bør være minst 15 til 20." Også på kvaliteten på produktene, avhenger dette. Nylig, Stiftung Warentest konkluderte med at billige solkrem i mange tilfeller er bedre enn dyre. Øynene skal beskytte eldre med solbriller.

Hos diabetikere kan det forårsake brannskader
Forsiktighet bør utvises spesielt hos eldre med diabetes. På grunn av deres sykdom blir forstyrrelsene i føttene ofte forstyrret. Deretter er det fare for forbrenning på grunn av sterkt sollys. Men hvis det kommer til det, er effektiv hjelp med solbrenthet viktig. I tilfelle av en veldig sterk solbrenthet, som forårsaker blemmer på huden, er det viktig å se lege. For lettere klager, kan tradisjonelle hjemmemedisiner hjelpe med solbrenthet. For eksempel gir en lunken dusj lettelse. Quark er veldig effektiv. Det er best å bruke det liberalt på et tehåndkle og pakke det som en konvolutt på berørt hud. Quark har en kjøling og anti-inflammatorisk effekt. Andre alternativer inkluderer yoghurt eller kefir. (Ad)