Sang er sunt for hjertet

Kardiovaskulære funksjoner påvirkes positivt

29/07/2013

Svenske forskere ved Göteborgs universitet har funnet ut at hjertefrekvensen for folk som synge sammen, synkroniseres. I begynnelsen av juli publiserte forskerne Rickard Astrom i tidsskriftet „Grenser i nevrovitenskap“ resultatene av studien og kom til den konklusjonen at sang ikke bare generelt har en positiv effekt på trivsel, men utover begge deler „har en subjektiv samt en biologisk beroligende effekt, og bra for kardiovaskulær funksjon“ er.

Ifølge forskerne finner synkroniseringen av hjertefrekvensen sted i koret som synger via åndedrettsvernet eller forbindelsen mellom åndedrett og hjerteslag. Et helt kor, synge sammen, puste inn og ut på samme tid, noe som resulterer i en synkronisering av hjertefrekvenser gjennom gjensidig avhengighet mellom pust og hjerterytme. Sammenhenger øke og senk choral sangers hjertefrekvens. Målet med slik forskning er å utvikle nye terapeutiske tilnærminger til pasientenes medisinske behandling - spesielt med hensyn til rehabilitering og forebygging.

Koret sang med effekter som ligner på yoga
For å analysere effekten av sang, ga de svenske forskerne en gruppe på femten 18-åringer ulike sangøvelser, observere endringene i hjerteaktiviteten ... „Resultatene av forsøkene viser at musikken har en direkte innflytelse på hjertets aktivitet hos de enkelte medlemmene av koret, og at sang i harmoni fører til en synkroniseringseffekt slik at hjertefrekvensen til sangene har en tendens til å øke og redusere samtidig“, forskerne rapporterer. Her utgir korssangene en lignende „Effekt som pusteøvelser i yoga“, forklarte studiedirektøren Björn Vickhoff. „Vi vet allerede at korsang synkroniserer muskelbevegelse og nevrale aktivitet i store deler av kroppen. Nå vet vi også at dette også gjelder i stor grad for hjertet“, Vickhoff fortsetter.

Styrke samarbeidet gjennom felles sang
I videre studier vil forskerne nå undersøke om den biologiske synkroniseringen av korssangrene også åpner opp for et felles mentalt perspektiv som kan brukes som en måte å styrke samarbeidsevner på“, rapporterer universitetet i gøteborg. Vanlig sang er ofte et uttrykk for kollektiv vilje, „bare tenk på fotballstadioner, arbeiders sanger, synge nasjonalsangen, religiøse kor eller militære parader“, forklarte Vickhoff. De videre studiene skal også vise hvordan sang i økende grad kan brukes til medisinske formål. (Fp)

Les også:
Sang i kor så godt som yoga

Bilde: MirJamie