Sosiale nettverk kan utløse depresjon hos unge mennesker

Jenter er dobbelt så sannsynlig å bli påvirket som gutter

Bruk av sosiale nettverk kan utløse depressive symptomer, særlig blant yngre brukere. Kvinner er mer sårbare enn menn. Dette fremkommer av en nåværende stor analyse med ca 11 000 unge mennesker.

Forskere ved University College London fant sammenhenger mellom bruk av sosiale nettverk som Facebook og den økte forekomsten av depressive symptomer. Ifølge studien er jentene dobbelt så sannsynlig å bli påvirket som gutter i samme alder. Jo mer tid brukt med media, desto større er risikoen for depresjon. Analyseresultatene ble nylig publisert i tidsskriftet "The Lancet - EclinicalMedicine".

En nylig studie viser en klar sammenheng mellom lange brukstider for sosiale medier og begynnelsen av depresjonssymptomer. Spesielt ofte blir unge jenter påvirket. (Bilde: Jürgen Fälchle / fotolia)

Tre timer og mer per dag er ikke uvanlig

Alle 11.000 deltakende jenter og gutter i alderen 14, delte informasjon om deres bruk av sosiale medier, søvnmønstre, oppfattet selvtillit og kroppsbilde. I tillegg fullførte ungdommene et spørreskjema der de ble spurt om typiske symptomer på depresjon. Analysen viste at jenter bruker sosiale medier mer enn gutter i samme alder. To femtedeler av de unge kvinnene tilbrakte til og med mer enn tre timer om dagen. Ifølge studien avstår bare fire prosent av deltakende jenter og rundt ti prosent av 14 år gamle gutter å bruke slike nettverk.

Jo mer tid investert, jo høyere er risikoen for depresjon

"Koblingen mellom bruk av sosiale medier og depressive symptomer var sterkere hos jenter enn hos gutter," sa professor Yvonne Kelly fra University College London i en pressemelding om studiens funn. Med antall timer deltakerne bruker med media, øker utbruddet av depressive symptomer gradvis. Blant de tunge brukerne som bruker mer enn fem timer om dagen på Facebook og Co., viste 38 prosent klinisk relevante tegn på depresjon.

Online mobbing som hovedårsak

Forty prosent av jentene og 25 prosent av guttene sa at de hadde erfaring med online trakassering på sosiale medier. De som hadde mer erfaring med cyberbullying, led også mer fra søvnforstyrrelser og sovnet. I sin tur var søvnforstyrrelser respondenter mest sannsynlig å oppleve depresjonssymptomer. Forskerne konkluderer med at den vanligste ruten for depressive symptomer ved bruk av sosiale medier er gjennom cyberbullying og forverring av søvn.

Skader på selvtillit

Som forskerne forklarer, er det en direkte og indirekte sammenheng mellom tiden brukt på sosiale medier og fremveksten av depressive lidelser. For eksempel kan cyberbullying også ha en negativ effekt på ens kroppsbilde og selvtillit. "Disse funnene er viktige for dagens politikkutvikling når det gjelder trygge sosiale medier," sier hun. Kliniske, pedagogiske og familiemessige påvirkninger kan bidra til å tenke mer kritisk på bruken av sosiale medier og dens potensielle konsekvenser.

Foreldre bør holde øye med barnets online tid

"I hjemmet må familier kanskje tenke mer om når og hvor det er greit å bruke tid på sosiale medier," forklarer eksperten. Det er også fornuftig å bli enige om en tidsbegrensning for bruk av sosiale nettverk. (Vb)