Studie ensomhet øker risikoen for kardiovaskulær sykdom

En nylig meta-analyse bekrefter at ensomhet og sosial isolasjon øker risikoen for hjerteinfarkt og slag.

Hvis du er ensom, vil du bli alvorlig syk raskere. Bilde: kichigin19 - fotolia

Forskere har allerede identifisert ulike patomekanismer som kan forårsake mentalt stress og skade hjertet og sirkulasjonen. For en, er ulykkelige eller stressede mennesker ofte ikke motiverte til å trene og spise godt. I tillegg røyker et over gjennomsnittet antall personer med depresjon. Det samtidige tapet av selvtillit betyr at psykisk utfordrede mennesker i krisesituasjoner ofte ikke har noen copingstrategier. Til slutt er det tegn på at mental stress svekker immunforsvaret og øker blodtrykket.

Studieforfatterne evaluerte nå 23 studier som undersøker virkningen av ensomhet og sosial isolasjon på kardiovaskulær sykdom. I alt ble dataene fra 180 000 deltakere observert i løpet av 3 til 21 år inkludert i meta-analysen.

Det ble funnet at hos personer med manglende sosiale kontakter var hjerteinfarkt eller andre koronarhendelser forekommet 29% oftere enn hos personer med sosiale kontakter. Antall slag ble økt med 32%. Begge kjønnene ble like berørt. Studien finner du her. (Pm)