Studier fastmat reduserer fruktbarheten hos kvinner

Hvordan påvirker spesiell ernæring fruktbarhet

Det er mange forskjellige faktorer som i stor grad kan påvirke kvinners graviditet. Forskere fant nå at diett påvirker hvor raskt kvinner blir gravid. Hvis kvinner spiser hurtigmat, vil det ta lengre tid for de berørte å bli gravid. Men hvis kvinner bruker mye frukt, blir de gravidere raskere.

Forskere ved University of Adelaide fant i sin nåværende forskning at kvinnediet har stor innvirkning på sannsynligheten for graviditet. Visse matvarer, for eksempel hurtigmat, kan føre til at kvinner tar lengre tid å bli gravid. Legene publiserte resultatene av studiet i engelskspråklig journal "Human Reproduction".

Hurtigmat er veldig populær i denne dag og alder. Forskere fant nå at hurtigmat påvirker kvinners fruktbarhet, noe som gjør det vanskelig å bli gravid. (Bilde: Alexander Raths / fotolia.com)

Sunt kosthold øker fruktbarheten

Resultatene av studien viser at et sunt kosthold kan bidra til å gjøre folk mer fruktbare. Når kvinner konsumerte frukt mindre enn en gang i uken, tok det i gjennomsnitt to uker lenger å bli gravid sammenlignet med kvinner som konsumerte frukt minst tre ganger om dagen. Dette viser at sunnere matvarer fremmer unnfangelse, sier studieforfatter Jessica Grieger fra University of Adelaide. For eksempel anbefaler amerikanske retningslinjer å konsumere to til tre porsjoner frukt per dag, slik at det optimale kostholdet for å øke fruktbarheten oppfyller vanlige kosttilskudd.

Gravide kvinner svarte spørsmål om kostholdet deres

Legene undersøkte over 5.500 kvinner i Australia, New Zealand, Irland og Storbritannia for studiet, som aldri hadde hatt en baby i begynnelsen av studien. Da kvinnene var i den femte uken av svangerskapet, ble de spurt om forbruket av visse matvarer. Det handlet om hvorvidt og hvor ofte bestemte matvarer ble konsumert. Listen var detaljert og inkludert, for eksempel frisk frukt, grønne bladgrønnsaker, visse typer fisk, burgere, stekt kylling, tacos, pizza og chips. Postene inneholdt også opplysninger om når graviditeten hadde startet i de berørte kvinnene.

Hvordan virket dietten??

De som hadde spist den raskeste maten og den minste mengden frukt trengte to til tre uker lenger å bli gravid i forhold til de som spiste mest frukt og minst fastmat, forklarer forskerne. Resultatene av studien viser den beskyttende effekten av forbruket av frukt, men det var ingen tilknytning til grønne bladgrønnsaker eller fisk, legger legene til.

Det var begrensninger i studien?

Frukt og grønnsaker inneholder en rekke antioksidanter og fytokjemikalier som kan være gunstige for fruktbarhet, sier forskere. Studien så bare på effekten av grønne bladgrønnsaker. Andre løvgrønnsaker har ikke blitt undersøkt, slik at ikke alle vegetabilske inntakene er registrert, noe som begrenser den prediktive verdien av effektene på fruktbarhet.

Hvorfor påvirker fastfood fruktbarhet?

Hurtigmat kan påvirke fruktbarheten fordi den har høyt innhold av mettet fett, spekulasjonen forskerlaget. De spesifikke komponentene av hurtigmat og deres forhold til fruktbarhet er ikke studert hos mennesker. Hurtigmat er høy i energi og inneholder høye nivåer av mettet fett, natrium og sukker, forklarer forskerne. Det kan være noen av disse fettsyrene som er spesielt utbredt i fastfood som påvirker oocytene. Et egg er rik på mettet fett, og det er mulig at en kvinnes diett påvirker balansen mellom de fete komponentene, sier Grieger.

Hvilke andre faktorer påvirker fruktbarheten?

Et sunt kosthold påvirker også menns fruktbarhet. Når menn bruker mye frukt og grønnsaker, forbedres kvaliteten på sædematerialet. Andre studier har allerede vist at røyking og fedme kan påvirke fertiliteten til menn og kvinner. Men overdreven drikking og fysisk og følelsesmessig stress kan også redusere fruktbarheten. I tillegg er alder en viktig faktor i svangerskapet. I omtrent en tredjedel av parene i hvem kvinnen er eldre enn 35 år, oppstår fruktbarhetsproblemer. (As)