Teenage kvinner etter dietter er mer utsatt for røyking og overdreven alkoholforbruk

Røyking og alkoholoverskridelser: Dietter øker risikofylt oppførsel hos ungdomsjenter

Selv om å miste vekt kan være et viktig bidrag til bedre helse, mislykkes de som lider av kosthold. På grunn av den såkalte yo-yo-effekten, øker vekten raskt etter det spesielle ernæringsprogrammet. Dietter har andre ulemper: de gjør tenårene mer utsatt for røyking og alkoholoverskridelser.

Å miste vekt er ikke alltid bra for helsen din

Det er fordi du har for mye ekstra pund på ribbeina, vil føle deg bedre eller gjøre noe godt for helsen din, det er mange grunner til at folk vil redusere vekten. Men eksperter generelt rådgir folk som ønsker å gå ned i vekt fra slanking, fordi ifølge vitenskapelige studier bringer disse nesten ingenting. Snarere, i mange tilfeller tillater de overvekten å fortsette å stige på grunn av yo-yo-effekten. Dietter gir en annen ulempe. Som kanadiske forskere nå rapporterer, øker slike næringsprogrammer hos kvinnelige ungdommer risikoen for røyking og alkoholoverskridelser.

Teenage girls som er slanking er mer utsatt for skadelige atferd som røyking og alkoholoverskridelser. Kanadiske forskere har nå funnet ut. (Bilde: Printemps / fotolia.com)

Dietter kan fremme skadelig atferd

Ifølge en studie ved University of Waterloo (Canada) er tenåringsjenter som er på en diett mer utsatt for skadelige atferd som røyking, alkoholoverskudd og hoppe over frokost.

Som universitetet rapporterte i en kommunikasjon, viste studien at tenåringsjenter som var på diett oftere, viste en eller flere høyrisiko atferd tre år senere enn de som ikke gjorde det.

"Det synes tydelig at det er en sammenheng mellom dietter og atferd som røyking og utelatelse av måltider, men for noe som binge drikking, er forklaringen ikke så tydelig, sier studieleder Amanda Raffoul.

Stort press på pubescent jenter

"Våre funn tyder på at dietter og andre risikable helseproblemer kan være forbundet med de underliggende faktorene, for eksempel et dårlig kroppsbilde," sa eksperten.

"Forbindelsen mellom dietter og andre skadelige atferd er bekymringsfullt da 70 prosent av jentene rapporterte slanking de siste tre årene," sa Raffoul..

"Etterpulverendringer fører ofte til vektøkning hos jenter, og det er utrolig press på sosiale medier og andre steder for å opprettholde og opprettholde den ideelle kroppen."

Forstå komplekse interaksjoner bedre

For å få sine resultater, så forskerne på data fra mer enn 3300 high school girls i Ontario som deltok i en studie som heter COMPASS.

Studien, publisert i Canadian Journal of Public Health, fant at dieting jenter røykt 1,6 ganger hyppigere og hoppet over frokost, og røyket 1,5 ganger oftere og engasjert seg i å drikke.

"Intentjonalt vekttap bør ikke nødvendigvis oppfordres, særlig blant denne befolkningen, men velmenende tiltak som fremmer slanking, kan gjøre mer skade enn godt," sa Raffoul..

"I stedet bør vi fokusere mer på helse enn på vekt som en helseindikator."

Sharon Kirkpatrick, medforfatter av studien, la til: "Denne studien understreker viktigheten av å vurdere faktorer knyttet til helse, inkludert atferd og ulike påvirkninger på dem, i kombinasjon."

Og, "Bare ved å forstå de komplekse samspillet mellom disse faktorene, kan vi identifisere effektive inngrep og forutsi og overvåke mulige utilsiktede effekter av slike tiltak." (Ad)