Trist og trøtt Når tenårene blir deprimerte om vinteren

Hvert barn har en dårlig dag. Det kan skyldes fem i matte, problemer med kjæresten, eller problemer med foreldrene. Men dersom den depressive stemningen varer lengre og tenåringen ofte reagerer irritert, kan den også være en såkalt "vinterdepresjon". I dette tilfellet bør foreldrene være spesielt oppmerksomme og gå til legen med barnet i mer enn to uker med pågående klager.
Økt tretthet og irritabel stemning kan være viktige advarselsskilt
Utbrudd av sinne, økt irritabilitet, trist humør og vedvarende depresjon: Når ungdom "dårlig humør" er en lang tid bør ta foreldrene dette helt på alvor. Spesielt i de mørke vintermånedene symptomene nevnt kan, i henhold til en utgivelse av informasjonsportal også "kinderpsychiater-im-netz.org" på en såkalt "værsyke" (SAD) tilsi. Hodepine eller magesmerter, kronisk tretthet og en plutselig nedgang i ytelse i skolen kan være viktige alarmsignaler. "Ofte har de et sterkt behov for søvn og generelt mer appetitt enn vanlig - spesielt for karbohydrater," forklarer Ingo Spitczok av Brisinski Professional Association of Child og ungdomspsykiatri og psykoterapi i Tyskland e. V. (BKJPP).

Bilde: tunedin - fotolia

Symptomene kan variere sterkt avhengig av alder
Lider barn og unge på en slik depresjon, ville det manifest hovedsakelig av mangel på interesse og mangel på stasjonen, men de andre symptomene er vanligvis avhengig av alder. Små førskolebarn er derfor mer hengiven og passiv når de er psykisk syke. I tillegg oppstår magesmerter og hodepine samt søvnproblemer her oftere. Tenåringer trekke den annen side, ifølge eksperter heller reservert og ikke la noen nær ham, bør ofte kommer vekttap, redusert selvfølelse og spesielt om morgenen, en lav stemning.

Ved vedvarende klager nødvendigvis til legen
Hold ubehag lengre og / eller det er en betydelig nedgang i ytelse, en uforklarlig forsømmelse av interesser, flukt i alkohol og / eller illegale rusmidler eller selvmordstanker, bør lider oppsøke lege etter råd fra foreningen. Dette kan nøyaktig klargjøre symptomene og skille mellom sesongmessige depresjon fra andre former for depresjon. "En barne- og ungdomspsykiatri bør konsulteres hvis det er klare begrensninger i følelsesmessig tilstand og ytelse. Selv om milde symptomer varer lenger enn to uker, bør spesialisten konsulteres, legger barnet og ungdomspsykiatrien. Indikasjoner på en sesongbasert depressiv fase er følgelig et årlig gjentatt symptom, så vel som familiehistorien spiller en rolle.

Vanlig dagslys kan hjelpe
Hvis en sesongmessig depresjon er bekreftet, kan det ofte hjelpe deg hvis du flytter regelmessig og går ut i det fri hver dag - selv i en overskyet dag. Som en nøkkelutløser av sesongmessig depresjon er mangel på naturlig dagslys på grunn av lavere lysintensitet og kortere dager om vinteren. Ifølge informasjonsportalen www.kinderpsychiater-im-netz.org er ca. 1% av barnehagebarn og 2-3% av grunnskoleelever rammet av depresjon. Av de 15 til 19 åringer, lider ca 5% av det. (Nr)