D-vitaminmangel er dårlig for beinene

Mangel på sol fører til beinskade - strandferie som beskyttelse mot vitamin D-mangel?

07/11/2013

Tilstrekkelig soleksponering er ikke bare viktig for sinnet, men også for beinstrukturen. Fordi vitamin D som kreves for beindannelse, kun kan produseres av organismen når huden kommer i kontakt med sollyset i nødvendig grad. Forskere ved University Medical Center Hamburg-Eppendorf (UKE) har nå re-undersøkt i en fersk studie effekten av vitamin D-mangel på bein og funnet ut at dette ikke bare påvirker bentettheten, men forstyrrer mineralisering og alder bein på et tidlig stadium kan , Dette bidrar betydelig til økt følsomhet for beinfrakturer. Forskerne publiserte sine funn om hovedforfatter Björn Busse fra Institutt for osteologi og biomekanikk ved UKE i tidsskriftet „Science Translational Medicine“.

Vitamin D er ikke et vitamin i konvensjonell forstand, men faktisk et hormon. Inntaket kan kun gjennomføres i begrenset grad gjennom kostholdet. Men organismen danner vitamin D ved kontakt av huden med sollys. men oppnådde lite sollys på huden, slik tilfellet var for eksempel i ekstremt sunless siste vinteren, blir det raskt en vitamin D-mangel som har en svært negativ effekt på den stadig pågående prosessen med beindannelse eller bein fornyelse. Hittil har vitamin D-mangelen vært forbundet med en reduksjon i bein tetthet, men forskere i Hamburg konkluderer nå at det også forårsaker for tidlig aldring av beinet. Den økte bruddrisikoen skyldes samspillet mellom de to faktorene.

Økt risiko for beinbrudd
Forskere ved Universitetssykehuset Hamburg-Eppendorf (UKE) undersøkt som en del av studiet i samarbeid med forskere ved Institutt for materialteknologi ved University of California i Berkeley, bein av 30 døde med forseggjort prosedyrer for dens sammensetning, tetthet og mottakelighet for frakturer. Ifølge forskerne led over halvparten av den avdøde av vitamin D-mangel. En undersøkelse av bruddmekanikken til bein ved hjelp av såkalt mikroberget tomografi viste at vitamin D-mangelen „både dannelsen og forplantningen av bruddene økte“, rapporter busser og kolleger.

Forstyrret mineralisering av beinet i vitamin D mangel
Forskerne fant at den karakteristiske økningen i myke bindevev (osteoid) dekket områder i vitamin D-mangel forstyrrer mineraliseringen av det gjenværende beinvevet. Analysen av benmineraltetthet viste også at det myke beinvevet har en høyere andel „av modne kollagen og mineralbestanddeler som er karakteristiske for alderen vev“, så busser og kolleger fortsetter. Dermed reduseres ikke bare bentettheten i vitamin D-mangel, men beinene viser også eksemplarisk aldring på grunn av mineraliseringsforstyrrelsen, og øker dermed risikoen for beinfrakturer ytterligere.

Tilstrekkelig sollys er nødvendig for D-dannelse
Den viktige funksjon av vitamin D tar i bendannelse, som også gjenspeiles i det kliniske bildet av osteomalasi (rakitt hos barn), som kan være forbundet med betydelige bensmerter og alvorlige svekkelser av skjelettsystemet. I forebygging av osteoporose tilskrives tilstrekkelig inntak av vitamin D også en betydelig betydning. Selv om små mengder vitamin D også kan absorberes gjennom kostholdet, kan det knapt unngås en mangel uten nok kontakt med sollys. Tilstrekkelig sol er ikke alltid tilgjengelig i våre breddegrader. Ifølge UKEs forskere er det bare sør for den 37. breddegraden at tilstrekkelig sollys er tilgjengelig hele året for vitamin D-produksjon. I Tyskland har imidlertid kroppen noen ganger problemer med de få timene solskinn om vinteren for å danne D-vitamin i den grad det er nødvendig. Resultatet er at mange mennesker i dette landet lider av en latent vitamin D-mangel, som ifølge funnene fra Hamburgs forskere også svekker beinene og øker risikoen for brudd. (Fp)