De som drikker mer diettfri brus, spiser også mer hurtigmat og snacks

Studie: Folk som bruker lette drikker, bruker ofte søppelmat
Forbrukere som kjøper lette drinker, forventer å gjøre noe godt for helsen, da de også sparer kalorier. Men ulike studier har kommet til den konklusjonen at slike brus inneholder helserisiko. Ifølge en ny studie, liker folk som bruker lette drikker også som falsing avføring.

Lyse drikker er verre enn omdømmet deres
Spesielt hos unge mennesker er brus veldig populære. Mange som liker lemonader, men ønsker å ta hensyn til deres linje, ty til sukkerfrie eller reduserte lysdrikker. Imidlertid har ulike studier de siste årene vist at søtningsmidlet som finnes deri, fremmer risikoen for diabetes, og også risikoen for slag eller hjerteinfarkt kan økes dersom for mange slike drikker blir konsumert. Noen sier at de gjør fett enda tykkere. Og nå rapporterer forskere en annen risiko: Selv tynne mennesker er derfor i fare for å bli dypere som følge av lette drikker, da de ofte fer til junk food.

Diet soda fører til økt fast food forbruk. (Bilde: Markus Mainka / fotolia.com)

Spise- og drikkvaner analyseres
Dette er rapportert av en forskergruppe ledet av Ruopeng An fra University of Illinois (USA) i tidsskriftet "Journal of the Nutrition and Dietetics Academy". For deres studier analyserte forskerne kosthold og drikkvaner på mer enn 22.500 amerikanere, til hvem de hadde gitt informasjon som en del av National Health and Nutrition Examination Survey. I tillegg ble diettene til studiedeltakerne vurdert. Spesiell oppmerksomhet ble gitt til drikkevareutvalget.

Tilfredsstille med mat med høyt kaloriinnhold
Forskere fant at på dager da de drakk først og fremst kostholdsdrikker og kaffe, brukte personer mindre kalorier enn dager da de spiste sukkerholdige brus som cola. For dette fylte de mer hurtigmat og snacks. De matet så mye usunnere. Forskerne mener at denne omstendigheten kan ha noe å gjøre med den såkalte kompenserende effekten. Vitenskapsdatabasen Science Daily sitater Ruopeng En som sier at folk som spiser kostholdsdrikker, kan føle seg berettiget til å spise mer. De fer derfor til en muffin eller en pose med chips. Eller de kan trenge det høye kaloriinnholdet til å være fornøyd. Det faktum at folk liker å belønne seg selv for å tro at de har gjort noe godt, ble også nylig vist av studieresultatene fra professorer ved Harvard og Duke Business School. De som kjøper økologiske produkter, belønner seg ofte med søtsaker. Tenkelig i den nåværende undersøkelsen, men også omvendt konklusjon: Kanskje folk som spiser usunn, vil roe samvittigheten med lette drikker. (Ad)