Dele:
Forskere til gavmildhet Hvorfor gi gir oss mye lykkeligere
Livet er en ta og gi, står det i et gammelt ordtak. Dette er ikke helt balansert. Noen mennesker er betydelig mer sjenerøse enn andre - og derfor lykkeligere. Ifølge forskere er generativ atferd og følelser av lykke knyttet i hjernen vår.
Giving gjør deg glad
Generøsitet gjør folk lykkeligere. Mindre glade er folk som opptrer av ren egeninteresse. Det er sekundært til hvor sjenerøs en oppfører seg. Allerede det faste løftet om å være mer sjenerøst utløser en forandring i hjernen som gjør oss lykkeligere. Dette er hva forskere fra universiteter i Lübeck og Zürich og Feinberg School of Medicine i Chicago fant ut i en studie.
Ikke bare for å få noe er bra, men også å gi. Fordi generøs oppførsel og følelser av lykke er knyttet i hjernen, rapporterer forskere. (Bilde: Gregory Lee / fotolia.com) Økt lykke
Noen mennesker er overraskende sjenerøse; De liker å gi gaver til andre, hjelpe med prosessen med å flytte eller vanne blomstene når noen er på ferie.
Imidlertid er generøs oppførsel alltid forbundet med kostnader; Du må investere tid eller penger for å gi fordeler til andre. En mulig motivasjon, som likevel driver oss til å være sjenerøs mot andre, er en økning i vår egen lykke.
Flere studier har vist at emner som er raske med andre, rapporterer etterfølgende en økt følelse av lykke.
"Denne følelsen av lykke gjennom en god gjerning kalles også" varmglød ", som på tysk kan oversettes som" trøstende følelse ", forklarer prof. Dr. Med. Soyoung Park, første forfatter av studien i en kommunikasjon fra Universitetet i Lübeck.
Gjør noe godt
Men hvor godt vi føler deg lykkeligere når vi har gjort noe godt til noen andre, har det ennå ikke vært kjent. Forskerne undersøkte dette spørsmålet ved hjelp av en funksjonell magnetisk resonans imaging studie (fMRI).
Deres mål var å finne ut om - og i så fall hvordan - generøs oppførsel og følelser av lykke i hjernen vår er forbundet.
Ved starten av eksperimentet i Sveits ble de 50 fagene tildelt en sum penger - 25 sveitsiske franc (ca 23 euro) - som de ville motta og bruke i de kommende ukene.
En halvdel av frivillige forplikter seg til å bruke pengene på en person de visste, for eksempel ved å gi dem en gave. Den andre halvdelen (kontrollgruppe) forpliktet seg til å bruke pengene for seg selv.
Generøsitet og lykkeavhengig
Pengene fikk egentlig ikke deltakerne. Umiddelbart etter deres løfte ble de straks bedt om å delta i en annen undersøkelse.
De ble bedt om uforberedt til å utføre en uavhengig oppgave i fMRI-skanneren. Under denne oppgaven måtte de ta avgjørelser som varierte i henhold til deres generøsitet og de involverte kostnadene.
I begynnelsen og på slutten av studien ble det også spurt hvor lykkelig fagene følte. Som et resultat var forskerne i stand til å registrere endringer i hjerneaktivitet som er både sjenerøse og avhengige av lykke.
Resultatene av studien er nå publisert i tidsskriftet "Nature Communications".
Aktivitet studert i ulike hjerneområder
Mens individene bestemte seg for eller imot generøs oppførsel, ble aktiviteten studert i tre hjerneområder. Avhengig av om deltakerne forpliktet seg til generøsitet eller egoisme, har disse områdene interaksjonert annerledes.
Deltakerne i den eksperimentelle gruppen bestemte seg mer sjenerøst sammenlignet med kontrollgruppen. I tillegg oppgav oppgavegruppen at oppgaven var lykkeligere enn kontrollgruppen.
"Vi kunne dermed bekrefte at det er en sammenheng mellom sjenerøs oppførsel og følelser av lykke," sier prof. Dr. Med. Soyoung Park fra universitetet i Lübeck resultatene sammen.
Generisk oppførsel synes derfor å være knyttet til følelser av lykke i hjernen og dermed muligens å bli drevet.
Strategi for lykke
"Det er bemerkelsesverdig at bare hensikt genererer en nevronskifte før den faktisk blir satt i gang," forklarer Philippe Tobler fra Universitetet i Zürich i en uttalelse.
"Et kommunikert løfte om sjenerøs oppførsel kan brukes som en strategi for å styrke ønsket oppførsel og bare å føle seg lykkeligere," sier Tobler.
Ifølge Park er det imidlertid "noen få spørsmål igjen for å utforske". For eksempel, om effekten varer "når den brukes bevisst". (Ad)