Tidsendring kan provosere hjerteinfarkt

Betraktelig flere hjerteinfarkt umiddelbart etter tidsendringen

24/03/2014

Den årlige tiden endringer mellom sommer og vinter er ikke bare irriterende, men holder også i henhold til en nylig studie av helseforsikringen DAK-helse betydelige helserisiko. „Endring av vårtid øker risikoen for hjerteinfarkt“, rapporterer DAK. En langsiktig analyse har vist at i de første tre dagene etter tidsendringen kommer 25 prosent flere pasienter med hjerteproblemer til sykehuset enn årlig gjennomsnitt.

Tidsendringen mellom vinter og sommer bør i utgangspunktet gi bedre utnyttelse av den daglige solskinnets varighet når de blir introdusert. Men i mange år har medisinske eksperter fokusert på mulige negative konsekvenser for helse. Spesielt har effektene på biorytmen en grunn til kritikk. Hvor langt effektene av tidsendringen faktisk kan være, viser dataanalysen av DAK nå klart. Evalueringen har vist det alene når man ser på de siste tre årene „i de tre dagene etter overgangen til sommertid for DAK helseforsikret, har gjennomsnittlig 40 sykehusinnleggelser for hjerteinfarkt“ mens gjennomsnittet vanligvis er 30 daglige innmeldinger, rapporterer helseforetaket.

Endring av biorytme og mangel på søvn
DAK-ekspert Peter Rowohlt forklarte i form av dataanalyse at akkumuleringen av hjerteklager observert gjennom årene i dagene etter tidsendringen er ganske tydelig og „en svensk studie (støtter), som kom til samme observasjon.“ Legen vurderer omdannelsen av biorytmen og mangel på søvn her som signifikante påvirkningsfaktorer. Dette ødelegger hormonbalansen, fortsatte Rowohlt. Ikke uten grunn„De aller fleste (70 prosent) av den tyske befolkningen for avskaffelsen av sommeren“, rapporterer DAK. Hver fjerde person må kjempe med konsekvensene av tidsendringen. Selv etter årets overgang til sommertid, vil de berørte trenere trenge noen dager i natt fra 29. til 30. mars for å bruke litt mer tid til å justere tidsforskjellen.

Forhindre negative konsekvenser av tidsendringen
I sin nåværende pressemelding gir DAK også noen poeng på hvordan man kan redusere byrden av tidsendring. For eksempel anbefaler helseforsikringsselskapet „noen dager før tiden forandres for å gå til sengs tidligere og ta måltidene tidligere enn vanlig.“ I tillegg skal folk som har særlig vanskeligheter med tidsforskjellen, „Spis så lett som mulig om kvelden på de første dagene etter overgangen, og ikke drikk noen stimulerende drikker som kaffe eller alkohol før du går til sengs“, rapporterer DAK. Videre, i henhold til varsel om helseforsikring „Dragees eller urtete med valerian, humle, St. John's wort og sitronmelisse“ hjelp med søvnproblemer. Autogen trening tilbyr også god hjelp. Imidlertid bør søvnhjelp bare tas etter konsultasjon med en lege. Hvem er plaget av tidsendringen også i løpet av tretthet, bør ta en kort pause i henhold til DAK og helst gå litt i frisk luft. (Fp)