For mye kalsium øker risikoen for hjertedød

For mye kalsium øker risikoen for hjertedød

02/06/2013

Kalsium er allment ansett som et populært kosttilskudd - men nå har en amerikansk observasjonsstudie avslørt at det verdifulle mineralet ikke bare kan ha positive effekter, men kan også presentere risiko: „Vi har funnet ut at kalsium til menn øker risikoen for å dø av kardiovaskulær sykdom“, sa forskergruppen rundt Qian Xiao fra US National Cancer Institute i Bethesda / Maryland i en nylig artikkel i „JAMA intern medisin“.

Kalsium: vitalt mineral for mennesker
Kalsium er en av vitale mineraler for mennesker: Den styrker og stabiliserer bein og tenner og er også involvert i elementære kroppsfunksjoner som strømmen av informasjon i nerver, blodpropper og muskelspenning. Enzymet er også nødvendig for aktivering av enzymer og hormonregulering. Kalsiummangel kan imidlertid forårsake muskelkramper og følelser, muligens også rickets og osteoporose. Og også for mye kalsium kan ha en negativ effekt på helsen, fordi mineralet kan deponeres på fartøyets vegger og dermed bidra til arteriosklerose (arteriosklerose) - med noen ganger betydelige konsekvenser for hjerte og sirkulasjon. økt hjerteinfarktrisiko.

Tallrike studier på sammenhenger mellom kalsium og hjerte-og karsykdommer
Kalsium er derfor et populært tema for forskning, og mange studier har undersøkt forholdet mellom kalsium og kardiovaskulær sykdom gjennom årene. For eksempel har en nylig studie forårsaket en stor røring, og viser at kvinner tar kalsium pluss daglig Tar vitamin D, 15-22 prosent oftere med koronar stenose, hjerteinfarkt og hjerneslag enn deltakerne i kontrollgruppen.

Amerikanske forskere vurderer data fra en stor studie
Nå har en amerikansk studie også behandlet dette emnet - med målet, „å undersøke om kosttilskudd av kalsiumtilskudd og kosttilskudd påvirker risikoen for å dø av kardiovaskulær sykdom“, så forskerne i sin artikkel. Til dette formål evaluerte forskerne data fra det store „National Institutes of Health-AARP Diet and Health Study“ der mellom 1995 og 1996 deltok mer enn 388 000 menn og kvinner mellom 50 og 71 år. Frivillige hadde blitt fulgt i et gjennomsnitt på tolv år, ble notert i begynnelsen av studiet ernæringsmessig atferd, som ikke bare ble samlet, hva og hvor mye ble spist, men også, hvilke kosttilskudd ble tatt. Til slutt ble dødsfallene pluss hver eneste årsak endelig registrert.

Menn er klart mer utsatt enn kvinner
Analysen av dataene avslørte forbløffende fakta: over 7 900 menn og i overkant av 3900 kvinner hadde dødd av kardiovaskulære sykdommer i løpet av 12 år - over halvparten (51 prosent) av menn og enda mer enn to tredjedeler ( 70%) av kvinner slukket kalsiumholdige kosttilskudd. Blant menn som forbrukte mer enn ett gram kalsium daglig, var det en 20 prosent større risiko for å dø av hjerte-og karsykdommer enn ikke-forbrukere. For kvinner hadde imidlertid inntaket av kalsiumtilskudd ingen effekt på en mulig hjertedød.

Den relative risikoen for å dø av kardiovaskulær sykdom ble funnet å være avhengig av hvor mye kalsium ble inntatt av kostholdet eller kosttilskuddene: det økte med både mangel (mindre enn 500 mg) og økt for høy dose (fra 1500 mg) - im „midtbanen“ (ca. 1000 mg) viste imidlertid at tilførselen av kalsium også kunne ha en beskyttende effekt, noe som betyr at hos menn som tar inn dietten (meieriprodukter, men også kål, spinat eller bønner) for lite kalsium, kosttilskudd i prinsippet kan være ganske nyttig.

Kvinner kan være mer vant til kalsium ved tilskudd
Forskerne har imidlertid fortsatt ingen forklaring på forskjellen mellom kjønnene - muligens den mest tidligere begynnelsen av inntaket av kalsium hos kvinner kunne bidra, ifølge en teori om forskere. Dette ville bety at kvinner ville ha en lengre fysisk likevekt i kroppen enn menn, noe som kan bety at de negative effektene av kosttilskudd ikke ville ha hatt noen effekt i studien. Menn, derimot, vil ofte begynne å ta kalsium som kosttilskudd sent i livet - så det er en formodning om at mangel på oppførsel ikke vil kompensere for de negative effektene.

Men ifølge forskerne bør resultatene av studien ikke oversettes, da de i utgangspunktet bare antyder at for mye kalsium i form av kosttilskudd kan øke risikoen for å dø av kardiovaskulær sykdom - bevis på denne oppgaven Men gitt studienesultatene, ville det være nei, så det mistenkte forholdet må vurderes av forskerne i et neste trinn i en randomisert klinisk studie. (Sb)