Hjem rettsmidler for en kald - som kan fungere

Hjem rettsmidler for en kald - som kan fungere /
Disse hjemmemedisinene avlaster en forkjølelse
Når du tar forkjølelse, trenger du ikke å bruke medisiner med en gang. Naturen har mange urter og små planter som er klare for dette tilfellet, som lover som hjemmemedisin for forkjølelse. Følgende artikkel gir deg en oversikt over de tilgjengelige hjemmemedisinene og forklaringer for deres vellykkede søknad.

innhold

  • Forskjellig kuldeinfluensa
  • innhalere
  • te
  • hoste
  • løk juice
  • Hoste sirup fra løk, salvie og timian
  • Healing wraps
  • Quark pakker
  • sitron wrap
  • potet Wrap
  • olje Wrap
  • ingefær
  • Manuka honning
  • Erkältungsbad
  • Nok drikke
  • Neseskylling
  • mat
  • Erkältungs tips

Forskjellig kuldeinfluensa

Ofte er influensa brukt når en kald faktisk er ment. En riktig influensa er imidlertid noe helt annet. Dette utløses av en viss type virus, det såkalte influensaviruset. Bak en forkjølelse kan det imidlertid være en rekke virus fast, slik som adenovirus, Coxsackievirenterovirus og mange flere. Dermed kan omtrent hundre forskjellige patogener være årsaken.

(Bilde: drubig-photo / fotolia.com)

En ekte influensa starter vanligvis plutselig, i løpet av timer og veldig voldsomt. Massiv hodepine og kroppssmerter, tørr hoste, feber og massive sykdomspine sufferers, og disse søker vanligvis så snart som mulig sofaen eller sengen. I kontrast begynner en influensinfeksjon vanligvis å krype, med litt ubehag, tretthet, riper i halsen, problemer med å svelge og løpe nese. Med en slik sykdom hjemme rettsmidler er den riktige tingen. Disse kan lindre symptomene og hastigheten helbredelse.

Hvis hjemmemidlene beskrevet nedenfor ikke har noen effekt og / eller symptomene forverres, bør en lege konsulteres. Imidlertid kan rettsmidler alltid følge med en konvensjonell medisinsk behandling.

Inhalasjoner er et velprøvd hjemmemedisin for forkjølelse. I tillegg handler de også forebyggende. (Bilde: Martin Christ / fotolia.com)

innhalere

Inhaling er et godt hjem rette. Hvis nesen er tilstoppet og / eller en kvelende hoste oppstår, kan vanlig innånding resultere i lettelse. Fast slim løses fra nesen og bronkialsystemet.
To ganger om dagen er en bolle fylt med kokende vann. Himalaya eller steinsalt kommer inn, ni gram per liter vann. Med et håndkle over bollen og hodet innåndes, når vannet har nådd en behagelig temperatur. Eteriske oljer anbefales ikke, da de forårsaker allergiske reaksjoner og kan irritere følsomme slimhinner enda mer.

te

En blanding av de rette ingrediensene er et utmerket naturlig middel. Egnede planter for dette er eukalyptus, rosehip, elderberry, meadowsweet, solbær, solhatt og mange flere.

Her er noen oppskrifter som kan hjelpe med åndedrettsinfeksjoner:

Oppskrift nr. 1
Elderflower og lindenblomstene blandes i like deler og en teskje av den helles over med ca 250 ml kokende vann. Teen skal trekkes i omtrent syv til åtte minutter og deretter full i små søppel, helst søtet med litt honning. Elderberry stimulerer forsvaret og løser opp fast mucus. Linden blomster har også en forsvarsforbedrende effekt og er også feberreduserende og litt antispasmodisk og hostende.

Oppskrift nr. 2
Denne oppskriften inneholder også lind og eldre blomster, hver 30g. I tillegg er det 20 g meadowsweet blomster og 20 g rosehip frukter. Preparatet er det samme som i oppskrift 1.
Meadowsweet er en rose plante og fikk navnet på grunn av sitt vakre utseende. Anlegget har antiinflammatorisk og antipyretisk. Rosehip frukter inneholder mye vitamin C og dermed styrke forsvaret.

Oppskrift nr. 3
Hvis øvre luftveier er spesielt irritert, lindrer den følgende teblandingen ubehag: 40 g lime blomstre, 10 g elderblomst og 40 g mulleinblomster blandes. De inneholdt mulleinblomstene, også kjent som ullblomster, brukes hovedsakelig til katarre i øvre luftveier. En teskje av blandingen brygges med en fjerdedel liter kokende vann og bør deretter trekke i omtrent ti minutter. Denne teen er også full flere ganger om dagen hvis nødvendig.

hoste

Denne hostemengden har en beroligende effekt: 20 g fennikelfrukter, 20 g lungwort, 20 g ribvortløv og 40 g løvblad. For en stor kopp te helles en heapende teskje med 250 ml kokende vann og spenst etter ca. 10 minutter. Drikket tre kopper om dagen, lettet trang til å hoste.

løk juice

Den hjemmelagde løkjuice er et gammelt middel som hadde et fast sted på kjøkkenet til våre bestemødre. For dette blir en løk hakket, litt honning blandet og lagt alt på varmeapparatet i noen timer. Den resulterende sedimenterende væsken er en velsmakende, velvirkende hostesirup, som kan tas flere ganger om dagen.

Hoste sirup fra løk, salvie og timian

For denne lett-å-lage hostesirupen, hakk en løk og kok med 100 ml vann, en teskje timian, en teskje salvie og 100 gram brunt sukker i omtrent femten minutter, og deretter avspenne. En til to teskjeer tre ganger daglig avlaster symptomene og har en helbredende effekt på slimhinnene.

Healing wraps

Wraps er gamle hjem rettsmidler for forkjølelse. Disse er enkle å bruke og ekstremt effektive.

Quark pakker

Hvis du har hoste eller konstant hoste, hjelper den velkjente kvarkviklingen. Midt på en oppvaskkum (bruk en mindre klut på barn) er spredt over med ren skumme og de to frie ender er brettet over den. Wrap vil bli på varmeren i noen minutter for å holde det kult. Så legges han på brystet. På toppen kommer en tørr bomullsklut og endelig en ullduk. Pakningen kan brukes så lenge det tolereres. Kvarken har en antiinflammatorisk effekt, noe som er svært positivt merkbar ved hosting. Men selv med sår hals, er wrap anbefalt. Her er dette plassert rundt halsen, men slik at livmorhalsen fortsetter å være fri. Kom også en bomullsklut og deretter et ullsykkel.

sitron wrap

For sår hals, er sitron wrap et godt alternativ til quark wrap. For innpakning brukes enten sitronskiver eller sitronsaft. En sitron er kuttet i tynne skiver og plassert i lengderetningen midt i en oppvaskmaskin. Venstre og høyre på slutten, er et lite rom ledig fri, slik at cervical ryggraden kan forbli fri under vikling. Slå den frie enden over den og rullen er klar. Han er også festet med en annen bomullsklut og et ullsykkel. Innpakningen holder seg på huden i opptil en time. Hvis kløe eller brennende er det straks fjernet og behandlet nakken med en nærende krem.

De som foretrekker sitronsaft for viklingen, klem ut en sitron og suge en bomullsklut med saften. Dette plasseres deretter rundt nakken som beskrevet ovenfor og fjernes umiddelbart når irritative symptomer oppstår.

potet Wrap

Kartoffelpakken lindrer hostestimuleringen og løser opp slimet. Kokte poteter blir slått i en klut, knust og, hvis temperaturen er riktig, sett på huden. Pass på forbrenninger - poteter lagrer varmen i lang tid! Over wrap kommer en bomull og over den en ullduk. Så lenge konvolutten oppfattes som hyggelig, kan den forbli på huden.

olje Wrap

Oljepåfylling avlaster symptomene på forkjølelse. Lavendel og / eller timianolje (vær oppmerksom på kvalitet), maksimalt ti dråper totalt, blandes sammen med litt oliven eller mandelolje. Oljeblandingen er litt oppvarmet og fuktet med en mindre bomullsklut og plassert på den berørte huden. Wrap er festet med en annen klut og et ull skjerf. Effekten er forsterket, selv med en varmekilde som en Dinkelsäckchen eller en varmtvannsflaske. Oljepakningen kan forbli på huden i en til to timer hvis det ikke oppstår hudirritasjon.

Gingerte hjelper ikke bare med forkjølelse, men lindrer også fordøyelsesbesvær og styrker generelt immunforsvaret. (Bilde: aboikis / fotolia.com)

ingefær

Ingefær er et svært allsidig hjemmemedisin for forkjølelse. Denne skarpe roten hjelper magen, lindrer kvalme, styrker forsvaret. Ved de første tegnene, som å skrape halsen eller rennende nese, hjelper ingefær - helst i form av te. For et lite stykke (organisk kvalitet) blir grundig vasket og skåret. Hell deretter stykkene med en fjerdedel liter kokende vann og la teen trekke i ti minutter. Hvem liker skarpheten, trenger ikke å fjerne ingefæren etter matlaging. Men vær forsiktig: koppen blir skarpere fra kopp til kopp.

Manuka honning

Dette er en veldig spesiell honning med en spesiell effekt. Han kommer etter behov, både eksternt og internt brukt. Ved forkjølelse blir en teskje strømmet i en kopp salvie te og full i små sip. Dette hjelper spesielt når du svelger.

Manuka-honningen er ofte nytes ren. En teskje av honningen skal da glide veldig sakte ned i halsen slik at slimhinner kan komme i kontakt med det søte middelet.

Erkältungsbad

Et annet hjem rette er kaldt bad. Men bare hvis de berørte ikke har feber. Dette bør bemerkes. Et varmt bad legger en belastning på sirkulasjonen og hele organismen, noe som kan være farlig i forbindelse med feber. Men selv med en enkel forkjølelse, bør en slektning alltid være i nærheten når du bader, å ha en hjelpende hånd umiddelbart i tilfelle ubehag.

Et kaldt bad varer vanligvis tjue minutter og temperaturen er 37 ° C. Kroppen må da nødvendigvis hvile. Et kaldt bad fungerer best hvis det gjøres direkte før du går til sengs. For badet av meadowsweet, kamille og salvie hver to ts fullstendig kokt sammen med en liter vann. Denne blandingen skal fortsatt være ti minutter, er anstrengt og deretter tilsatt til badvannet. For sensitiv hud, er bryggen beriket med en kopp melk.

De som foretrekker å bruke eteriske oljer, kan i seg selv skape en blanding: salvie, eukalyptus, timian, tea tree, kamille, lavendel, sitronmelisse - alle disse er oljer som kan ha en beroligende effekt på forkjølelsessymptomer. opp til tre oljer og totalt ikke mer enn seks dråper er blandet med litt fløte og når pannen er allerede full, "stirred" med hendene i vannet for mix.

Nok drikke

Tilstrekkelig drikking er krevende for kaldt. Ikke-karbonert vann eller te vil fjerne giftstoffer fra kroppen og bidra til å fortynne slimet. Til ovennevnte kaldte te skal være nok fortsatt vann og "normal" te, for eksempel grønn te eller rooibos te full.

Neseskylling

Den nesale vanningen gjøres med salt - bare fra den hule hånden eller med en nasal douche, som er tilgjengelig i alle apotek. Ni gram Himalaya eller havsalt oppløses i en liter lunkent vann for å lage en 0,9 prosent saltoppløsning. Saltvannet suges inn fra hånden over vasken i en nesebor og herausnaubt igjen eller skylles i henhold til vedlagte instruksjoner med nesedusj gjennom nesen. Saltoppløsningen fukter den berørte neseslimhinnen og forhindrer enda flere bakterier i å bosette seg. Væsken bør ikke være for salt, men husk smaken av tårevæsken. Forebyggende kan neseskyllet beskytte mot en infeksjon.

mat

Hjemmet rettsmidler for influensa-lignende infeksjoner inkluderer en sunn, vitamin-rik diett. Daglig frisk frukt og sesongens grønnsaker er viktige. Tunge måltider er avgjørende for å unngå. Nyttige enzymrike frukter som ananas, papaya og mango. Enzymer inneholdt i det aktiverer metabolisme og styrker immunforsvaret.

Pepperrot har en antiviral og antibakteriell effekt. Hver dag mellom ti og tyve gram revet pepperrotrot, blandet med eple eller hytteost, har en svært positiv effekt på immunsystemet. Hvem liker ikke fersk pepperrotrot eller bare ikke får det, kan også konsumere pepperrot fra glasset eller som en juice (helsekostbutikk). Men vær så snill å kjøpe produkter som ikke inneholder konserveringsmidler. Hvitløk, hvitløk og / eller løk er også på menyen under kaldt. I tillegg er havtornet rik på vitamin C. Raffinert med litt honning og omrørt i müsli eller yoghurt, dette er en sunn matbit - ikke bare for kaldt.

En ferskt kokt kyllingsuppe har alltid vært ansett som en av de mest effektive hjemmemedisinene for forkjølelse. Preparatet er ikke vanskelig, i tillegg kan suppen bli forberedt veldig godt på forhånd.

Oppskrift på kyllingsuppe

ingredienser:

  • 1 suppe kylling (ca. 2,5 kg, hvis mulig økologisk kvalitet)
  • 1 gjeng med bjørktrær
  • 1 løk
  • 3-4 fedd
  • 1 bukett urter (for eksempel med timian, persille og laurbærblad)
  • salt
  • 1 ss fersk pepparkorn
  • 5 enebær bær

Fremstilling Trinn 1:
Vask kyllingen grundig fra innsiden og utsiden og kutt av fettkjertelen på halen. Vask løk og kutt i halvparten. Stek de to halvdelene med kuttflatene ned i en (belagt) panne uten fett. Sett urter, pepparkorn, enebærbær, salt og kylling i en stor gryte og tilsett kaldt vann til ingrediensene er godt dekket. Ta langsomt alt til koking, skum av det nå stigende skummet med en skimmer. Gjenta denne prosessen flere ganger, slik at suppen ikke blir overskyet. Nå senk temperaturen og la suppen simme i tre til fire timer over lav varme og med lokket halvlokket.

Trinn 2:
Når suppen kokes, rengjøres greenene og kuttes i grove stykker. Legg denne en time før slutten av tilberedningstiden og lag den med. Fjern deretter løk, grønnsaker og krydder med en skimmer. Fjern kyllingen og la den avkjøles. Hell kokongen gjennom en sigte i en annen panne og krydre med salt og pepper. Skyll kjølt kylling, fjern kjøttet fra beinene, hakk det og sett det tilbake i buljongen.

Trinn 3:
Avhengig av din smak kan du nå legge til andre ingredienser som vermicelli eller ris samt ulike grønnsaker til suppen. For eksempel legg til skrællede og skiver gulrøtter, blomkål eller frosne erter og la dem lage mat i noen minutter i buljongen.

tips: Frys noe av den nystekte kokte kyllingbuljongen for å ha noe klart når det trengs. Gjør dette, før du legger til noen innskudd som pasta eller ris, da de blir svimmelete etter tining og oppvarming. Kok innsatsen bedre frisk.

Erkältungs tips

I sykdomstider trenger kroppen hvile. Sport er absolutt kontraindisert. Organismen har nok å gjøre med patogener og burde ikke måtte gjøre en ekstra innsats. Hvis du føler deg egnet nok til å gjøre det - godt pakket - en tur i frisk luft er bra. Men vær forsiktig - ingen tvungen marsjer. Hvis du ikke føler deg syk eller har feber, kan det hende du har det bra med en passasje i dampstuen. I tilfelle ubehag bør en slik badstue stoppes.

Sugende pastiller som inneholder cystus (Cistus) eller drikker Cystus Sud eller Cystus te anbefales under forkjøling, men også for forebygging. Alle som reiser med offentlig transport daglig beskytter seg mot infeksjon ved å suge en egnet cystuspreparat. Dette er tilgjengelig i alle apotek. Hvis du fortsatt har forkjølelse, kan du og bør avstå fra å riste hender, fordi de kalde bakteriene ikke nødvendigvis må videreføres. (sw, oppdatert 18.09.2017)