Dele:
Hjem rettsmidler for kalsmerter
Smerten i kalvene begynner plutselig, etter visse byrder, er lette eller svært massive, kroniske, kjedelige, stikkende eller kjedelige. Avhengig av årsakene kan symptomene føles i ro, når du går, løper eller klatrer trapper.
innhold
- Årsaker til kalsmerter
- sirkulasjonsforstyrrelser
- betennelse
- Spinal lidelser
- Mineralmangel: natrium, kalium, magnesium
- Hjemmemedisin for spasmodisk kalsmerte
- Hjem rettsmidler når venene påvirkes
- Generelle tips mot kalsmerter
Årsaker til kalsmerter
De fleste årsakene er i muskelområdet. Overbruk eller overarbeid og skader, spesielt i forbindelse med sportsaktiviteter som revet muskelfibre eller muskelbelastning, er blant de vanligste årsakene til smerte i kalvene. Kalvesmerter er spesielt kjent som ømme muskler etter uvanlige eller for lange belastninger.
Det er ofte kalv smerte assosiert med overdreven bruk. Ulike hjem rettsmidler lover lindring her. (Bilde: Paolese / fotolia.com) Grunner for smerter i leggene er sirkulatoriske forstyrrelser, betennelse i venen, funksjonsfeil av veneklaffene, åreknuter og ryggmargsskader med innsnevring av nerveroten og en kronisk syndrom stuer. Men også sykdommer som Lyme sykdom eller leptospirose og mangel på natrium, kalium eller magnesium kan forårsake smertestillende smerte.
sirkulasjonsforstyrrelser
Smerte som forsvinner i ro, men oppstår umiddelbart når du går eller kjører igjen, foreslår sirkulasjonsforstyrrelser. Disse kan oppstå, for eksempel på grunn av forekomster som hindrer permeabiliteten av karene (arteriosklerose). Smertene oppstår fordi karene med den nødvendige blodstrømningsegenskapen ikke lenger kan møtes. Berørte personer lider av vaskulær forkalkning i kalven, vanligvis også under vaskulære forekomster i hjertet, noe som medfører en økt risiko for hjerteinfarkt.
En farlig sykdom er dyp venetrombose, også kalt phlebothrombosis, der kalvemagen er svært massiv og vanligvis forekommer ganske akutt. Legen ordinerer ofte øyeblikkelig sengestue, da det kan løse en såkalt trombus (blodpropp), som transporteres med blodet til lungene, og det kan utløse en livstruende lungeemboli.
betennelse
Betennelser i overflaten av overfladiske vener forårsaker ofte alvorlig kalsmerte. Det berørte benet er rødt, hovent og varmt. Denne sykdommen kalles tromboflebitt. I den abakteriske formen dannes en blodpropp, noe som fører til at migrering til dette stedet utløser leukocytter (hvite blodlegemer) betennelse. Bakteriell betennelse, derimot, er resultatet av mindre skader og påfølgende spredning av bakteriene. I begge former må pasientene nødvendigvis gå til legen.
Smerte i kalven kan være relatert til sykdommer i lumbale ryggraden. (Bilde: artstudio_pro / fotolia.com) Spinal lidelser
Spinalforstyrrelser, spesielt i lumbale ryggraden, kan også noen ganger forårsake kalvesmerter når det er nervekompresjon (for eksempel utløst av en herniated plate). Degenerativ spiralkanalinnsnøring kan også utløse smerte i kalvområdet.
Logge syndrom / kammer syndrom er en av sirkulasjonsforstyrrelsene - en enkelt muskelgruppe. Den funksjonelle enheten til en muskel kalles i rommet eller hytta. Dette er dekket av en fascia som hviler som en stram hud. Hvis for eksempel muskel svulmer som et resultat av et hematom, øker vevstrykket i rommet, forstyrrer mikrosirkulasjonen og forårsaker at muskler og nerver blir underforstått. Dette skjer akutt, for eksempel som følge av en knust bein eller blåmerke, er kalvesmerten veldig sterk, og hele er en medisinsk nødsituasjon. Det kroniske lørsyndromet er nesten utelukkende idrettsutøvere påvirket.
Mineralmangel: natrium, kalium, magnesium
Mangel på mineralene natrium, kalium eller magnesium kan føre til smerte i kalven. Natrium og kalium er viktige for væskebalansen og funksjonen av nerver og muskler. Magnesium er også nødvendig for nerve og muskel funksjon og er involvert i energi metabolisme. Mineraler bør imidlertid ikke tas uten medisinsk avklaring. Her er det nødvendig å opprette et blodbilde om nødvendig.
Hjemmemedisin for spasmodisk kalsmerte
De nevnte sykdommene som fører til kalvesmerter, tilhører en lege. For mild smerte, kan imidlertid hjemme rettsmidler brukes. Spesielt overbelastning eller dårlig stilling forårsaker klager som reagerer på enkle hjemmemekanismer ganske bra.
For å forhindre smerter i kalvene, bør idrettsutøvere for eksempel spis en banan eller noen mandler. (Bilde: airborne77 / fotolia.com) Etter fysisk anstrengelse oppstår smerten ofte i form av kramper. Drikke isotoniske drikker eller en eplejuice spritzer kan forhindre dette. En banan før idretten fungerer som et forebyggende tiltak, fordi det er spesielt rik på magnesium. Her er også mandler og solsikkefrø å nevne, som er spesielt rike på mineraler, og kan derfor forhindre kalvesmerter. Ofte anbefales oppvarming i form av strekk og strekkøvelser, som bør gjøres før idretten, slik at det ikke blir noen klager.
Smerte i kalvene kan også skyldes en slags "hyperacidity". En sunn, balansert basisrik mat, som bevisst reduserer mengden dyr og fremfor alt spiser frisk frukt og grønnsaker, motvirker dette. I lang tid hjelper grunnleggende tabletter og basepulver også til å etablere et "sunt" forhold i syrebasebalansen. Imidlertid er disse basismidlene ikke egnet for langvarig bruk, og bør kun tas for en tidsperiode eller etter behov.
Et svært beroligende hjemmiddel for spasmer i kalvene gnider med litt kaldpresset olje, blandet med noen dråper lavendel eller rosmarin essensiell olje. Dette slapper av hele kalvemuskulaturen. Lavendel og / eller rosmarin som te kan støtte effekten. Men rosmarin bør aldri brukes av sufferers som lider av høyt blodtrykk, da den medisinske planten kan øke blodtrykket.
Ikke hjelp alle hjemmemekanismer, så gå til legen er nødvendig. Muligens underliggende sykdommer eller til og med mangel på mineraler kan oppdages og behandles spesielt.
Kremer og salver med hestkastanje styrker venene og fremmer blodsirkulasjonen. (Bilde: Comugnero Silvana / fotolia.com) Hjem rettsmidler når venene påvirkes
En sykdom i venene tilhører i alle fall legen. Men det er noen hjemme rettsmidler som kan brukes i tillegg. Verdt å nevne her er hestkastan. Dette, brukt i form av te, styrker venene og virker mot kalsmerte forårsaket av venøs insuffisiens eller åreknuter. Hestekastan er også inneholdt i mange salver og geler, som - forsiktig massert inn i kalvene - kan bringe lettelse. Spesielt når langvarig stående eller sittende ikke kan unngås, brukes den eksterne applikasjonen av hestkastanje til forebygging, men også etter etterbehandling.
Et annet hjem rette for kalv smerte er stein kløver. Denne urten har en vene-styrking, antitrombotisk og decongestant. Stenkløver finnes også i noen venøse salver, men kan også konsumeres som te. Den tredje urt i ligaen er kamskjell, som finnes i forskjellige venøse salver til ekstern bruk. De nevnte teene skal ikke bli fullstendig fortynnet i mer enn seks uker. Deretter kreves en pause på minst to uker.
Kald komprimerer eller en vikling for kalven med helbredende jord kan lindre smerten. Fra helbredende jord blir en masse laget med litt kaldt vann. Plassert på et ark, dette brettet og deretter plassert rundt den berørte kalven, er et godt hjem rette som lindrer smerten.
Selv vanlig magert kvark serverer godt for en kulebryte. Kvarken er plassert på en klut, endene er viklet inn og kluten blir så pakket rundt kalven. Det avkjøler og lindrer venesystemet.
Å løfte bena fremmer venøs retur og kan dermed lindre smerten. (Bilde: Andrey Popov / fotolia.com) For kalsmerter er det viktig å øke bena så ofte som mulig. Spesielle venøse puter anbefales for dette formålet. Men legger også ned på gulvet, hvor bena lenes mot veggen eller dørkarmen, for eksempel lindrer bena. Blodet kan strømme tilbake, og venepumpen, som kanskje ikke fungerer, vil bli lettet.
Generelt er det veneproblemer på grunn av venøs svakhet, så vær forsiktig for å unngå langvarig sitte og stående. Men hvis dette ikke er mulig, vil det være med på å bruke passende støttestrømper. Spesielt under et fly anbefales dette.
Smerter i kalvene på grunn av venøse problemer betyr å unngå varme. En spasertur til badstuen eller spaet bør diskuteres på forhånd med legen. Massere kalvene er også kontraindisert. Gni kalvene med passende venøs salve skal være forsiktig.
Generelle tips mot kalsmerter
For å få kalver, vær oppmerksom på godt fottøy. Spesielt når lengre avstander må dekkes til fots, er en velstøpt såle veldig viktig. Om sommeren hjelper det å gå barfot. Hvis ubehagene oppstår etter jogging, er kanskje løpeskoen ikke den riktige, eller løpeknikken er ikke egnet. Nyttig her er en løpende analyse, som tilbyr noen sportsbutikker. Også klærne i idrettsaktiviteter spiller en ubetydelig rolle. For eksempel bør bena alltid holdes varm og et par shorts er bare egnet for svært varme temperaturer. (sw, nr, oppdatert 6.9.2017)