Hjemmemedisin for sunt og skinnende hår

Skinnende hår, fullt hår, en sunn hodebunn - det finnes hjemmetester som lett kan produseres selv. Disse kan også fikse en kløende hodebunn. Fordi de styrker håret og beroliger huden.

innhold

• Ta håret til å skinne med eddik
• Sitronsaft gir håret skinn
• Eggeplomme på sprøtt hår
• Grønn te som en pleie
• Øl gir håret næringsstoffer
• Naturlig hårfarve
• Øl, egg og olivenolje
• En sunn hodebunn
• Tea tree olje
• nesler
• Sunn mat
• Strykejern for hodet og håret
• sink
• Vitamin A for sunt hår

Ta håret til å skinne med eddik

Du kan legge til 200 ml eddik til en liter lunkent vann og skyll håret med det. Enten du bruker eple cider eddik eller drue eddik er det samme. Det er slik håret skinner. Du bør bare bruke eddik hvis du ikke har en følsom hodebunn, fordi den er irritert av syren.

Hjem rettsmidler som eddik eller sitronsaft hjelper til å ha vakkert, sunt hår. (Bilde: Piotr Marcinski / fotolia.com)

Sitronsaft gir håret skinn

Legg litt sitronsaft i en liter vann, etter vask i håret ditt. Dette får en glans. Du bør imidlertid ikke gjøre dette regelmessig fordi sitronsyren også kan angripe følsomt hår.

Eggeplomme på sprøtt hår

Sløv eller sprøtt hår kan behandles med eggeplomme. Du rører en eggeplomme og legger den på det ferskt vasket og litt fuktige håret. Vask eggeplommen etter en halv time.

Grønn te som en pleie

For å ta vare på håret, ikke drikk grønn te, men bruk det som balsam. Teen gir et beskyttende kappe, gir håret skinn og kompenserer for lett hårbrudd.

Tea conditioner for sunt hår Hell flere teeskerter med en halv liter kokende vann La infusjonen trekke for en kvart time, så hell den av og skyll håret Skyll ikke balsammen etterpå Alternativt kan du også bruke lindete. Søknaden fungerer akkurat på samme måte.

Øl gir håret næringsstoffer

Hvis pubescent bli best i landsbyene, de trenger ingen sjampo fordi de vasker håret med øl, så det har en kjerne av sannhet: øl leverer håret med næringsstoffer og gir håret glans.

Bland en liter vann med en halv liter øl, skyll håret og skyll blandingen etter noen minutter.

En maske med avokado beskytter farget hår. (Bilde: karepa / fotolia.com)

Naturlig hårfarve

Du kan intensivere hårfargene dine på naturlige måter. En skylle med svart te eller kaffe gjør mørkt hår mørkere, kamille te lyser blondt hår.

For å beskytte farget hår, knus en avokado med 125 milliliter krem, masser denne blandingen inn i det nyvasket håret og vask det ut etter 15 minutter.

Øl, egg og olivenolje

For å gi håret mer volum, bland en spiseskje olivenolje, et lite glass øl og eggeplomme og legg det på ferskvasket, men likevel fuktig hår. Etter en kvart time vaskes alt igjen.

En sunn hodebunn

En sunn hodebunn er nødvendig for å utvikle fullt hår. Her, i huden, røtter håret. De får sine næringsstoffer gjennom røttene. Spritt, tynt, tørt eller fettete hår kan alltid være tegn på ubehag i hodebunnen. For å opprettholde hodebunnen, er det bevist hjemme rettsmidler.

Tea tree olje

Tea Tree Oil hjelper en irritert hodebunn. Du legger til dråper av det til sjampoen, eller bland en halv liter vann med tre dråper oljen og masser det i hodebunnen.

nesler

Stikkende gryter vi kokker med en halvliter vann til en te, hell den av og masser den lunkente teen i hodebunnen. Vi vasker ikke ut balsammen etterpå.

Brennneselte er et påvist hjemmiddel for irritert hodebunn. (Bilde: Marina Lohrbach / fotolia.com)

Sunn mat

Men essensen av sunt hår og en sunn hodebunn er et sunt kosthold. Det stimulerer også hårveksten. Avgjørende er fremfor alt tilstrekkelig protein, vitamin A, biotin, sink og jern.

Strykejern for hodet og håret

Jern bærer oksygen inn i blodcellene. Jernmangel hemmer hemoglobin, elementarorganer feiler, og celler dør.

Mykt jern inneholder kjøtt, mandler, egg, kjøtt, avokado og grønne grønnsaker. På den annen side kan kroppen ikke absorbere jern i brød, melk og frokostblandinger godt nok.

Kroppen mister jern når den syr, gjennom svette og fjerning av hudceller. Blod tap betyr jern tap, så kvinner trenger mer jern enn menn i løpet av menstruasjonen.

Jernmangel svekker hele organismen. Nervesystemet er preget av hodepine, svimmelhet, depresjon og mangel på konsentrasjon. I kardiovaskulærsystemet rammes de berørte hjertebanken og hjerteinfarkt. Egenskaper er kortpustethet, kortpustethet, tretthet, tretthet og utmattelse.

Den forstyrrede metabolismen dukker opp som tap av appetitt som muskelavfall.

På huden oppstår negler og hår blegemiddel, revet hjørner av munnen, sprø negler og disfigured slimhinner. Infeksjoner følger svakheten i immunsystemet.

Spritt og knust hår kan indikere jernmangel. (Bilde: deagreez / fotolia.com)

sink

Sink finnes i hele kroppen, i lever og nyrer, i bein, i røde og hvite blodceller. Kroppen inneholder 2 til 3 gram mineral.

Vi får sink med frukt, grønnsaker og proteiner.

Menn trenger mer av mineral enn kvinner fordi sæd har den høyeste konsentrasjonen av sink i kroppen. Menn som ejakulerer ofte trenger mer sink. I tillegg er sink viktig for lukt og smak.

Zink inneholder spesielt mat med protein: sau, biff og svin har mer sink enn fisk, det mørke kjøttet på fjærfe har mer sink enn det hvite.

Veganer trenger å spise nøtter, hele korn og linser for å nå et tilstrekkelig sinknivå.

Vitamin A for sunt hår

Vitamin A påvirker veksten av bein og tenner, vårt syn, vårt immunsystem og bidrar til å reprodusere cellene, derfor er det nødvendig for hud og hår.

Vi får vitamin A fra leveren, melk som egg, i planter tar vi en annen form for vitaminet i gulrøtter, mango, spinat, gresskar som aprikoser.

For sunt hår bør du ikke overdrive det: overdose av vitamin A får håret til å bli sprøtt.
(Dr. Utz Anhalt)