Hjem rettsmidler for en tett nese

Den beste hjemme rettsmidler for tette nese

En tett nese er vanligvis ganske ubehagelig. Spesielt om natten er forstyrret av deaktivert nasal pusten i søvn, slimhinnene i munn og strupe tørker ut og morgenen begynner å løsne med tørr hals og eventuell dysfagi. Den vanligste årsaken til nasal obstruksjon er kald, kald eller allergi. Her kan hjemmemekanismer raskt gi lindring ved å bidra til å fortynne slimmet, gjøre det decongestant og dermed lette pusten.

Effektive hjemmemedisiner for en tett nese er for eksempel:

• Innånding med salt
• Neseskylling
• Drikk mye
• Varm suppe
• Lukter en kuttet løk
• eucalyptus olje
• urtete
• pepperrot utgave
• Manuka Honey

innhold

• Den beste hjemme rettsmidler for tette nese
• Nok drikke
• innhalere
• Nesespray basert på havsalt
• Eteriske oljer
• olivenolje
• Neseskylling
• Luft luftrommet
• akupressur
• Lukter en løk
• Varme supper
• Sennep fotbad
• pepperrot krav
• urtete
• Manuka honning
• Hvis ingenting hjelper

Nok drikke

Nesen vår har oppgaven å rengjøre innåndingsluften. Den har en veldig spesiell slimhinneoverflate. Hvis kulde eller fremmedlegemer trenger inn, kan det øke overflaten ved hevelse og produsere mer væske og slim. I dette tilfellet er det imidlertid svært viktig å levere væske. Således, når du drikker kald, blir det nok til å drikke i form av stillevann eller urtete. Jo mer slimhinnen sveller, jo mer væske må "fylles på igjen". Som et resultat er slimmet flytende, kan løses bedre og nesen er fri igjen.

Nasal spray er ofte stoffet av valg for nasal oppstramming, men mange andre hjem rettsmidler kan også hjelpe. (Bilde: Dan Race / fotolia.com)

innhalere

Inhaling en tett nese er et enkelt, men effektivt hjem rette. Til dette formål er et saltvann best brukt. Salt har en desinfiserende effekt, slimvæske og fuktighetsgivende slimhinnen. For at dette kan fullt ut utvikle effekten og nå neseslimhinnene, anbefales bruk av en spesiell inhalator (nebulisator). I dette forstøves saltoppløsningen i de fineste damppartiklene (aerosol) som deretter inhaleres gjennom en maske.

Hvis det ikke er noen dampinhalator tilgjengelig, kan den tradisjonelle varianten av innånding over kokekaret eller over en bolle også brukes ved en tett nese. For dette bruk enkelt bordsalt, Himalaya eller havsalt og bland dette med kokende vann i en bolle.
Hvis vannet ikke lenger er for varmt, bøyes hodet over karet og legger et håndkle over det, slik at dampen forblir under kluten. Innånding skal utføres i fem til ti minutter. Hvis du føler deg uvel, blir prosessen avbrutt umiddelbart. Etter påføring er ro og varme viktig.

viktig: I denne form for innånding har saltet bare en svært begrenset effekt fordi den har et mye høyere kokepunkt enn vann. Som et resultat, blir dampen bare innåndet over karet med varmt saltvann, mens saltet forblir i bollen. Saltløsninger må være forstøvet eller forstøvet for å være effektive.

Ikke desto mindre kan klassisk innånding være svært nyttig, spesielt med forkjølelse, fordi inhalert vanndamp gir beroligende varme, fukter og renser slimhinnene og fremmer blodsirkulasjonen.

For effektiv innånding av saltløsninger er det nødvendig med en spesiell forstøver. (Bilde: aletia2011 / fotolia.com)

Nesespray basert på havsalt

Havsaltbaserte nesesprayer kan brukes daglig over lengre tid uten risiko for at slimhinner tørker ut og blir vanedannende. Spesielt tørre slimhinner er et avlsmiljø for patogener. Fuktige slimhinner, derimot, kan rense seg og beskytte seg mot inntrengere. En sjøsalt spray helbreder, fukter og smelter slimet og er derfor et anbefalt hjemmemedisin med en blokkert nese.

Eteriske oljer

Eteriske oljer, som brukes riktig, er effektive hjemmehjelpemidler. Noen dråper

• eucalyptus,
• cajeput
• eller te tre

Fordampet i aroma lampen, lukter ikke bare godt, men kan også gi lettelse med en blokkert nese. Det er viktig å være oppmerksom på god kvalitet på oljene.

På vei hjelper lukten med et lommetørkle som drizzles med en eller to dråper av ønsket olje. En klut tilberedt med essensiell olje ved siden av puten kan også gi en god natts pust. Dette er ikke egnet for små barn. Bare fra skolealderen kan disse oljene brukes.

olivenolje

Olivenolje nærer og beskytter neseslimhinnen. Beriket med en dråpe peppermynteolje av høy kvalitet, kan dette gjøre pusten lettere. Tjue milliliter ekstra jomfruolje blandes med en dråpe peppermynteolje og plasseres i et lite brunt glassflaske. Det anbefales å gi en liten mengde av blandingen til neseborene.

Forsiktig: Mindre hjelper her mer. Olivenolje, uten tilsetningsstoffer, men kan også brukes. Fremfor alt har dette en helbredende og nærende effekt på neseslimhinnene. To ganger om dagen en liten olivenolje på fingeren og gniddt nesemurene - dette gjør sannsynligvis og beskytter også mot allergener. Olivenoljen legger en beskyttende film på neseslimhinnen og svinger dermed av de små inntrengerne.

Neseskylling

Nasal skylling er en av de enkle, enkle å bruke, men effektive hjemme rettsmidler for tette nese. Den brukes til en 0,9% saltløsning (9 gram natriumklorid - 1 liter vann). For dette er det behov for en nasal skyllingskanne, og du er klar til å gå. Med hodet litt skrå over vasken, bør neseskyllingsløsningen strømme inn i ett nesebor og deretter ut gjennom den andre.

Det er viktig å åpne munnen bredt, slik at den sure blandingen ikke løper inn i halsen. Da endres sidene. Det stramme slimet løser seg og bark eller andre innskudd blir fjernet fra nesen. Ferdige sett er tilgjengelige på markedet, som inkluderer både en nasal douche og den endelige skylleoppløsningen, samt detaljerte instruksjoner.

Nasal skylling er et velprøvd hjemmemedisin som også hjelper mot en tett nese. (Bilde: Dan Race / fotolia.com)

Luft luftrommet

Selv tørr luft kan føre til en tett nese. Dette er enda verre med forkjølelse. Derfor bør romluften fuktes med egnede metoder. Det bidrar til å henge våtservietter eller et spesielt romfukter. Rombrønner ser ikke bare pent ut, men også air condition og gir et hyggelig inneklima. På enkelte modeller er tilsetning av essensielle oljer mulig, noe som fortsatt kan støtte effekten. Hvilke oljer er egnede, se "Essential oils".

akupressur

Akupressuret er enkelt og spesielt overalt, uten hjelpemidler, utfører. Med en blokkert nese er fem punkter viktige:

• Brettet mellom de to øyenbrynene er komprimert med pekefinger og tommel i tjue sekunder.
• To punkter er der, venstre og høyre på nesen, hvor vanligvis brillene sitter. Poengene er massert med indeksfingrene, også i tjue sekunder.
• Det er to viktige akupressurpunkter igjen og rett ved siden av neseborene.
• Søknaden kan gjentas flere ganger om dagen.

Lukter en løk

Løken har både anti-aging og decaying egenskaper. Å lukte en skiver løk flere ganger om dagen kan hjelpe. Et annet alternativ er å legge en løk ved siden av puten om natten. Selv om dette ikke er veldig hyggelig fra lukten, gjør det lettere å puste.

Varme supper

De som lider av en tett nese bør spise varme supper så ofte som mulig. Hva slags suppe er ikke så viktig, det viktigste er fint og varmt. Et gammelt hjemmemedisin blant suppene er kyllingsuppe. Dette hjelper med all forkjølelse og kan styrkes ved tilsetning av chili og ingefær selv i deres effekt.

En fotbad med sennepsmel frigør nesen. (Bilde: Birgit Kutzera / fotolia.com)

Sennep fotbad

Sennepsmadens fotbad hjelper med kronisk bihulebetennelse, men også i akutt forkjølelse. Dette frigjør luftveiene.

den Forberedelse og bruk av et fotbad med sennepsmel er relativt grei:

• Rør 100 gram nybakket sennepsmel med en halv liter lunkent vann.
• Fyll et lite badekar til kalven med 36 til 37 ° C varmt vann.
• Den rørte sennepsmel er presset gjennom en klut og sennepsmelvannet legges til badvannet.
• Slik at sennepsluken ikke irriterer nesen for mye, er karet dekket med et håndkle.
• Badetemperaturen er mellom fem og femten minutter, avhengig av hudkompatibiliteten.

Etter bading skal underben og føtter skylles lunkent og deretter kremet med oliven eller mandelolje. Sennepsmelbadet er et utmerket hjemmemedisin, men bør gjøres svært nøye og bare en gang daglig. Så lenge rødhet fortsatt er tilstede, kan ingen gjentakelse følge. Sennepsmelbadet passer for eldre barn og voksne.

pepperrot krav

Når nesen er tett, anbefales pepperrot både internt og eksternt som en tilstand. Imidlertid bør du ta vare her både når du bruker sennepsmel.

Instruksjoner for pepperrotutgave:

• Gni et friskt stykke pepperrotrød og legg riven på en tynn bomullsklut.
• Ta tak i kluten fra alle sider og slå kraftig med knivens bakside.
• Pepperrot er lagt på pannen.
• Øynene skal holdes lukket eller dekket med en fuktig klut.

Advarsel: For første gang må søknaden aldri vare lenger enn fire minutter. Hvis huden blir rød, blir pakken fjernet umiddelbart. Etter påføring må huden være forsiktig med en god oliven- eller mandelolje. Det neste programmet kan bare gjøres når huden har fullstendig gjenopprettet. Pepperrot er ikke for små barn.

urtete

Te, laget av eldre eller lime blomst eller til og med fra begge, hjelper med forkjølelse og feber. De er svette, feberreduserende og fortynner slimet. Følgelig er begge te gode hjemreparasjoner med en blokkert nese.

Oppskrift på urtete for tett nese:

• Legg en teskje elderbær eller limeblomst, enkelt eller blandet, i en kopp.
• Hell 250 ml kokende vann over det.
• Infusjonen skal trekke i åtte til ti minutter, da blomstene er anstrengt.
• Teen er full, tre ganger om dagen, slurk etter sip.
• Om nødvendig kan den raffineres med en teskje honning.

Manuka honning

Biene samler Sørsjømyrten, hvorfra manuka-honningen endelig blir gjort. Dette er ikke en "normal" kjære, men noe veldig spesielt. Den inneholder essensielle oljer som har anti-inflammatoriske og antibakterielle egenskaper. Å bruke litt manuka honning til de indre nesemurene ved sengetid høres litt rart ut, men det har en svært positiv effekt på neseslimhinnen..

Hvis ingenting hjelper

Hvis alle nevnte hjemmemekanismer ikke hjelper etter noen dager, og nesepusten har blitt blokkert i noen tid, bør du søke hjelp fra legen eller alternativ utøver. Fordi selv en ufarlig forkjølelse kan forårsake kroniske symptomer, og dette bør i alle fall unngås.

I tillegg kommer en deaktivert nesepust, for eksempel i a

• bihulebetennelse,
• Krumning i neseseptumet,
• Støv eller andre irriterende stoffer,
• hyppig bruk av en nesespray,
• Nesepolypper eller
• Skader i nese og nesetumor.

Følgelig bør et langsiktig ubehag være en presis klargjøring av årsaken. (sw, nr, sist oppdatert)