Hjem rettsmidler for åreknuter

Åreknuter er tortuous, dilated vener, som forekommer hovedsakelig på beina eller i kalven området. Årsakene til varices (åreknuter) er mangfoldige. Trette, tunge og hovne ben er typiske bivirkninger. Det meste av ubehaget forverres i varmen og etter lang tid står eller sitter.

Røyking, høyhælte sko, mangel på mosjon, sitte i lange perioder, p-piller og overvekt: alt dette betyr stress for venene. I tider med hormonell forandring (for eksempel under graviditet og overgangsalder) er kvinner i særlig risiko for åreknuter. Problemer med venene bør avklares av en spesialist (phlebologist). Ofte hjelper enkle hjem rettsmidler, spesielt hvis de allerede er brukt i begynnelsen.

innhold

• Tips for hverdagen
• Wrap - Konvolutter til kalvene
• Gunstig hjelp med kaldt vann
• Wrap med eteriske oljer
• Quark konvolutt
• Wrap med Frelser Spitz
• Konvolutt med calendula essens
• Wrap med brudglass te
• Vannapplikasjoner: forebygging og lindring
• Knærmutteren
• leg cast
• Bytt dusjer for åreknuter
• Kneipp vann treading
• Hjelp - fra innsiden
• Bokhvete støtter fartøyene
• Te blanding: kløver, yarrow, witch hazel
• Lapacho te
• Horsetail
• Styr bindevevet
• Riktig kosthold for åreknuter
• Høyre klær
• For smerte og hevelse, alltid til legen

Tips for hverdagen

For åreknuter bør bena heves så ofte som mulig. Det skal bemerkes at føttene er høyere enn hodet. Hvis du vil ha noe litt mer komfortabelt, få en spesiell Venenkissen. Hele greia kan støttes av kule kalvpakke.

Åreknuter viser ofte i kalvene. Bilde: zlikovec / fotolia.com

Alle som gjør stillesittende aktivitet, skal alltid stå opp igjen, gå rundt i noen minutter og gå på tuppet eller på hælene vekselvis. For å støtte blodstrømmen, hjelper sitte til å bevege føttene. La føttene dreie seg, strekk tærne og trekk dem opp.

Aktiviteter som fotturer, sykling og fotturer er også forebyggende og er et effektivt tiltak hvis åreknuter allerede eksisterer. Bremsing av beina hindrer blodstrømmen og er derfor usunn. Også kalver med åreknuter bør aldri masseres. En mild gnidning med Franzbranntwein før du går i dvale bringer bena hvile over natten.

Den daglige omsorg med en lotion eller en tinktur, som inneholder hestkastanje, er en velsignelse. Dette avkjøler, fremmer blodsirkulasjonen og har en decongestant effekt.

For mye varme er kontraproduktiv i åreknuter. Passasjen inn i badstuen, spesielt med utprøvde venøse problemer, bør diskuteres med legen på forhånd.

Wrap - Konvolutter til kalvene

Sett bena opp og en vikle rundt kalvene dine - dette vil redusere tyngde og hevelse. I det følgende presenterer vi deg for noen velprøvde konvolutter for åreknuter.

Advarsel: I alle tilfeller må det alltid tas hensyn til at bena alltid lagres høyere enn hodet.

Gunstig hjelp med kaldt vann

En wrap med kaldt vann er gjort raskt og fortsatt effektivt. Et kjøkkenhåndkle dyppes i kaldt vann, brytes ut og plasseres deretter rundt i kalven. Konvolutten forblir på huden så lenge det føles å være avkjøling. Når det er oppvarmet, blir det fjernet og gjentatt om nødvendig.

Wrap med eteriske oljer

Nødvendig for åreknuter er essensielle oljer som enebær, cypress, lavendel, sitron, yarrow og citrongras. Disse kan brukes som en blanding eller individuelt.

En bøyle med essensielle oljer (som lavendelolje) kan være svært effektiv på permanent dilaterte årer. (Bilde: anoli / fotolia.com)

Instruksjoner for oljepakning: Fyll en bolle med kaldt vann Legg til en dråpe med ønsket olje i noe krem Rør blandingen i vannet Nå er en bomullsklut fuktet i det og skrudd ut Påfør omslaget til det berørte området i ca 30 minutter Søknaden kan utføres opptil to ganger om dagen

Quark konvolutt

Den kjente quarkwrap er et gammelt hjemmemedisin som også er nyttig i åreknuter. Kvarken avkjøler og beroliger hevelsen. Dette er plassert i midten av et oppvaskklut, deretter slå de andre to sidene og legg konvolutten med den tynne siden ned rundt kalven. Der forblir viklingen til den frigjør ikke mer kaldt.

Wrap med Frelser Spitz

Retterspitz er et tradisjonelt middel som har blitt moderne igjen, da ingrediensene er svært effektive og hjelpsomme i et bredt spekter av problemer. Disse inkluderer hevelse, stammer, feber, smerte og åreknuter.

Instruksjoner for Frelser Spitz Envelope: Bland 25 ml Retterspitz med 25 ml kjølig vann Soak en bomullsklut med løsningen Wrap dette rundt den berørte beinet Etter omtrent en time fjernes konvolutten igjen

Konvolutt med calendula essens

Calendula essence (Calendula = marigold) blandes med vann i forholdet 1: 5. Kluten fuktet i den er plassert rundt kalven (e). Marigold har en helbredende og decongestant effekt.

Wrap med brudglass te

Fra en spiseskje med morgenfruer er laget med en halv liter vann, en te som skal vare minst ti minutter. Når det har kjølt seg litt, vil det gå inn i kjøleskapet og, når det er kaldt nok, brukes til en konvolutt.

Marigolden er en av de viktigste medisinske plantene for mange naturopater. En infusjon av blomsten passer godt til en konvolutt mot åreknuter. (Bilde: DoraZett / fotolia.com)

Vannapplikasjoner: forebygging og lindring

Vann er et veldig enkelt hjem rette for åreknuter. Riktig og daglig kan hydroterapi bidra til å forebygge og avhjelpe eksisterende problemer. For alvorlige klager og / eller massive åreknuter, bør vannbehandlingene diskuteres med legen på forhånd. Etter helling kan du trenge tykke sokker.

Knærmutteren

I knæleddet forblir overkroppen kledd. Begynner på utsiden av den høyre foten, den varme strømmen av vann går opp i kalven, rundt knær og deretter ned til foten. Etter det er venstre ben justert. Så er hele greia gjort med kaldt vann. Jo kaldere vannet, jo raskere blir det dusjet. Hele prosessen kan gjentas flere ganger.

leg cast

Lårstøtningen er en økning i kneløttervarianten. Her er også overkroppen kledd, men vannstrålen slutter ikke ved kneet, men i hoften. Ellers er prosedyren den samme.

Bytt dusjer for åreknuter

Bytt dusjer herdes, stimulerer immunsystemet og styrker venene. Følgelig er denne applikasjonen en fin måte å gjøre noe daglig for de overbelastede fartøyene. viktig: Pass på at høyre arm alltid er startet.

Kneipp vann treading

Kneipp vannavløpet er ganske mulig hjemme. Først skal kroppen imidlertid være vant til det kalde vannet gjennom ovennevnte helling. For Kneipp-kuret i eget bad er badekaret i kalvhøyde fylt med kaldt vann.

Det er viktig at det er en glidebestandig overflate i karet. Da kan du starte "vandrende" opp og ned. Ved hvert trinn er foten helt trukket ut av vannet.

Den berømte vannskansen kan også gjøres enkelt i hjemmebadet. (Bilde: Jenny Sturm / fotolia.de)

Hjelp - fra innsiden

Behandling av åreknuter bare ved eksternt anvendte hjemmemedisiner ville ikke være nok. Snarere er det viktig å støtte kroppen fra innsiden med passende midler. Her er de teblandingene som er oppført nedenfor, en god tilnærming.

Advarsel: Gravide og ammende kvinner bør alltid konsultere en lege eller terapeut for alle typer te før du bruker applikasjonen.

Bokhvete støtter fartøyene

Bokhvetejurt brukes til forebygging av aterosklerose, har en antiinflammatorisk effekt og har en positiv innflytelse på karene, noe som er svært viktig i åreknuter..

Oppskrift på bokhvete te: Varm to teskjeer bokhvete urt med en fjerdedel av en liter vann La blandingen koke i et minutt Fjern infusjonen fra varmen og la den dekke i ti minutter dekket Ta av te og drikke i små sip En te kur med to kopper om dagen, over en periode på 6 uker, styrker venene. Forsiktig: Ingrediensen fagopyrin kan gjøre huden lysfølsom.

Te blanding: kløver, yarrow, witch hazel

Klover har en positiv effekt på lymfet, forbedrer blodets flytegenskaper og hjelper med tykke ben.

Yarrow brukes ikke bare som hjemmemedisin for diaré og menstruasjonssykdommer. Eggløsningssmerter brukes, men det har også en vaskulær tonisk effekt. Dette kan positivt påvirke venøse lidelser som åreknuter, hovne føtter og sirkulasjonsforstyrrelser.

Heksehaselen, også kalt hekseskalle, har antiinflammatorisk, astringent og brukes ofte i hemorroider.

Teblanding mot åreknuter: Bland steinkløver, hule og heklehasel i like deler Hell en teskje med 250 ml kokende vann Tillat infusjonen å strekke i 5-6 minutter før belastning søknad: Drikk tre kopper te hver dag, helst i form av en kur over en periode på seks uker. Deretter må man definitivt ta en pause.

Lapacho te

Lapacho-teen er laget av barken av Lapacho-treet, og har blitt et populært hjemmemedisin av moderne tider. Teen sies å ha mange positive effekter. Så lapacho te bør også være effektiv i åreknuter eller forebygging.

Horsetail

Field horsetail har en antispasmodisk (spasmolytisk) effekt, senker for mye urinsyre nivåer og styrker bindevevet kraftig. Sistnevnte er spesielt viktig i veneproblemer, siden utviklingen av åreknuter er vanligvis forbundet med bindevevssvikt.

Oppskrift på feltet horsetail te: Legg to teskjeer av ristet felthestetall i en gryte Hell den med to kopper (250 ml hver) med kokende vann La blandingen fortsette å lage mat i omtrent fem minutter Før inntasting skal infusjonen trekke i ti minutter Drikk to til tre kopper te hver dag

Styr bindevevet

For varianter bør bindevevet alltid styrkes. Silisium, et sporelement inneholdt i silisiumdioksyd, kan hjelpe. Silica finnes i korn, frukt og grønnsaker, spesielt hirse og bananer. Hvis du vil gjøre litt mer, ta vare på Braunhirse i helsekostbutikken, som bare er sprinkled over mysli eller kvark. Et annet alternativ er silikagel, som også er tilgjengelig i helsekostbutikken. Kroppen kan absorbere dette spesielt godt gjennom gelformen.

Brun hirse er spesielt rik på silika og derfor et anbefalt kosttilskudd for varianter. (Bilde: emuck / fotolia.com)

Riktig kosthold for åreknuter

For sunne årer og venøse ventiler er vitamin C veldig viktig. Dette er hovedsakelig inneholdt i rosen hofter, havtorn, solbær, stikkelsbær, persille, kale, peppers og brusselspirer. Løk, hvitløk og ingefær reduserer koagulasjonen i blodet og bør derfor brukes regelmessig under tilberedningen.

Kostholdet bør inneholde mye fiber, da det forhindrer overdreven blodpropp. Sørg for at du har et sukkerfritt og lite fett diett og tilstrekkelig fuktighet, helst i form av stillevann.

Høyre klær

Det er viktig å være oppmerksom på de "riktige" klærne. Dette inkluderer komfortabelt fottøy. Høye hæler er ikke egnet. Klærne bør ikke være restriktive. I lengre perioder, for eksempel i et tog eller fly, anbefales strumpestrømper.

For smerte og hevelse, alltid til legen

Åreknuter er et alvorlig problem, spesielt hvis de blir ledsaget av smerte og / eller alvorlig hevelse. Her bør du ikke behandle deg selv, men alltid konsultere en lege først, som kan utvikle seg fra "enkle" åreknuter eller trombose. (sw, nr, sist oppdatert 1.12.2016)