Dele:
Hjem rettsmidler for dårlig ånde
De beste tipsene for naturlig bekjempelse av dårlig ånde
Naturen har noen hjemmemekanismer for dårlig ånde (føttene ex malm) klar. Lukten fra munnen er noe veldig ubehagelig. De fleste av disse blir ikke lagt merke til av de som har påvirket seg selv. Enten oppstår mistanken fordi folk holder mer og mer avstand, eller fordi en god venn eller kjæreste er så modig og forsiktig med den berørte personen eller personen som er berørt. Deretter oppstår spørsmålet: Hva skal jeg gjøre? Bevist hjemmehjelp kan ofte tjene godt her. Hvis disse ikke hjelper, bør en tannlege eller lege konsulteres for å finne årsakene. For dårlig ånde kan indikere sykdommer som krever god behandling.
innhold
- De beste tipsene for naturlig bekjempelse av dårlig ånde
- Viktig for dårlig ånde: Riktig tannhygiene
- Førstehjelp for dårlig ånde: munnvann
- Te skyller ut mot dårlig ånde
- I stedet for mynter tygge bedre kaffebønner og mynte
- Aniservann fjerner dårlige lukt
- Trekk olje
- Tyggegummi for stimulering av salivasjon
- Hva forårsaker dårlig ånde?
- Årsaker i munn og hals
- Årsaker i fordøyelseskanalen
Viktig for dårlig ånde: Riktig tannhygiene
For å bekjempe den dårlige lukten fra munnen, er selvfølgelig i første omgang optimal tannpleie. Dette inkluderer daglig børsting minst to ganger, rengjøring av interdentalrommene og tungen med en spesiell tungeskraper, som er tilgjengelig i alle apotek. Olje trekking og munnvann kan i tillegg støtte munnhygiene. Kjemisk skylling har ikke en positiv effekt på den orale floraen. Hvis dette er forstyrret, kan bakterier spre seg mye bedre, noe som igjen øker risikoen for halitose. Derfor bør naturlige munnvann som beskrevet nedenfor fortrinnsvis brukes.
Forsiktig munnhygiene er viktig i tilfelle dårlig ånde. I tillegg til vanlig børsting inkluderer dette også rengjøring av interdentalrommene og tungen. (Bilde: Jeanette Dietl / fotolia.com) Førstehjelp for dårlig ånde: munnvann
Munnvann er lett å utføre og hjelper i mange tilfeller mot dårlig ånde.
salvie
Fra en teskje tørket salvieblader og en fjerdedel liter kokende vann, blir salvie te tilberedt. Det varer ca. åtte til ti minutter og brukes til munnvann når det har blitt avkjølt litt. Hvis tonsillitt er ansvarlig for dårlig ånde, hjelper gurgling med denne te flere ganger om dagen.
eple cider eddik
Verdt et forsøk er skyllet med en blanding av en spiseskje med naturlig, grumset eplecidereddik og et glass vann.
myrra skjær
Myrra-tinkturen har en svært positiv effekt på munnslimhinnen. Den har en astringent og anti-inflammatorisk effekt. Skyll fem dråper på et glass vann og så flere ganger om dagen munnen, hjelper mot dårlig ånde.
propolis
Propolis er kittens harpiks av bier som beskytter bikupen mot sykdom. Ingrediensene i Propolis har en antibakteriell og hemmerende effekt på betennelse. Noen dråper i et glass vann, så vasket og gurglet, kan utvise dårlig ånde. Propolis kan også hjelpe som et effektivt hjem rette for ondt i halsen.
Heilerde
Healing jorden kan binde giftstoffer og deretter ta dem ut. Munnvannet med pulveret er ikke det mest behagelige, men veldig hjelpsomme. For å bekjempe dårlig ånde, blandes en oppskåret teskje helende leire med lunkent vann (ca. 1 liter) og skyller dermed ut munnen. For å få den sandlignende smaken og remainders av helbredende jord ut av munnen, er det nødvendig med en gjentatt skylling med vann.
Cistus incanus
Cistus incanus tilhører slaget av rockroser. Denne planten har en sterk antioksidant effekt, blokkerer virus og kan styrke immunforsvaret. En kur med brygget te hjelper - brukes forebyggende - for å avverge influensa. Også for skylling og gurgling er denne teen egnet. Til dette formål kokes ti gram med 150 milliliter kokende vann. Etter en bryggetid på åtte minutter er det anstrengt. Så snart teen har avkjølt seg litt, blir munnen skyllet ut og gurglet med den om nødvendig.
Gurgling med sitronvann kan hjelpe med dårlig ånde. (Bilde: rdnzl / fotolia.com) sitron vann
En annen god praksis er munnen som skyller med sitronvann. For en sitron er presset, blandet med vann og brukt som skylling. Forsiktig: Ikke alle tolererer sitrusfruer, spesielt i slimhinnene!
Tea tree olje
Tea Tree Oil er et allsidig hjem rette. Siden denne essensielle oljen har en antibakteriell effekt, brukes den også mot dårlig ånde. To til tre dråper med et godt te-treolje blir lagt til et glass vann og brukt til daglig munnvann, helst etter at du har børstet tennene eller i mellom.
Skyll med saltlake
Himalaya salt har en helbredende effekt. Den saltlake som produseres fra den kan hjelpe som et naturlig middel for en rekke lidelser, inkludert dårlig ånde. Saltet er grunnleggende og kan dermed motvirke syreformasjon i munnen.
Opprette en saltlake fungerer som følger:
|
Kolloidalt sølv
Kolloidalt sølv er smakløst, antibakterielt og antiviralt og har derfor en positiv effekt på den orale floraen. For skylling og gurgling en spiseskje av det er nødvendig. Den beste effekten oppnås hvis kolloidalt sølv forblir i munnen i fem minutter, men da må det spyttes ut.
xylitol
Xylitol, bjørkbarksukkeret, er en naturlig sukkerart. Dette inneholder betydelig færre kalorier enn det tradisjonelle bordsukker. Spesielt bemerkelsesverdig er at det ikke forårsaker tannråte, men kan til og med forhindre det. Av denne grunn er xylitol bra som et naturlig middel for dårlig ånde. En halv teskje av pulveret flyttes frem og tilbake i munnen i to til tre minutter og spytter deretter ut. Etter bruk, ikke drikk i omtrent en halv time og skyll ikke munnen din. Prosedyren fungerer best etter børsting av tennene.
Te skyller ut mot dårlig ånde
Enten svart te, en infusjon av kamille eller basilikum: Alle tre teene er egnet som munnvann mot dårlig ånde. For fremstilling av kamille te brukes fem blomster per 250 ml. Basil er kjent fra kjøkkenet, spesielt i forbindelse med forberedelsen av italiensk mat. Men også som te, denne urt har sin rett til å eksistere - internt for fordøyelsesbesvær og eksternt for bruk i ubehagelig luktende pust.
For basilte-teen er det nødvendig med en håndfull friske blad per kopp (250 ml). Teen må tegne i omtrent femten minutter. Svart te inneholder mange polyfenoler som har en antibakteriell effekt. Derfor er dette også godt for å skylle munnen.
Sugingen av mynte er et påvist hjemmiddel for dårlig ånde. Bilde: benik.at/fotolia.com I stedet for mynter tygge bedre kaffebønner og mynte
Hvis du har en dårlig lukt fra munnen, angriper ofte angrep med mynter. Men i de fleste tilfeller gir de bare et bedre pust i en kort stund. I tillegg er sukkeret, som ofte finnes i søtsaker, ikke bare gunstig for den orale floraen. Mye mer effektivt, for eksempel, er å tygge kaffebønner. Også nyttig er å tygge anisede eller fennikelfrø, fersk persille og ingefær.
Et gammelt hjem rette for dårlig ånde fra Orienten er fersk tygget mynteblader. Bladene plukkes individuelt og suges og tygges i munnen. Alternativt er organisk tyggegummi fra helsekostbutikken tilgjengelig.
Aniservann fjerner dårlige lukt
For å kvitte seg med dårlig ånde etter å ha spist løk eller hvitløk, er gurgling med en anis-munnvann veldig bra.
For en forfriskende anis balsam du trenger:
Ta vannet til koking og hell anisjen over det. Deretter dekker karet og la vannet bli kaldt. Klem væsken gjennom et kaffe- eller tefilter, frøene er godt uttrykt. Tilsett alkohol og rosevann og bland ingrediensene. Fyll munnvannet i en mørk flaske og rist godt. Etter børsting helles et skudd av det i et glass vann, gurgles grundig og spytter ut det hele igjen. |
Halitosis kan bekjempes med den såkalte "trekkoljen" med kaldpresset sesam eller solsikkeolje. (Bilde: emuck / fotolia.com) Trekk olje
Oljetrekk er allerede kjent. Det er en enkel, men ekstremt effektiv hjemmehjelp. kan forebygges veldig godt med infeksjonene. Det er like effektivt for blødende tannkjøtt, dårlig smak i munnen og dårlig ånde. Det er best å bruke kaldpresset sesam eller solsikkeolje. Før børsting pumpes en matskje olje frem og tilbake i munnen, klemmes gjennom tennene og spytter så helt ut som oljen binder toksiner som skal forlate kroppen. Oljen skal trekkes daglig og så lenge som mulig (i fem til ti minutter).
Tyggegummi for stimulering av salivasjon
For at det ikke er tørrhet i munnen, er det nødvendig med tilstrekkelig drikkevann. For hver kopp kaffe bør du også drikke et glass vann. For å stimulere spytten på vei hjelper tyggegummi, men her må du være oppmerksom på den sukkerfrie varianten. Svovelinnholdet i munnen kan forårsake dårlig ånde. En enkel hjemmehjelp her er naturlig yoghurt. Dette har ikke bare en positiv effekt på tarmfloraen, men reduserer også svoveldannelsen.
Hva forårsaker dårlig ånde?
Nitti prosent av årsakene til halitosis finnes i munnen eller halsen. De resterende ti prosent er forårsaket av narkotika eller problemer i fordøyelseskanalen. Omtrent en fjerdedel av verdens befolkning er berørt, og det er alltid snakk om dårlig ånde dårlig ånde.
Årsaker i munn og hals
Uansett kjedelige tenner, dårlig munnhygiene, bakterier, tartar, innskudd, tannkjøttresept, dårlig pasientproteser eller inlays eller gingivitt: Alt dette kan føre til dårlig ånde. Andre årsaker inkluderer oral mukosal betennelse, soppinfeksjoner i munnen (f.eks. Spenning, candidose) og spyttkjertelbetennelse.
Ofte sterke krydder, løk eller hvitløk er grunnen til at vi lukter dårlig fra munnen. (Bilde: M.studio/fotolia.com) Det er ofte mat som skyldes at munnen unnslipper en ubehagelig lukt. Mulige årsaker inkluderer løk, hvitløk, sterke krydder, alkohol og kaffe. Røyking, redusert salivasjon, tørr munn, sult, faste, mat og snorking anses også som ansvarlig for halitose.
Sykdommer som tonsillitt, glandulær feber eller svulster i munn og hals er også nesten alltid forbundet med dårlig ånde. Legemidler som reduserer spyttens strøm, slik som antidepressiva eller antihistaminer, kan også forårsake dårlig ånde. Under menstruasjon, under graviditet eller overgangsalderen, er kvinner utsatt for dårlig ånde på grunn av hormonendringer.
Årsaker i fordøyelseskanalen
Sykdommer og endringer i spiserøret, halsbrann, magesykdommer og matallergier, som f.eks. Laktoseintoleranse eller glutenallergi (cøliaki) bør nevnes som mulige årsaker til dårlig ånde i fordøyelseskanalen. (sw, nr, oppdatert 20.9.2016)