Hjem rettsmidler for forkjølelse

Hjem rettsmidler for forkjølelse og forkjølelse

Hjem rettsmidler for kulde kan lindre symptomene. Uansett om nesen din er tilstoppet eller stadig går: Enhver rhinitt (kald) bringer med seg ubehagelige bivirkninger og noen ganger til og med vokser til en vedvarende bihulebetennelse. Slik at rhinitten løper så mildt som mulig og uten komplikasjoner, kan man ty til enkle hjemmemedisiner fra naturopati og empirisk medisin.

innhold

• Hjem rettsmidler for forkjølelse og forkjølelse
• Hjem rettsmidler redusere forkjølelse
• Førstehjelp for utbruddet av kaldt: jodvann
• Spise og drikke med forkjølelse
• Innånding og dampbad
• Viktig for forkjølelse: Støt immunsystemet ditt!
• Gi frisk luft og godt inneklima
• Forebyggende hjem rettsmidler for forkjølelse
• Andre hjem rettsmidler for behandling av kulde symptomer

Hjem rettsmidler redusere forkjølelse

Medisinskapet tilbyr mange rettsmidler for forkjølelse. Disse kan merkbart redusere kurset med sine typiske symptomer, men ikke forkorte varigheten. Dette er også foreslått av vernacularen, som sier at en ubehandlet forkjølelse tar en uke, en behandlet men syv dager. En annen tommelfingerregel inneholder også tiden for den forfallne rennende nesen når det står: "Tre dager kommer. Han står for tre dager. Han går tre dager. "Hvis symptomene ikke heler eller intensiverer etter denne tiden, eller hvis blod eller pus er synlige i lommetørkleet, er det tilrådelig å se lege. Dette er for å forhindre spredning av bakterier og forhindre kronisk forkjølelse.

En god førstehjelp i begynnelsen av forkjølelse er Schüßler salt kaliumjodatum. (Bilde: monropic / fotolia.com)

Førstehjelp for utbruddet av kaldt: jodvann

Et gammelt hjemmemedisin for utbruddet av forkjølelse er drikking av jodvann. Ved første tegn på utbruddet, drikk et glass vann etterfulgt av en dråpe på ti prosent jodtinktur. Jodet er ment å regulere væskebalansen i neseslimhinnene og dermed forhindre utbruddet av forkjølelsen.

Alternativt, ta Schüssler salt nr. 15, Kaliumjodat D6 til, som - administrert halv time - bør oppfylle samme formål.

I homøopati gjelder Kaliumjodatum (Kali-i) som et middel i forkjølelse med rikelig, vassen og skarpe sekreter, med forverring om natten og i trange rom, mens frisk luft og mosjon forbedrer tilstanden. Selvbehandling med jod bør imidlertid unngås ved kjent skjoldbrusk sykdom og jod overfølsomhet. Her trenger du medisinsk eller medisinsk rådgivning!

Spise og drikke med forkjølelse

Rennende nese, som nettopp har brutt ut, skal av en Trockendurstkur bli påvirket positivt. Til dette formål, sett straks i 24 timer, væskeinntaket og tar så tørt som mulig, slik som rusks eller brød til ham. I tillegg er fysisk aktivitet, f.eks. Arbeid og lange turer kjører sykdommen ut av kroppen med svette.

Allerede fast kaldt kan løses ved å drikke mye vann og lette urtete (som kamille eller eldre blomstert). Som et resultat er slimmet flytende slik at det kan strømme bort uhindret. Det anbefales å bruke buljonger og supper, som har en intern oppvarmingseffekt og lindrer metabolismen, siden organismen kan bruke seg helt til selvhelbredelsesprosessen, i stedet for å fordøye fete og proteinrike måltider.

Inhaling frigjør nesen og motvirker forkjølelse. (Bilde: Martin Christ / fotolia.com)

Innånding og dampbad

Lokale applikasjoner som finnes i alle former for kulde er innånding. En innånding kan utføres som et dampbad eller med en spesiell enhet med munn og nesevedlegg, som er tilgjengelig på apotek.

Det klassiske dampbadet gjøres ved å holde hodet over en bolle med kokende vann og dekker det med et stort håndkle. Den stigende dampen innåndes i opptil ti minutter. Den ekspektorerende effekten blir forsterket ved tilsetning av en teskje kokesalt eller Emser-salt, en spiseskje tørket timian urt eller salvieblad. Fordelen med denne metoden sammenlignet med moderne inhalatorer er den eksterne varmeeffekten på hele ansiktsområdet, noe som gjør bruken til og med i overbelastede paranasale bihuler, anbefales maksilær- og sinuskaviteter.

Innånding er noe mildere når en kvist av gran, gran eller fjell furu i en stor gryte med vann på ovnen på lavest nivå simmer, med den eteriske dampen fordelt i rommet. Resterende kjøttkraft kan da brukes direkte som tilsetningsstoff for et fullt bad eller fotbad. Alternativt, en liten bolle fylt med vann og tilsett en dråpe essensiell olje. Spesielt med barn, er det tilstrekkelig å sette bollen på varmeren eller i nærheten av oppvarming.

Viktig for forkjølelse: Støt immunsystemet ditt!

Kald eller kald betyr mye arbeid for kroppens forsvarssystem. Du kan imidlertid støtte det ved å sørge for at du sover godt, eller i tilfelle av alvorlig ubehag, å holde deg i sengen og holde deg varm. Fordi mens du sover, blir mange immunforsvarlige stoffer frigjort, som styrker immunforsvaret og øker sjansen for en rask kamp mot patogener. Generelt bør enhver form for stress unngås, da det koster for mye energi og svekker immunforsvaret.

Det samme gjelder for alkohol og nikotin, da også stimulanter har en negativ effekt på immunsystemet. Å gi opp røyking og redusere alkoholforbruket er derfor generelt svært gode måter å styrke sin helse på.

Spesielt hvis du er tungt tett og / eller har forhøyet temperatur, er tilstrekkelig drikking svært viktig. Eksperter anbefaler halv liter ekstra fluid ved 38 graders feber. For høyere verdier er det tilrådelig å drikke en ekstra liter for hver ekstra grad. Det er best å ta vann eller varm te.

En tur kan være veldig gunstig for en kald. På grunn av dyp innånding av frisk luft, blir slimhinnene fuktet. (Bilde: Kzenon / fotolia.com)

Gi frisk luft og godt inneklima

Sørg for at leiligheten er regelmessig ventilert og (spesielt i vintermånedene) høy luftfuktighet. For å sikre dette kan du enkelt sette vannfylte boller på varmerne eller alternativt henge våte håndklær over dem. Fordampingen av vannet øker fuktigheten i rommet, som forhindrer tørking av slimhinnene. Hvis du er fri for feber og føler deg god nok, gå en tur minst en gang i døgnet i frisk luft og ta et dypt åndedrag.

Matvarer som øker immunforsvaret er hovedsakelig frukt og grønnsaker i rå snarere enn kokt form, da den er rik på cellebeskyttende antioksidanter. Pass på å spise så "fargerik" som mulig, og å velge forskjellige fargete varianter. Mørke produkter som f.eks. Blåbær, kirsebær, kale og brokkoli har et spesielt høyt innhold av verdifulle næringsstoffer. Det samme gjelder for nøtter (spesielt mandler), hvitløk, tomater og spinat.

Forebyggende hjem rettsmidler for forkjølelse

Nasal vanning er lett å gjøre ved å suge væske fra hånden direkte inn i neseborene. Ti prosent saltløsninger (saltvann eller Emser salt) eller urtepreparater er egnede. Nasale skyll som brukes regelmessig, bør ikke forårsake forkjølelse.

På samme måte kan rhinitt forebygges ved å suge pastiller med ekstraktet av cistus (f.eks. Cystus 052) eller gurgling som flytende preparater. Spesielt i den kalde årstiden, beskytter de aktive ingrediensene i cistus celler i øvre luftveier fra invasjonen av nærmer virus, som vanligvis er ansvarlige for den enkle forkjølelsen.

Vanlige neseskyllinger kan effektivt forhindre forkjølelse. (Dan Race / fotolia.com)

Andre hjem rettsmidler for behandling av kulde symptomer

Det er mange andre tiltak og rettsmidler fra naturlig medisin som anbefales for selvbehandling av forkjølelse og forkjølelse med symptomer som hoste, heshet, feber og ondt i halsen. For eksempel kan hjemmelaget løk sirup eller den berømte varme melken med honning brukes til å bekjempe hoste.

Hvis stemmen er grov og sprø, hjem rettsmidler for heshet som gurgling med kamille te. Feber kan naturlig reduseres ved innpakning eller koking av kalv, noe som er spesielt godt for små barn. Quark wrap og salvie te er blant de effektive hjem rettsmidler for ondt i halsen. (oppdatert den 27.7.2016; jvs, nr)