Hæl anspore - ben utvokst på fotbenene

Mange mennesker utvikler en hælespor i løpet av livet, som preges av hacking smerte, noe som kan oppstå spesielt under stress og kan være svært forstyrrende og restriktive for de berørte. Delvis er bevegelse nesten ikke mulig. Med ulike terapeutiske tiltak kan symptomene imidlertid bli betydelig lindret.

innhold

• synonymer
• Forekomst og symptomer
• årsaker
• behandling
• Naturmedisin

synonymer

Ulike synonymer beskriver symptomene på hælsporer, som også tjener til å skille forskjellige former. Haglund utvekster, Haglund s misdannelse, Haglund-hæl, hæl anspore nedre, øvre hæl anspore, Kontinuumdistorsion på hælen, Hackenkontinuumdistorsion eller plantar Continuumdistorsion er uttrykk som anvendes heri. Beinutvæksten på hælbenet (calcaneus), som blant annet danner hælene våre, kalles også kalkbanespor på grunn av sin forbindelse med hælbenet.

En hælspor kan forekomme både ved seneninnsetting under foten (som på bildet) og ved hælbenet øvre senetinnsetting. (Bilde: Whyona / fotolia.com)

Forekomst og symptomer

Den Bone utvekster kan forekomme over benet ved foten av akillessenen og kalles da Haglund utvekster eller Haglund s misdannelse (ifølge svensk ortoped Patrick Haglund). Oftere skjer det under foten (plantar), der den kalles lavere eller plantarhælspor.

Bone vekst fører ikke nødvendigvis til ubehag. Estimater antyder at ti til rundt 30 prosent av befolkningen vil ha tilsvarende endringer. Oftest forekommer dette hos mennesker mellom 40 og 60 år, men er ofte symptomfrie. Andre mennesker klager over hevelse, lokal ømhet og hacking i form av helsmerter (for det meste på farten).

Ofte er en lavere hælspor forbundet med betennelse i synsplaten (plantar fasciitt) under foten. (Bilde bilderzwergfotolia.com)

årsaker

Forbeningen skjer ved grensesnittet mellom bein og ligament og / eller ben og sener. Som en årsak mistenkes såkalte mikrotårer som følge av overbelastning, slik at tilnærmingen må forsterkes eller kan. På grunn av den ekstra kalkholdige oppbevaring, bør strukturen oppnå stabilitet, men den resulterende spurten kan i sin tur trykke på det omkringliggende vevet og forårsake tilsvarende ubehag.

I de fleste tilfeller er utløseren en gjentatt overbelastning eller feil belastning. Personer som står, går eller går mye er derfor med særlig risiko. Selv feil fottøy kan spille en viktig rolle i fremveksten. I tillegg viser personer med fedme økt sykdomsrisiko. Andre risikofaktorer inkluderer malalignment av føttene og nedsatt muskulatur.

behandling

I konseptet i henhold til den fascale forvrengningsmodellen behandles overgangspunktet mellom bein og ligament og / eller ben og sener med piggymer med sterkt tommelfingertrykk. I behandlingskonseptet etter at osteopati vanligvis settes på, hvilke faktorer har ført til det faktum at benutvinningen har dannet seg. Faktorer er ofte ensidig belastning eller motstand i de bakre konstruksjoner på benet, slik at også klager i fjernere områder av interesse i osteopati ved behandling, for eksempel nakke belastning.

Siden nerve tilførsel av hacking kommer fra den lumbale ryggraden og kryss-regionen, inkludert ryggsmerter, lavere ryggsmerter eller sete smerte i diagnose og behandling av hælspore inngår.

Hurtig lindring av ubehag kan resultere i bruk av passende innleggssåler, noe som bidrar til å forhindre ytterligere ubehag. I tillegg er det ofte råd til lider å midlertidig hvile for å gi lettelse. I de siste årene har ekstrakorporeal shockwave terapi blitt etablert som behandlingsmetode i mange praksiser. Det vitenskapelige beviset på effekten er imidlertid ikke tilstrekkelig til å tydelig uttale en tilsvarende behandlingsanbefaling. Også de lovbestemte helseforsikring dekker ikke kostnadene ved behandling her.

Kirurgi kan også vurderes hvis andre terapeutiske tiltak ikke kan lindres, men igjen er det ingen garanti for at de berørte vil forbli symptomfrie på sikt.

Et naturlig middel for hælspor er horsetail (også kjent som felthestetail), som brukes her i form av bad og vasker. (Bilde: womue / fotolia.com)

Naturmedisin

Fra feltet naturlig medisin tilbyr også horsetail (field horsetail) å behandle en hæl spurte. Maria Treben hadde allerede beskrevet dette i sin bok "Helse fra Guds apotek". Derfor er vasker og bad basert på hestetail et meget effektivt naturlig middel. Også, Zinnraut, etter at den har blitt brygget, slår fortsatt varmt i en klut og legger seg på hacken. (tf, fp)
Spesialtilsyn: Barbara Schindewolf-Lensch (lege)

Bilde 1: Raffaela