Nattlysolje

Kvelden primroseolje har nå fått et godt rykte som et urtemiddel. Fra planter av kvelden primrose, er frøene brukt, som inneholder om lag tjuefire prosent fett, ekstremt sunn olje. Kvelden primroseolje brukes både eksternt, pent eller som en salve, så vel som internt som kosttilskudd eller på kjøkkenet.

innhold

Kvelden primrose
Produksjon av kvelden primrose olje
ingredienser
Gamma-linolensyre
linolsyre
Effekter av kvelden primrose olje
Eksternt program
Søknad internt
bivirkninger
Kveld primroseolje for dyr

Kvelden primrose

Kvelden primrose, hvorav det er om hundre og tyve forskjellige arter, er hjemmehørende i Nord-, Sentral- og Sør-Amerika og ble brakt til Europa for fire hundre år siden. Det spredte seg til Europa. Kvelden primrose er en toårig plante som vokser på tørre, steinete jord. Deres vekstform er, som navnet antyder, som et stearinlys. Blomstene er gule og åpne kun i skumringen. Om kvelden og om natten tiltrekkes møllene av sin lunken duft. Blomstringen er veldig kort, den varer bare til middag neste dag.

Kveldens primroseolje har blitt brukt til medisinske formål i århundrer. Bilde: H. Brauer / fotolia.com

I utgangspunktet ble kvelden primrose ansett som bare et vakkert prydplante, men senere ble det verdsatt som en vegetabilsk og medisinsk plante. Spesielt ble deres helbredende effekt stadig viktigere. Den kjente kvelden primroseoljen, som er vunnet fra frøet, er i mellomtiden fra naturopathy uunnværlig og brukes internt både eksternt.

Produksjon av kvelden primrose olje

Selv om frøene til kvelden primrose er små, gjør de en effektiv olje. Frøene må tørke etter at de er rengjort, da de ikke må inneholde mer enn ni prosent vann. Oljen er oppnådd ved kaldpressing, uten varme. Som et resultat kan alle verdifulle fettsyrer, farger, dufter og smaker bevares. Dessverre brukes i dag flere og flere kostnads- og tidsgrunner til å arbeide med prosesser der høye temperaturer og tilsetning av kjemikalier ødelegger sunne komponenter og i tillegg gjør dem giftige. Derfor, når du kjøper en primrose, bør olje betales veldig mye til renhet, kontrollert dyrking og produksjonsprosess.

Den høye kvaliteten på kvelden primroseolje, når den er utsatt for oksygen, er raskt rancid. Åpen flasker skal alltid holdes godt lukket, kjølig, tørr og mørk. Holdbarheten til en åpnet flaske er maksimalt tre måneder. Låste flasker varer i omtrent et år. Siden en høy doseinntak over en lengre periode anbefales, er kvelden primroseolje i kapsler foretrukket for væskeformen.

ingredienser

Oljen av kvelden primrose er veldig rik på flerumettede fettsyrer. Disse fettsyrene er viktige, noe som betyr at kroppen ikke kan produsere dem alene, men de må mates gjennom kostholdet. Andelen essensielle fettsyrer i kvelden primroseolje er omtrent 80 prosent. Disse er linolsyre og gamma-linolensyre. Videre inneholder oljen fortsatt aminosyrer, mineraler og vitamin E. Essensielle fettsyrer er viktige for vedlikehold av cellemembranen, regulerer kolesterol metabolisme og brukes til produksjon av hormonlignende stoffer. En sunn cellemetabolisme er en forutsetning for en sunn kropp. Flerumettede fettsyrer inngår også i linolje, solsikkeolje, soyabønneolje og i alle kornkornoljer.

Gamma-linolensyre

Gamma-linolensyre produseres i en sunn kropp av dietisk cis-linolsyre. For denne prosessen må enzymet delta-6-desaturase og tilstrekkelig linolsyre være tilstede. Fra dannet gamma-linolensyre produseres prostaglandin E1 deretter ved hjelp av en kompleks prosess. Dette er et stoff som har forskjellige funksjoner i kroppen og som initierer metabolske prosesser. Prostaglandin E1 er involvert i nedbrytning av fettceller, senker kolesterolnivået, gir et intakt immunsystem, styrer hjernens funksjon og støtter hormonbalanse. Fremfor alt motvirker dette betennelse i huden. Hvis enzymet mangler for omdannelse av linolensyre eller hvis for lite linolsyre er til stede, forstyrres disse prosessene. Her administreres vellykket kvelden primroseolje, som kan fange denne mangelen ved sitt høye innhold av gamma-linolensyre og linolensyre.

linolsyre

Linolsyre er en av de essensielle fettsyrene. Vesentlig "essensielt", som refererer til det faktum at disse fettsyrene ikke kan syntetiseres av kroppen selv, men er avgjørende. Linolsyre må derfor tilføres organismen. For å unngå mangel, er det nødvendig med fem til syv gram om dagen. Linolsyre er inkludert, for eksempel i saflorolje, soyabønneolje, hampolje, solsikkeolje og kvistoljeolje.

Effekter av kvelden primrose olje

Kveldens primroseolje har stor innflytelse på den inflammatoriske prosessen i kroppen på grunn av sin meget spesielle sammensetning. Mønsteret av budbringere involvert i en inflammatorisk hendelse endres av de flerumettede fettsyrene tilstede i kvelden primroseolje.

Kroppen trenger essensielle fettsyrer for sin helse, som den ikke kan produsere seg selv. Derfor må linolsyre absorberes gjennom dietten. Kveldens primroseolje inneholder denne linolsyre. Fra dette produserer kroppen gamma-linolensyre under virkningen av et enzym, hvorfra prostaglandin E1 blir produsert. Denne transformasjonsprosessen kan blokkeres ved å røyke, feil mat med for høyt nivå av mettet fett, alkohol, for lite trening og stress. Hvis dannelsen av prostaglandin E1 hindres, blir det cellulære immunsystemet forstyrret og en inflammatorisk reaksjon, spesielt i huden, åpnes døren. Her inngår inntaket av kvelden primroseolje nyttig.

Eksternt program

Oljen kan påføres eksternt ufortynnet. De essensielle fettsyrene de inneholder er byggesteiner for dannelsen av fosfolipider hvorfra membranene fra hudceller blir produsert. Dette bidrar til helbredelse og regenerering av huden. Huden blir smidig og fuktighetsinnholdet styrkes. Spesielt med inflammatoriske hudsykdommer, som atopisk dermatitt, kan kvelden primroseolje brukes både internt, så vel som eksternt nyttig. Det hjelper med kløe, rødhet og skalering av huden, forbedrer celleomsetningen, regulerer talgproduksjonen og sikrer en sunn balanse i huden. Spesielt moden hud reagerer veldig godt på behandlingen med kvelden primroseolje. Det får elastisitet og fuktighet.

Søknad internt

Kvelden primroseolje brukes ofte i naturopatisk praksis i atopisk dermatitt, psoriasis (psoriasis), tørr hud og kløe. dette er også å ha lykkes i reumatoid artritt (inflammatorisk leddsykdom), ankyloserende spondylitt (kronisk inflammatorisk reumatisk sykdom i ryggraden), med høyt kolesterol, pollenallergi og premenstruelt syndrom (symptomer tre til fire dager før perioden) anbefales. I overgangsalderen støtter primroseolje hormonbalansen.

Kvelden primroseolje må tas relativt høy, over en lengre periode på minst åtte uker som skal tas for å oppnå en effekt. I naturopatisk praksis brukes denne oljen også til å forhindre pollenallergi. Pasienten begynner å ta kvelden primroseolje i ikke-allergifremkallende perioder, for eksempel i november eller desember. Dette forbedrer ofte allergifrekvensen og / eller intensiteten. Selv i den akutte allergifasen kan kvelden primroseolje forbedre symptomene.

Utvendig er konvolutter med kvelden primroseolje blitt vellykket brukt i hudsykdommer som atopisk dermatitt og psoriasis.

bivirkninger

Svært sjeldne bivirkninger av intern bruk er fordøyelsesbesvær, magesmerter og diaré. Gravide kvinner, sykepleiere og personer som lider av epilepsi, bør konsultere legen sin før de tar det. Selv hos barn, bør den interne søknaden avklares av en lege før.

Når det påføres eksternt, bør det bemerkes at påføring av kvelden primroseolje eller en salve eller krem ​​som inneholder den, ikke bør finne sted før solstråling. Her anbefales programmet på kvelden. For epilepsi bør den eksterne søknaden diskuteres med lege

Kveld primroseolje for dyr

Kvelden primrose olje er nå også brukt i veterinærmedisin. Dette brukes både internt og eksternt. Tilleggsfôr eller kosttilskudd laget spesielt for hunder og hester som inneholder kvelden primroseolje er tilgjengelig. Kvelden primroseolje brukes til hudsykdommer, allergier, fettete, flakete eller tørre hud og hårtap. Fordelaktig for dyrene er anvendelsen av kvelden primroseolje eksternt med inflammatorisk hudirritasjon av parasitter. (Sw)