Dele:
Spritt hår knust hår
innhold
Hår: Definisjon og konstruksjon
årsaker
Spritt hår etter bleking
Porøst hår på grunn av sykdommer
Håret unormalt
Brutt hår på grunn av mangel
Behandling: Reddende sprøtt hår
Skørt hår hjemme rettsmidler
Skørt hår Schüssler salter
Hår: Definisjon og konstruksjon
Hårene er lange hornfilamenter som består av 90% keratin, et protein som gir styrke og motstand mot hår, hud og negler. Hair kommer i denne forstand bare hos pattedyr før og omfatter ikke bare negler, svette, duft og olje glands av de såkalte "huden vedheng" (vedheng), slik at alle strukturer kalles, som kommer ut av huden. Med noen få unntak (palmer, fingre innmaten, såler, brystvorter, lepper) kan bli funnet her på hele ytre huden av menneskehår, men slimhinnene er generelt hårløs. Den synlige og berørbare delen av håret kalles "hair shaft" (Scapus), som er dannet i hårroten (Radix pili). Dette i sin tur ender i håret pære, som stabiliserer hår og er også (også kalt "hårsekken") via den såkalte "hårsekken" innbakt i huden. På denne måten, kan røttene absorbere alle de næringsstoffene som er vesentlige for den struktur og vekst av hår, i tillegg munner ut i hårfollikkelen er et talgkjertel, som beskytter produksjonen av talg fra uttørking.
Den synlige hår består av tre lag: I midten er den såkalte "Mark" (margen) med en diameter som svikter helt forskjellig avhengig av hår tykkelse og som sikrer stabiliteten av hår. Hårparken er omgitt av et fiberlag (hårbarriere), som består av keratin og representerer det tykkeste av de tre lagene. Som et resultat bestemmes hårets fleksibilitet og tårebestandighet av dette, i tillegg er pigmentene som gir håret sin naturlige farge. Hårstråene danner til slutt det ytterste lag av hår som omgir håret innvendig og virker gjennom sin tette struktur av lagdelte skalaer som "beskyttende rustning" for håret og er ansvarlig for den glans og glatthet av håret.
Hårvækst er en dynamisk prosess, så håret varer bare i maksimalt seks år, hvor det går gjennom ulike faser til det svikter. I begynnelsen er det vekstfasen eller anagenfasen, som varer ca. 2 til 6 år, hvor håret vokser ca 1 cm per måned. Hårveksten etterfølges av overgangsfasen (1 til 2 uker) hvor håret er skilt fra hårroten og suksessivt presser mot hodebunnen. Håret er skilt fra roten, det blir følgelig ingen flere næringsstoffer, tilsvarende, ender hår syklus med "telogen" (hvilende fase), hvor det kan ta opp til fire måneder helt til håret til slutt svikte, og dermed gjøre et nytt sted. Omkring 60 til 100 hår faller ut hver dag, men hvis de er betydelig mer over en lengre periode, kan dette være en klar indikasjon på hårtap.
årsaker
For en skadet hårstruktur blir mange årsaker tatt i betraktning. På den ene siden kan en rekke eksterne (eksogene) påvirkninger være ansvarlige, for i hverdagen kommer det ofte i kontakt med forskjellige stoffer som kan skade håret under visse omstendigheter. For eksempel kan bivirkninger av medisiner (som antibiotika) være mulig fordi visse kosttilskudd har en effekt på vitaminstatus og kan forårsake mangel eller hormonelle svingninger. Ofte er eksogen skade også mekanisk, for eksempel på grunn av overdreven kaming, hyppige Auftoupieren eller for tett bundet fletning. Dessuten kan kjemiske virkninger som skyldes farging, fargestoffer, permanentbølging hyppig vasking med alkaliske shampoos eller bader i klor eller saltvann favorisere en porøs hårets struktur, samt kontinuerlig varm blåsetørking eller intenst sollys eller UV-bestråling,.
I tillegg fysiske og hormonelle endringer spiller en viktig rolle fordi de ulike livsstadier påvirker på samme måte som vår hverdag kroppen generelt og dermed også strukturen i håret. I tillegg til graviditet og ammende kvinner, se for eksempel, bare i overgangsalder mange fysiske endringer for eksempel, huden blir tynnere og hårene mister sin tetthet, glatthet og farge. Mange tilfeller kan problemene være med hår på dette stadiet medfødt overfølsomhet av hårsekkene til nedbrytningsprodukt av det mannlige kjønnshormonet testosteron (dihydrotestosteron, kort sagt DHT) spores. Dette er også funnet i den kvinnelige kroppen og er i stand til å skade hårrot og for å hindre veksten av hår. Når østrogenproduksjonen vender tilbake til overgangsalderen, endrer balansen mellom mannlige og kvinnelige kjønnshormoner til fordel for testosteron. Som et resultat er håret ofte kortere og tynnere og faller stadig ut.
Spritt hår etter bleking
Spesielt kvinner som har bleket hår, lider ofte av strakt, porøst hår som bryter raskt. Denne kjemiske prosessen er langt mer utmattende for håret enn f.eks. en fargestoffer, fordi ved hjelp av en alkalisk reaksjon åpnes det ytre kutikellaget først, hvoretter blekemiddelet (hydrogenperoksid) trer inn i fiberlaget og kan ødelegge fargepigmentene. Mens det sunneste ytre hårlaget er preget av flate, fliserlignende overliggende celler, blir det beskyttende lag av håret permanent skadet ved oppbrudd av cellene.
Som et resultat blir håret porøst og føles grovt og halm, og de mister glansen fordi en grov overflate ikke lenger reflekterer hendelseslys. Siden bleking fjerner mye fuktighet i håret, regnes det som den mest stressende prosedyren for kjemisk forandring av hårfargene. Derfor er det spesielt viktig å være oppmerksom på en intensiv og ordentlig pleie, slik at håret kan takle disse tunge kravene og fortsatt være sunt og skinnende. For dette formål bør bleket hår vaskes mulig bare annen hver dag for å hindre ytterligere tap av fuktighet, også anbefales det å avvise på prinsippet hyppig glatting eller varm slag tørking. Stresset, tørt hår trenger alltid etter et mildt vaskemiddel også en pleiende balsam, som det er tilrådelig å bruke en eller to ganger i uken en intensiv hårbalsam så sterk skader kan repareres i dybden. Sist men ikke minst, bør man ta vare på tipsene kuttet omtrent hver 8. uke for å eliminere eksisterende skade og for å muliggjøre gjenvekst av sunt hår.
Porøst hår på grunn av sykdommer
Hvis hårproblemer vedvarer lenger og / eller forekommer i økt form, men kan også være en sykdom. Følgelig, i dette tilfellet som en forholdsregel, bør alltid en lege konsulteres for å klargjøre den nøyaktige årsaken og iverksette ytterligere behandlingstrinn om nødvendig. Det er mulig for mørkt og sprøtt hår og økt hårtap, for eksempel en hypertyreose (hypertyreose). I denne, et overskudd av tyreoideahormonene tyroksin er (T4) og trijodtyronin (T3) i blodet, noe som spiller en sentral rolle i forskjellige metabolske prosesser i kroppen og opptrer her i prinsippet som en slags "impeller". Ved overproduksjon av metabolismen derfor kjøres med full gass, noe som kan føre til symptomer som høyt blodtrykk, hjertebank, hårtap, muskelsmerter og diaré, samt men også angst, sterk svetting, vekttap typisk (med økt appetitt), humørsvingninger og søvnkarakteristika hypertyreose.
Skjoldbrusk hypofunksjon (hypothyroidism) kan også være årsaken til porøst hår. I dette tilfellet produserer skjoldbruskkjertelen for lite skjoldbruskkjertelhormon, og lidelsen kan være både medfødt og oppkjøpt. Som et resultat av metabolisme som kjører langsommere enn normalt, noe som er uttrykt for eksempel i symptomer som tretthet, avtagende ytelse, konsentrasjonsproblemer, mottakelighet for infeksjoner, vektøkning eller forstoppelse. I tillegg til porøst hår, sprø negler og tørr, flakket, blek hud samt økt overfølsomhet forekommer ofte. Hvis en underaktiv skjoldbrusk allerede i barndommen, kan dette til og med ubehandlet føre til både fysisk og mental utvikling (dvergisme, taleforstyrrelser, hørselstap, etc.) forsinkes. Følgelig testes alle babyer i dette landet for hypothyroidisme noen dager etter fødselen som en del av den såkalte "nyfødte screening".
Håret unormalt
I tillegg til en medfødt (medfødt) Haarschaftanomalie fører til økt hårbretthet. Disse inkluderer blant annet de såkalte "spindelhårene", som refereres til medisinsk som "Monilethrix" eller "Aplasia pilorum intermittens". Det er en autosomal (kjønnløs) dominerende arvelig sykdom, noe som fører til en uregelmessig, porøs hårstruktur. Endringene begynner vanligvis tidlig i barndommen i form av perlemorøs fortykkelse og innsnevringer som forekommer vekselvis med jevne mellomrom langs hårakselen. De tynne områdene mellom knutepunktene brytes veldig lett, noen ganger er det også spikerendringer og tannavvik.
Den såkalte "pili torti" (også kalt "torsjonshår") er en sjelden uregelmessighet av hårakselen. Karakteristisk her er flatt og vendt langs lengden av håret, hvorav opptil ti hår sammen. Hos barn kan denne særegen eksistere fra fødselen, men ofte endres hårets struktur over tid, da de blir stadig mer sprø og slutter å vokse. Pili torti kan også forekomme enten i isolasjon, men også i forbindelse med forskjellige syndromer, slik som "Menkes sykdom", en arvelig mangel av kobber metabolisme, noe som skjer nesten utelukkende hos gutter og i de fleste tilfeller i de første leveårene som fører til døden.
Brutt hår på grunn av mangel
En jernmangel kan også gjøre håret tynnere, tørrere og føles som "strå", spesielt hvis de er mer uttalt. Denne form for mangel er ganske vanlig i mild form, da en stor del av befolkningen i dette landet absorberer for lite jern med den daglige maten. Imidlertid oppstår en sykelig mangel bare når mer jern går tapt enn absorbert, noe som ofte skyldes underernæring eller økt blodtap (for eksempel fra ulykke, kirurgi, fødsel, menstruasjon), men også f.eks. forårsaket av blærer eller nyre steiner.
Hvis kroppen krever mer jern enn vanlig, øker inntaket fra maten vanligvis. Hvis dette ikke er nok, åpnes kroppens egne reserver, noe som til slutt fører til mangel på kompensasjon. I en slik situasjon må jerntilførselen derfor økes, hovedsakelig kjøtt, slaktbiprodukter, frokostblandinger, grønnsaker og belgfrukter, ettersom disse matvarene er spesielt rike på jern. Siden mennesker kan imidlertid mye bedre utnytte de viktige sporstoffer fra animalske matvarer, vegetarianere og veganere eller folk som spiser usunt og en side i lange perioder tilhører potensielle risikogrupper. Det samme gjelder konkurrerende idrettsutøvere, barn og ungdom i vekstfasen, så vel som gravide og ammende kvinner, da det er et økt behov i disse tilfellene, som skal kompenseres tilsvarende. Eldre mennesker trenger ofte også ekstra jern, da de ofte lider av gastrointestinale problemer, og i tillegg oppstår en følelse av matfett raskere etter hvert som de blir eldre, noe som ofte resulterer i mindre mat enn vanlig. I tillegg kan en rekke andre årsaker bli vurdert, for eksempel kronisk inflammatorisk tarmsykdom eller visse stoffer (f.eks. Acetylsalisylsyre, kolesterolsenkende midler) som påvirker jernopptaket.
Hvis det er en jernmangel, kan en rekke symptomer oppstå, fordi kroppen trenger det essensielle sporelementet, spesielt for å fremme metabolisme og sikre transport av oksygen inn i kroppens celler. Hvis kroppen ikke er tilstrekkelig tilført, fører det ofte til typiske "tretthetssymptomer" som tretthet, tretthet, svimmelhet, hodepine, konsentrasjonsproblemer eller ansikts blanchering. Også ofte oppstår sprø hår og negler, kortpustethet, økt mottakelighet for infeksjoner, hudproblemer eller gastrointestinale klager. Ved alvorlig jerntap kan det også føre til anemi, som i sin tur kan føre til symptomer som kortpustethet, brystsmerter eller hjertebanken i alvorlige tilfeller.
I tillegg, med sprøtt hår, kan det være andre former for mangel, hvorav de fleste kan tilskrives en ugunstig eller ubalansert diett. Her er for eksempel en utilstrekkelig tilførsel av viktige næringsstoffer som vitamin H, protein eller vitamin B mulig, gjennom hvilket hårets vekst og struktur kan bli betydelig redusert. Kalsiummangel kan også være årsaken til sprøtt hår, som også kan manifestere seg gjennom muskelkramper, følelsesforstyrrelser, diaré, magesmerter og hyppig vannlating.
Behandling: Reddende sprøtt hår
For vakkert og sunt hår, spesielt hårrøttene må være tilstrekkelig tilført, fordi på vei til overflaten av hårstrukturen allerede i stor grad er forhåndsbestemt. Følgelig kan pleieprodukter for sprøtt hår ofte bare hjelpe i begrenset grad, men i stedet bør fokus alltid være på behandling av årsaken og bruk av passende beskyttende tiltak. Hvis håret brekkasje en underliggende sykdom, er derfor først en passende behandling i forgrunnen, for eksempel ved en skjoldbrusk dysfunksjon behandles i henhold til tilfellet ved hjelp av anvendelsen av medisiner, kirurgi eller radioiodine. Er ytre påvirkninger for skade på håret ansvarlig, bør man være forsiktig gjelder spesielt i en mild hårpleieprodukter med mild og i denne sammenheng også frafalles midlertidig på varm føner, sterkt sollys, glatting, farging, bleking og lyder. På samme måte bør håret kammes forsiktig og ikke for ofte, med håret ved hjelp av en naturlig hår børste behandles veldig forsiktig. I tillegg bør det brukes på sprø, sprøtt hår, ikke stramt klips og tynne hårbånd. I stedet anbefaler eksperter igjen og igjen å ty til bredere hårfliser fra terrycloth, da de ikke kan stresse håret så mye og dermed bidra til sunt og vakkert hår.
Hvis årsaken er mangel på næringsstoffer, bør en endring i kosthold gjøres så raskt som mulig for å gi kroppen sunne, balansert og næringsrike og energirike dietter. For personer som for tiden er på diett eller er rammet av spiseforstyrrelser som anoreksi eller bulimi, er det spesielt viktig å ta vare på å unngå mangler ved behov. Hvis dette ikke er nok, bør det avklares av legen nøyaktig hvilke næringsstoffer kroppen mangler, slik at de kan målrettes i neste trinn om nødvendig.
Skørt hår hjemme rettsmidler
Med skørt hår er en mild hårpleie spesielt viktig, for ikke å spenne det skadede håret og i stedet styrke strukturen og motstanden. I mange tilfeller kan overflaten glattes på denne måten, i hvert fall midlertidig, men skaden er allerede sterk, og hjelper vanligvis bare med å kutte. Generelt bør tørr, utsatt for hårbruddshår derfor kun vaskes med mild, fuktighetsgivende sjampo og opprettholdes en eller to ganger i uken med en ekstra intensiv hårbehandling. En rask "førstehjelp" på porøst hår kan også gi rensing med øl, fordi de aktive ingrediensene som er inneholdt i den, støtter håret, ved å reparere denne sterke og små skaden. Til dette formål, etter sjampoering, hell bare en liten øl over håret ditt, masser det forsiktig inn, og etter noen minutter vaske det grundig ut.
I tillegg til en rekke andre verdifulle hjemmehjelpemidler for tørt hår vurderes, som kan gi naturlig støtte effektiv støtte. Her har for eksempel en honningkure vist seg nyttig, for hvilken først en spiseskje med flytende honning blandes med en eggeplomme og masseres massivt inn i håret. Etterpå bør honning-eggblandingen virke i 15 minutter, hvorpå den skylles grundig. I en annen variant av denne blandingen kan det også tillegges tilsatt varm olivenolje, hvorved håret i tillegg mottar ytterligere fuktighet. Siden sprøtt hår ofte er assosiert med mangel på visse næringsstoffer, kan ulike hjemmemedisiner for jernmangel også bidra til å få problemet under kontroll. Hovedfokus ligger på forbruket av høyjernsmat, inkludert rødbeter, gulrøtter, røde bær, fennikel, nøtter og frø. Som et supplement til å tilby spesielt gode medisinske urter, som kan hjelpe ren eller som en te (beriket med en liten sitron) i en jernmangel. Her er spesielt egnet brennesle og løvetann, men også timian og peppermynte, også det er fornuftig, (etc. persille, brønnkarse) for å avgrense retter med urter, fordi disse har en positiv effekt på jern budsjett.
Skørt hår Schüssler salter
Ved naturlig helbredelse brukes i tillegg Schüsslersalt i porøst hår, som er naturlige rettsmidler av mineralsalter i homøopatisk dosering, som i de fleste tilfeller er gitt i form av tabletter. Her kommer blant annet salt nr. 2 (Calcium Phosphoricum) i spørsmålet, som er en viktig bygningen betyr for hele kroppen og kan også støtte styrking av håret effektivt tilsvarende. Også Silika (salt nr. 11), den "salt av hud, hår og bindevev", har ofte vist seg å tørke, sprøtt hår, såvel som saltene nr. 3 (Ferrum Phosphoricum) og nr. 8 (Natriumklorid ). Hvilke salter brukes i hvert tilfelle, hvilken styrke, bør alltid diskuteres ved sprø hår på forhånd med en naturopath eller en naturopatisk lege. (Nr)