Dele:
Smerter i baksiden av hodet
innhold
- hodepine
- En hodepine type av mange
- Årsaker til smerte i baksiden av hodet
- Årsak occipital neuralgi
- Øvre cervikal ryggrads syndrom som en utløser av klager
- Hodepine fra mat og medisiner
- Spenningshodepine
- forebyggende tiltak
- Når til legen?
- behandling
- Naturopatiske prosedyrer
hodepine
Nesten alle har blitt plaget av hodepine. Selv hos barn, er denne typen smerte blitt vanligere. Omtrent to hundre forskjellige typer hodepine er kjent. Disse er delt inn i primær og sekundær smerte. Primær betyr at de selv representerer sykdommen eller oppstår selvstendig, uten noen åpenbar årsak. Sekundær hodepine er et resultat av andre sykdommer.
Ikke sjelden lider barn også av alvorlig smerte på baksiden av hodet. (Bilde: Markus Bormann / fotolia.com) En hodepine type av mange
Hodepine på baksiden av hodet kan oppstå plutselig eller sakte å starte. Smerte karakteren er kjedelig, piercing, pulserende, bølgende, lett til nesten uutholdelig. De kan være ensidige, begrenset til baksiden av hodet på begge sider eller utstråle og har sin opprinnelse i nakken.
Smerter i baksiden av hodet, som bare av og til forekommer, blir vanligvis eliminert av de som er rammet av navnet på en hodepine. Men hvis smerten øker oftere, er de massive og / eller de bruker plutselig og voldsomt, bør de definitivt rådføre seg med en lege. Spesielt når symptomer, som taleforstyrrelser, kvalme eller svimmelhet blir tilsatt.
Smerten på baksiden av hodet kan oppstå på grunn av fall eller som følge av en ulykke. (Bilde: Samo Trebizan / fotolia.com) Årsaker til smerte i baksiden av hodet
For klager kommer de mest varierte årsakene i betraktning. For eksempel er et slag mot baksiden av hodet eller et fall, muligens sammen med hjernerystelse, en mulig utløseren av smerte. På samme måte kan en whiplash, i forbindelse med en bilulykke, være årsaken.
Problemer med cervical ryggraden, som vanligvis ledsaget av muskel nakke belastning, er også å bli nevnt som en utløser for smerter på baksiden av hodet. Videre kan en feil eller stereotyp stilling, mangel på trening eller feil sovende stilling være ansvarlig for symptomene. Under graviditet, depressive stemninger og massiv angst, kan ryggsmerter observeres.
Årsak occipital neuralgi
Årsaken til ubehaget kan være occipital neuralgi (også kalt occipital syndrom). I dette skyldes en nakkesøylen syndrom eller spondylose et radikulære symptomer i den andre og / eller tredje halsvirvelen før vandre med smerter på baksiden av hodet ledsaget.
Disse smertene er vanligvis ensidige, beskrives som skarpe, skudd og stikkende, vanligvis forverret av bevegelse og kan utstråle mot øyet. De varer bare noen få minutter, men kan vare i flere dager. Touch følsomhet i hodebunnen er noen ganger også en del av symptomene.
Øvre cervikal ryggrads syndrom som en utløser av klager
Cervicocephaly kan være årsaken til tilstanden. Disse er smerter som stammer fra cervical ryggraden og utstråler seg i baksiden av hodet. I noen tilfeller er disse selv følt i pannen og kjeften. Også referert til som øvre cervikal ryggsyndrom smerte kan også være forbundet med svimmelhet, syn, hørsel og svelging. Hodepine fra nakken skyldes vanligvis muskelspenning, dårlig stilling og / eller tegn på slitasje eller degenerative endringer.
I cervicocephalgi, smerten går fra cervical ryggraden og trekker inn i baksiden av hodet. (Bilde: underdogstudios / fotolia.com) Hodepine fra mat og medisiner
Alkohol og nikotin er også blant de mulige årsakene til hodepine på baksiden av hodet. Det samme gjelder visse matvarer som sjokolade, nøtter og røkt ost. En medikament-indusert smerte (MIKS) er like tenkelig. Dette skjer når overdreven smertestillende midler har blitt tatt på grunn av primære hodepine, for eksempel klyngens hodepine eller migrene.
Ryggsmerter kan være en bivirkning med noen medisiner. Dette er mulig, for eksempel ved bruk av kalsiumantagonister (antihypertensive midler). Den utbredte "kinesisk restaurant-syndrom," hvor individet følsomme overfor smaksforsterker glutamat kan utløse symptomene.
Spenningshodepine
Spenning hodepine er en av de vanligste smertene. Disse starter vanligvis i nakken og spre seg over baksiden av hodet muligens i hele hodet. Dette gir moderat kjedelig, undertrykkende smerte som kan vare i en halv time til en uke.
Årsakene er vanligvis en økt spenning som utløses av stress eller dårlig stilling (for eksempel i lang datamaskinarbeid eller stereotyp stilling). I motsetning til migrene, blir symptomene ikke ledsaget av aura symptomer som svimmelhet, lysfølsomhet, kvalme og oppkast.
Spenningshodepine oppstår ofte som følge av økt spenning, f.eks. Ved feil eller alltid samme sitteplass på jobben. (Bilde: nakophotography / fotolia.com) forebyggende tiltak
Selvfølgelig kan ryggsmerter ikke unngås. Likevel er det noen forebyggende tiltak for å beskytte seg mot det. I første omgang, se avslapning. Fordi spenning skaper trykk og dette kan føre til smerte - selv i baksiden av hodet. Ofte er det en trang muskel i livmorhalsen. Disse spenningene skaper kompresjoner av nerveenden, noe som forårsaker ubehag.
Vanlige avslappningsøvelser og hvileperioder bør følge hverdagen for å forhindre det. Også viktig er en sunn mengde mosjon, spesielt i frisk luft. Disse inkluderer turgåing, jogging, turgåing eller sykling. Tilstrekkelig søvn er forutsetningen for å klare dagen relativt avslappet. Om kvelden, etter arbeid, sørger et varmt bad for hvile og avslappede muskler. Regelmessige sauna-økter reduserer også stress og slapper av, ikke bare musklene, men hele personen.
Siden smerten på baksiden av hodet kan utløses av gledeforgiftninger som alkohol eller sigaretter, bør disse reduseres eller unngås så mye som mulig.
Når til legen?
Bli med smerten plutselig, ganske massive og / eller andre symptomer som uskarpt syn, svimmelhet, oppkast, eller en stiv nakke kan observeres umiddelbart en lege bør konsulteres. I verste fall kan symptomene indikere et hjerneslag eller hjernehinnebetennelse. Hodepine som ofte oppstår eller ikke overgår i lang tid, bør generelt avklares medisinsk.
Hvis det oppstår flere symptomer som svimmelhet eller kvalme parallelt, må en lege umiddelbart konsultere. (Bilde: pathdoc / fotolia.com) behandling
I behandlingen av terapien av en eksisterende underliggende sykdom kommer først. For eksempel, når det gjelder cervikal ryggsyndrom, blir fysioterapi vanligvis brukt i form av massasje, manuell terapi og varme.
For behandling er avslapping en av de viktigste tiltakene. Siden hodepine smerte vanligvis er assosiert med muskelspenning i nakke muskler, bør det bli forsøkt å løsne det. Dette gjøres ved varmeterapi, f.eks. Varmeputer, varme bad eller spesielle varmeflater brukes.
Hvis musklene er svært herdede, kan en massasje hjelpe. Hvis tiltakene forblir uten virkning, brukes muskelavslappende midler til å "myke" musklene og dermed lindre ryggsmerter. Denne prosedyren bør utføres av en ortopedisk kirurg, da medisinen er reseptbelagt og ikke skal brukes alene.
Avslapping fra "innvendig ut" brukes ofte til å behandle ryggsmerter. Stress relief teknikker som yoga, autogen trening, meditasjon eller Jacobsons progressive muskelavslappende hjelp. Siden nakkesmerter som utstråler seg i baksiden av hodet, noen ganger forårsaket av for svake muskler, bør trenes om nødvendig sakte og fremfor alt under faglig veiledning.
Selvfølgelig hjelper smertestillende også. Imidlertid er disse ikke for hyppige og fremfor alt å bli tatt med forsiktighet. I medisin anbefales det å bruke smertestillende medisiner i en kort periode på tre dager, for ikke å forårsake noen restriksjon. Fordi gjennom disse klagerne bare øker. Det er viktig å opprettholde eller gjenopprette mobilitet. Bruken av smertestillende midler bør diskuteres med legen, da stoffene kan føre til sterke bivirkninger ved langvarig bruk.
Naturopatiske prosedyrer
For smerte på baksiden av hodet er det mulig å utføre en rekke naturopatiske behandlinger. Generelt blir årsaken først undersøkt, og deretter behandles den underliggende sykdommen. Generelt er psyken inkludert i alternativ medisin. "Er de påvirket ganske stresset?", "Er mentalt stress, noe som fører til spenning, spesielt i nakken?" Dette er spørsmål som en naturopatisk terapeut i alle tilfeller.
Hvis hodepine nærmer seg, drikk straks 2-3 glass vann. (Bilde: GianlucaCiroTancredi / fotolia.com) Mot klager kommer andre terapier, for eksempel akupunktur, fotrefleksologi, cupping, injeksjoner og ryggraden etter Dorn og Breuss (ryggradsbehandling), brukes. I alle typer hodepine er tilstrekkelig fuktighet viktig. Derfor er det tilrådelig å drikke 2-3 store briller stillevann ved første tegn på nye klager.
Hvis lider lider av spente nakke muskler som ikke vil bli veldig myke, bør dietten vurderes om igjen. For mye syrebelastet mat kan føre til kronisk spenning. Løsning er et basalt tungt kosthold for å motvirke hyperaciditeten til organismen. Poteter, blomkål, spinat, selleri og bananer er veldig gode her.
Andre grunnleggende matvarer er f.eks. Agurker, grønne bønner, reddik, mandariner, rosiner og tørket fiken.
Maten kan i utgangspunktet kombineres med egnede basepreparater om nødvendig. Ekstra støtte er bruken av helbredende leire.
For smerte i baksiden av hodet, som ennå ikke er uttalt, anbefales det å være hvile i forbindelse med varme. Apoteket har oppvarmingsklær klar - påført på nakken - gir lettelse. De berørte bør prøve å være mer avslappet og balansert overordnet. Naturmedisiner tilbyr en rekke medisinske planter som humle, St. John's wort, valerian og passionflower.
Velprøvde hjemmemedisiner for hodepine inkluderer infusjoner av karasj, rosmarin eller kusslip. Disse er enkle å bruke, har en beroligende og beroligende effekt.
Oppskrift på cowslip:
|
I Schüssler-saltterapien brukes spesielt nummer 7 (Magnesiumfosforum). Dette kan bidra til å slappe av ikke bare musklene, men hele personen. Antroposofisk medisin tilbyr egnede midler til oral inntak, samt til injeksjon. Pasienter oppfordres også til alltid å planlegge sine pauser i hverdagen, å trene regelmessig utendørs og lære avslappeteknikker. (sw, nr, sist oppdatert den 18.11.2016)
Spesialtilsyn: Barbara Schindewolf-Lensch (lege)