Helse Nyheter - Side 462
Sportråd for nybegynnere Å takle den indre bastarden
Psykolog gir tips til nybegynnere: Hvordan overvinne bastardSelv om alle vet at sporten er sunn, er det alltid unnskyldninger som...
Sport myter Sport kan også være usunn
Sport myter under mikroskopet: En ekspert forklarer hvorfor sport kan også være usunn 29.02.2012 Sportsekspert Professor Ingo Froböse fra Senter...
Sportmuffel bør starte med enkle kurs
Seniorer: Sportmuffel skal starte med enkle kurs i alderdommen Endelig tid for hobbyene: Hvis du går på pensjon etter et...
Idrettslær Er det 20 minutters treningsøvelser som er tilstrekkelig til å gå ned i vekt?
Lang trening med lav intensitet fremmer fettforbrenningHvor mye tid skal vi investere minst for å være egnet og brenne fett?...
Idrettsmedisin Dette kan forhindre sidepunktur
Vanlig løp er sunn. Det bidrar til å forebygge hjerte-og karsykdommer og reduserer risikoen for sykdommer som diabetes eller fedme....
Idrettsmedisin Uten muskelopplæring, blir kroppen stille
Muskler som kommunikasjonssenter: Hvorfor styrketrening er viktig for kroppenRegelmessig trening kan bidra til å redusere risikoen for mange sykdommer betydelig....
Idrettsaktiviteter forbedrer læringsevnen til barn
Sport etter læring har en positiv effekt på barns minneMange foreldre er sannsynligvis kjent med følgende problem: Barn har store...
Sportsaktivitet gjør at hjerneceller kan regrow, og dermed beskytte mot Alzheimers
Sport frigjør beskyttende Alzheimers hormon irisin Kan sport og fysisk aktivitet beskytte folk mot begynnelsen av Alzheimers? Forskere har nå...
